昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中も目を覚ますことなく眠れたのだが、眠りが浅いような気がする。９時になったがしんどくて起きあがれず。10分くらい過ぎてなんとか起きて朝食を食べた。その後少しPCに向かって、また横になってしまった。
昼はご飯を食べてから、また寝てしまわないように録画してあったテレビ番組を見ていたが、１時間半くらい見て疲れてしまった。ちょっとのつもりで横になったら、そのまま夜になった。ちょっと寝てしまったか。だめだなあ。
カテゴリー：メンタルヘルス
切り餅が配られた
昨日は22時過ぎに寝た。久々に寝付けなくて、１時間くらい経った頃にいったん起きた。コーンフレークその他を食べて眠気が来たのでまた寝た。その後は無事眠れたようだった。
朝はしんどかった。なんとか起きて朝食を食べたものの、いつもならPCの電源を入れるところ、そのまま横になってしまった。昼から起きて動画を見たりお風呂に入ったり、録画したテレビ番組を見たりした。なんとか横にならないようにしていた。
話は変わるが、今日、自治会から切り餅の配給があった。以前は毎年自治会の行事として餅つき大会をやっていて、そこでついたお餅が各家庭に配られていたのだが、コロナ禍にあって餅つきは近年は中止になっていた。その代わりに市販の切り餅を配ることになったのだ。今年はやるのかなと思ったが、やはり感染症のおそれはまだまだあるし、最近では高齢化によりもちのつき手、返し手が確保できないという問題もあるらしい。
今後はどうなるのかなあ。
目がおかしい
昨日は22時過ぎに寝た。寝付くのに少し時間がかかった。夜中はよく眠れたと思う。またいろいろ夢を見ていたが、内容は忘れてしまった。朝目が覚めたら今日もしんどい。気がつけば９時を過ぎていたのでなんとか起きたが、朝食を食べて少しPCに向かったらダウン。また横になってしまった。妻が私の布団を干してしまったので、妻の布団を借りて寝る。
午後になって、昼食を食べた後もまたずっと横になっていた。干したばかりの自分の布団はふかふか。そのまま夜になった。今日も何もできなかった。
ところで、目がおかしい。前からすぐ目がかすんで物が見えにくくなると思っていたのだが、それが進んだようで、特に右目の視力が落ちたようだ。前はPCの画面がふつうに見えていたのに、最近は小さい字が見えにくい。常にぼやける。これは先月ひび割れが見えて眼科に行ったときにも医師に話したのだが、その時の検眼では1.0出てると言われて終わったのだった。視力も体調というかコンディションに左右されるが、今は常に見えにくい。26日に緑内障の通院で眼科に行くから、その時に相談しようかと思ってる。
大学の先輩で目の病気で身体障害者になってしまった人がいるのだが、眼鏡をかけても視力が出ないらしい。そうなったら困るのだ。眼鏡の度数を上げたら見えるようになるのなら、眼鏡を作り直せばいいのだが。これ以上視力が落ちたら日常生活に支障が出る。
妻の面談で自分の話
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中にたくさん夢を見た。学生時代のサークルの部室に友達と遊びに行っていた。後輩たちがいた。自分たちは卒業したばかりという設定だった。それからいろいろ場面が変わって、断片的にいろんなシーンを覚えているが、ずっとその友達が出ていた。
ところで上に「部室」と書いたが、私がいた大学では「ボックス」と呼んでいた。関西では部室のことをボックスと呼ぶ大学が多い。これは学生時代は全国区だと思っていたのだが、就職して上京したらボックスをはじめとしていろんな言葉が通じなくてカルチャーショックだった。
朝起きたら今日もしんどくて、ぼやぼやしてたら９時を少し過ぎてしまい、なんとか起きて朝食を食べた。その後PCに少し向かって、また横になってしまった。
昼も横になっていたが、15時過ぎに起きて着替えた。そして妻と一緒に利用している支援機関へ。今日は妻が担当職員と面談で、私もついてきてほしいと言うので一緒に行った。職員と妻が話をしている間に私の目から見た妻の様子なんかを挟んでいったのだが、いつの間にか私の話になった。そう言えばしばらく私自身の面談をしていない。前に面談の予定があったときに調子が悪くてキャンセルして、それからそのままになっている。面談やってもなあ、毎日同じことの繰り返しで何をどうしたものやら。
足が細くなった
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。両親の故郷である高知県で、古いコンピューターをネットに接続しようとしている夢を見た。他にもいろいろ夢を見たような気がする。眠りが浅いのか。朝目が覚めたら動けない。今日は９時になっても動けず朝食に起きることができなかった。昼まで寝ていたのであった。
昼はしばらく動画を見ていたが、しんどくなって横になってしまった。そしてそのまま夜になってしまった。またこのパターンである。最近どうしても昼間も横になってしまう。いかんなあ。自分の足を見て、細くなったなあと感じる。腹は出たのに、足は細くなって筋力は衰えている。寝てばかりでやばいのではないかと思うが、どうにも体が動かない。
どうしたらいいのやら。