今日もだめでした。
16時まで寝てました。
朝８時に彼女がモーニングコールをかけてくれましたが、何をしゃべったか記憶にございません。
日記を読んでくれているという知人が「風邪ではないですか？」とメールをくれました。風邪の症状はありませんが、寒くなって体がなんらかのダメージを受けているのかもしれません。自覚症状がないまま身体的にも調子を崩すことは確かにあります。
でも夜になると少しもちなおしました。少なくとも昨日の夜よりかは元気です。
明日になるともっと元気になっていますように。
カテゴリー：メンタルヘルス
堕ちてゆく
今日も昨日と同じです。
一日中寝てました。
昨日と違うのは
昨日よりも落ち込みが激しいこと。
どうすればいいのか
やっぱりわかりません。
歴史はぶり返す
今日もだめでした。
一日中寝てました。
彼女がモーニングコールをかけてくれましたが、ぜんぜんだめでした。
また悪循環に陥っています。
こんなときどうすればいいか
いまだにわかりません。
魔の月曜日
いかん。
今日も休んでしまった。デイケアもカウンセリングも行けなかった。いや、行かなかったのか。どっちなのか自分でもわからん。なんせ記憶がないのだ。いつも通りいったん朝起きて朝食を食べて、また寝てしまったような気がする。それが何時頃だったかは覚えていない。寝ながら「行かなきゃ」と思った記憶もかすかにある。はっきりしてるのは、14時過ぎ、もう間に合わない時間になって起きて「またか…」そう思って悲しくなったこと。
自分はどうしてこうなんだろう。いったいどうすればいいんだろう。また悩んでしまう。昨日まで調子よかったのに。新しいＰＣを待ってたり、ＰＣが来てから嬉々としていじっていたり、ヴォーカルアンサンブルの練習に出たり。調子はよかったのに。よかったのに。
何が自分の行動を阻んでいるのか。月曜日。特に月曜日。圧倒的に行けない確率が高い月曜日。何が自分を捕まえて離さないのか。前々から考えていてわからないこと。いくら考えても堂々巡り。残るのはため息ひとつ。
ヴォーカルアンサンブルの練習
今日は調子がよかった。
昨日は結局１時半頃までＰＣをいじくっていた。今日は朝５時頃に起きて、再びＰＣをいじくり倒す。いろいろとアプリをインストールして動作確認してみる。ＯＳが変わったのでうまく動作しなかったりドライバーのインストールが必要なものがあるだろうと予想していたら、案の定ＣＤ−Ｒのライティングソフト「WinCD-R」がCD-RWドライブを認識しなかった。エクスプローラからは見えているのに何でだろう？と不思議だったが、多少バージョンが古く、READMEを読むとNT4.0とWindows2000ではIEEE1394接続のドライブは使用できない、と書いてあった。XPもそれらの後継OSであるからだろう。ベンダーのＨＰからマイナーバージョンアップ版を無料ダウンロードしたところ、正常に認識してくれた。
これは解決したが、PDAとの通信を行うActiveSyncが正常に動作しない。赤外線デバイスをソフトが通信ポートとして認識してくれないのである。「赤外線ポートが使用不可」と表示されていたので調べたら、どうやらドライバがインストールされていない。ドライバをインストールして再度トライしたが、やはりだめ。今度は「赤外線ポートは使用可能」と表示されているくせに、通信ポートとして選択できないのである。そう言えば前のＰＣ、WindowsMeのときにも同じような現象に遭遇したような気がする。あのときはどうやって解決したっけな〜。
とりあえず午前中に必要なソフトはインストールしてしまい、一通り使えるようになった。やはり新しいＰＣは速くて快適だ。ＩＥの表示が速いのに驚く。今まで表示が遅いのは通信ネックだと思っていたが、どうやら描画ネックだったようだ。
午後からは相模原でヴォーカルアンサンブルの練習に出る。この間は行けなかったので１ヶ月ぶりくらいか。今日は久々にトライトーンの曲ばかりやった。Christmas Tree、Christmas Songを少しじっくりやった後、昔やった曲を次から次へと流していく。やはりトライトーンのアレンジは難しい。私は4thを歌っているが、音程が和音の微妙なところをついてくるのでなかなか音がとりづらい。
それにしても相模原は寒かった。横浜よりも寒いと思ってはいたが、まだ雪が残っていたのには少し驚く。今日は精神的にも身体的にも調子がよかったので練習も楽しかった。今までは練習の途中ですごく疲れが出てきていたのだが、今日はあまり疲れを感じなかった。帰ってきてもあまり疲労を感じない。21時をまわったくらいに少し疲れが出てきたかな、といった感じである。遅れて疲れが出てくる場合も多々あるので気をつけないといけない。今日はゆっくり寝て明日からに備えよう。明日はデイケア行けるかなあ。今のところ「なんとも言えない」という感じの予感がする。あ、それでは予感でもなんでもないか。