朝7:30頃起きた。夜中には一回だけ目が覚めた。起きてから朝食を買ってなかったことにきづく。顔を洗って朝の薬を飲んだり吸入した後、コートを着てコンビニに行く。朝は少し調子が低空飛行な感じがしたが、少しずつあがってきた。この間から乾燥機に入れっぱなしになっていた洗濯物をたたみ、新たにたまった洗濯をし、部屋の掃除をしているうちに9:30頃になった。家に電話してみた。父親が出たので、20分くらい話をした。１週間外泊して今日病院に戻ること、４日目に調子を崩したがなんとかもちなおしたことを話した。その後はいろいろ兄弟の状況を聞いたりした。

電車とバスで病院に戻った。長いようで短い年末年始の外泊だった。いろいろあったが秘密である。

夜、私が外泊に行った28日に入ったKBさんを交えて卓球した。彼は中学、高校と卓球をやっていたらしく、かなりうまい。また新しい卓球仲間が増えてうれしい。KNさんとも少し卓球した。

今日は鬱だ。午前中はまだましだったが、何かやる気がせずに、やらないといけないと思っていた部屋の掃除もせずに、合宿の写真をアップしたり、山岳会の会員専用ＨＰの更新をしていた。あちこちかゆくなってきて、アトピーがひどくなったのかと思ったり来ているシャツを替えてみたりしたが、どうやら蕁麻疹らしい。アトピーの炎症とは違って、でかいぶつぶつがぼこぼこできている。タオルを濡らして患部を冷やしたりして我慢していた。

昼が過ぎて、山岳会の会費を振り込まないといけないし、扶養者申告の紙を郵便で出さないといけないので郵便局に行くことにした。申告の紙を入れるのにちょうどいい大きさの封筒がない。文房具屋に寄って封筒を買って、そのまま郵便局に行ったが閉まっていた。振り込みはあきらめて、扶養者申告書の書類だけ投函した。そしてマンションの向かいの中華屋で昼食を食べて戻ってきた。その後から鬱が来た。

13:30くらいに限界を感じてベッドに寝る。そのうち眠ってしまった。何か葛藤しているような夢を見たような気がする。

合宿２日目。

昨日の晩は宴会がスタートしたのは23:00をまわっていただろうか。早めに切り上げようと思いつつ、結局0:30まで参加していた。その後眠剤を飲んですぐに寝てしまった。隣の宴会のざわめきを聞きつつ、おそらく30分以内には入眠したと思う。

朝は6:00少し前に目が覚めた。中途覚醒はなかった。体が疲れていたのか。けっこう眠剤もよく聞いたようだ。とは言え、おそらく寝入ったのが1:00頃だろうから、５時間くらいしか寝てないか。いつもの3:00くらいの中途覚醒と同じくらいか。まだ暗いし他の人が寝ているので、7:00くらいまでベッドの中にいた。それから起き出してうがいをしたり、メールをチェックしたりしたが、わけのわからないＤＭが一通来ているだけ。解除の方法も書いてない、Fromアドレスもおそらく嘘っぱちだろう、そういうのが最近よく来るようになって迷惑だなあ。この部屋は３人で、あとの２人はまだぐっすり寝ている。みんなが起きてくるのは何時頃だろうか。

歌仲間の合宿に参加。それだけ。

早朝覚醒の後、鬱が来た。

昨日は寝付きがよかったものの、かなり長く眠ったような気がして目が覚めて、どうせまだ3:00頃かと思ったら、なんとまだ23:00だった。それまで長い長い夢を見ていたような気がする。その後は2:00頃目が覚め、うとうとの状態から3:30になり、その後眠れなくなった。4:00過ぎにホールに出てきてメールチェックしたりするものの、落ち着かない。ちょっとしてもう一度病室に戻って、眠れなくてもいいから音楽でも聴いていようと思ってＣＤをかけた。そして眠ってしまった。

起床の放送が入って目が覚めた。が、起きたくなかった。ずっと布団にしがみついていたかった。鬱が入っていた。ずっとそのままだった。この状態のときはあっというまに時間が過ぎる。7:00ちょっと前にようやく起きて洗面し、着替えて吸入して朝食を食べた。今はその直後だが、まだ少し鬱が入っている。やはり昨日の晩、母親から電話がきて不機嫌になった影響だろうか。それまではすごくうきうきしていて、明日から歌仲間の合宿だし、ずっと楽しみにしていたのに。しばらく鬱は出なかったのに。

コーヒーをいれて、新聞のチラシを見ていると、家電量販店のチラシにエプソンのプリンタPM-950Cが39,800円と出ているのを見てびっくり。昨日買ったアスキーでは実売価格44,800円と書いてあったが、他の店はどうだ？と思い、ネットで他の店の価格を調べると、やはり39,800円。よし、これを買うことに決めた。在庫あるかなあ。少し元気が出てきた。