昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れたが、朝目を覚ますとしんどい。なんとか９時に起きたがしんどくて、朝食を食べた後いつもならPCを立ち上げるのだが、今日はそのまま布団に逆戻り。午前中は横になっていた。
昼食後、一休みしてから14時ごろに風呂に入った。今日は寒い。今シーズンはじめてフリースを取り出して着た。しかし今週末にかけていったん暖かくなるらしい。今日の予想最高気温は11℃だが、明後日は20℃。上がったり下がったりだなあ。体がついていけるだろうか。
カテゴリー：メンタルヘルス
ハングリータイガーに行きたい
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中目が覚めて、しばらく眠れなかった。朝方に近かったかもしれない。昨日は昼も寝てしまったから、下手すると昼夜逆転になってしまう。気をつけなければ。昨日妻が「ハングリータイガーに行きたい」と言っていたので、眠れない頭で「明日はハングリータイガーに行くぞ」と思っていた。「朝イチで行ってやろう」「今の体調だったら大丈夫だ」などと考えていた。
朝目が覚めた。いつも通りしんどい。朝イチは無理だろう。そもそもまだあいてない。寝ぼけながら考えたことはナンセンスだな。朝食を食べて、少しPCに向かって、また横になってしまった。
昼に起きて昼食を食べる。どうやら今日もコンディションは悪いから、ハングリータイガーは無理そうだ。ずっと前から行きたいと言っているのに、行けるのはいつになることだろう。「今の体調」ではぜんぜんだめだった。
今日もほぼ横になって過ごした。寝てしまわないようにスマホで動画を見たりしていた。目がしょぼしょぼする。最近目のかすみが激しいのだが、大丈夫だろうか。今月末にまた眼科の通院があるから医師に相談しよう。
今日も寝たきり
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあ良かったか。夜もよく眠れた。朝になったら今日もしんどい。９時を過ぎたが起きあがれない。妻が起こしに来てなんとかやっと起きた。食パンを焼かずにそのまま食べるという少し手抜きの朝食を食べた後、すぐに布団に逆戻り。調子は上がらない。
昼になって妻がそろそろお昼ご飯だと起こしに来た。なんとか起きて昼食を食べたが、まだしんどい。すぐに横になってしまった。そしてそのまま時間は過ぎて夕飯になってしまった。
今日も本当に何もしていない。こんなに横になっていていいのか？いや、もちろんよくないだろうが、ではどうしたらいいのだろう。しんどい、気力が出ない、その症状に薬が効いていない。主治医もちょっとお手上げ状態なのだ。
なんとか突破口はないか。これからますます厳しい季節になるのに。
ネットで録画予約ができなくなった
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中におもしろい夢を見たと思ったが起きたら忘れてしまった。４時半に起きて仕事をしていたというのだけ覚えている。それがおもしろいかと言われると、そこではないのだが、ということになる。
朝になって目が覚めた。今日もしんどい。なんとか９時に起きたが、体調的にぎりぎりだったか。もう少ししんどいと動けなかったかもしれない。朝食を食べて、少しPCに向かって、また横になって、とお決まりのパターン。
昼食を食べた後、入浴。昨日は調子が悪くて入れなかったので、やっとさっぱり。
風呂からあがった後、PCでSNSを読んだりしていたのだが、テレビ番組表を見ようとしてパナソニックのディモーラというサイトにアクセスすると、表示が空っぽ。あれ、なんだこれ。いつもならホーム画面でおすすめ番組一覧とか出てくるのに。よく見ると「お知らせ」のところに昨日の日付で、
「【重要】12/1（金）一部製品におけるディモーラサービス提供終了」
というのがある。クリックして読むと、どうやらこのサービスの対応製品から古い機種が外れたようだ。うちのHDDレコーダーは11年前に買った機種で、サービス提供終了の対象機種一覧を見ると確かに載っておる。そっか・・・もうこのサービス使えないのか。
う～む、不便になった。インターネットの番組表サービスは他にもあるが、このディモーラというパナソニックのサービスはネットの番組表からワンクリックで見たい番組を録画予約できたのだ。前に使っていた機種の頃からこのサービスを利用していたのだが、これは困った。レコーダーの番組表をテレビの画面で見るか、他のサイトで番組表を見て録画したい番組があったらリモコンで操作するか。あるいはレコーダーを買い替えるか。いやあ、そのために買い替えるのもなんだかなあ。
なんだか不便になっていくよ。
何もできなくて凹む
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。しかし朝は今日もしんどくて、なんとか９時に起きた。それでもきつい。なぜこんなに朝がつらくなったのだろう。朝食を食べて、少しPCに向かって、横になってしまった。
そして今日は１日中横になっていた。昨日の疲れだろうか。疲れとかそんなのではないような気がする。まあ鬱の症状なんだろうけどなあ。こう何もできないと本当に凹むなあ。
明日は動けるか？