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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:メンタルヘルス

朝、5時頃起きただろうか。カロリーメイトを食べた、と思う。記憶にはないが在庫が減っている。昨日も寝つきが悪かった。最近寝つきが悪くて朝の記憶があいまいだ。眠剤が変な効きかたをしているのだろうか。

昼、11時半頃になんとか動けそうだったので、とりあえず外に出る。調子がよければそのままデイケアに行こう、そう思ったが横浜に出た時点でかなり疲れてしまった。まあいいや、このままふらふらしよう。横浜駅西口すぐの、昨日も入ったヨドバシカメラに入る。前からほしかったソフト「太鼓の達人」のニューバージョンが今日発売だ。今まで手に入らなかった古いバージョンのソフトも入荷されていた。太鼓型専用コントローラとソフト2本を、今日は迷わず買う。金で買ったわけではなく、ヨドバシのポイントがかなりたまっていたので、ポイントだけで買うことができた。ラッキーである。

今日はもう飯食って帰ろう。そう思ってうろうろするが、また昨日と同じようにどこで何をしようか決められない。とりあえずどこか食べるところを、と思って近くのマックやらカレー屋やら覗いてみたが、ひるどきでどこも混雑している。少し待ったり並んだりすることが、普通ならなんともないのだろうが、今日みたいに調子が悪いととてもそんなことはできない。とにかくげんなりしてしまう。結局ご飯は食べずに家へ帰ってきた。近くのおにぎり屋でおにぎりを買って済ませた。

せっかく買ってきたのでゲームをやることにする。こういう新しいものを買ってきたときは、いつもならご飯なんかそっちのけですぐに開けて触りたがる自分が、なんとなく重い腰を上げるような感じで封を切る。鬱の症状はこんなところにも影を落とす。自分がふだん興味のあることにも関心がなくなってしまったりするのだ。

ゲームをやり始めたものの、いまいちすっきりしない。音楽にあわせて太鼓を叩く、言ってみればそれだけの単純なソフト。音ゲーの中では一番好きで、ときどきゲーセンでもバチを叩いていたのだが、いくらやってもちっともおもしろいと感じない。むしろどんどん疲れてくる。集中力がない。ゲームをするのに無理に集中する必要はないのだが、おもしろいと感じて熱中していると自ずと集中してくるはずなのに、今日はそれがない。やはり今日は調子が悪いのだろう。スイッチを切って寝てしまった。

夕方目が覚める。ふと気がつくと何か音がする。なんだろうと思って音源を探っていると、なんとユニットバスの水道の蛇口から水が出っぱなしになっていた。なぜだ?トイレに行ったときに手を洗って蛇口を閉め忘れたとしか考えられない。それにしてもいつから?前にトイレに行ったのは何時頃?寝る前?多分そうだろう。ゲームをする前?後?それとも横浜に行く前?何時間水が出っぱなしになっていたのだ?まったく記憶にないのだ。あわててトイレから出たりしたわけでもないし、なぜ蛇口を閉め忘れるという、こんな当たり前のことを忘れているのか。なにか恐ろしい。これではまるで痴呆ではないか。うつ病も重くなるとそのような症状が起こることはあるらしいし、実際「老年性鬱」と「老人性痴呆症」は区別が難しいらしい。あるいは、眠剤の副作用で健忘が起こることもあるらしい。なんにしても、これがタバコの火などでなく、水でよかった。

夕方になると少し調子がよくなった。改めてゲームをやってみると、さっきとスコアがぜんぜん違う。まぢめに、いや楽しんでやるとこんなにも違うものか。しかし続けてやっていると疲れてきてしまう。あまり長時間やらないようにしよう。

夜、テレビは春の特番だらけでおもしろくない。あまり特番は好きではないのだ。天気予報によると、東京では予想通り今日桜が開花したそうだ。そうか、一輪でも花が咲いたら「開花」なんだな。自分のイメージとして「桜が開花」=「満開の桜」という図式があったのだが、そんなことはない。ものごとには順序がある。自分もいきなり満開をめざすのでなく、まず一輪の花を咲かせてみよう。

今日も調子はいまいち。

朝は何時に起きて、そして何時にまた寝てしまったのか、さっぱり覚えていない。覚えているのは昼過ぎ、起きてパンを買いに行ったところ辺りから。

今日もあまり動けない。でも家で寝てばかりいるのもよくないだろう。少しでも動かなきゃ、そう思って外に出た。

とりあえず横浜に行こうと歩いていったが、その途中で早くも調子の悪さを感じた。何かが自分の行く手をさえぎる。何か自分の中にもやもやしたものがある。見えない壁にぶつかりつつ歩いているというか、動摩擦係数がやけに高いぞ。

それでも何とか横浜に出た。とりあえずヨドバシに行ってみた。実は前からほしいものがあった。それはプレステのソフト「太鼓の達人」なのだが、以前いくら探しても見つからず、ネットオークションを検索してみたら、6000円くらいの定価なのに10000円以上の値段で売買されている。どうやら品薄で、中古でもプレミアがついているらしい。それでしばらく手に入れるのはあきらめていたのだが、新しいバージョンが3/27に発売されるという情報を得た。前のバージョンではコントローラが同梱だったが、今度は同梱ではないのでコントローラを別に買わないといけない。ソフトは明日発売だが、コントローラだけ先に買っておこうか、また手に入らなくなるといけないから、そう思っていた。思っていたのだが、いざ売り場に来て商品を目の前にしたとたん「これ、買っていいのかな。買おうかな。どうしようかな」と迷い始めて、どうすればいいかわからなくなった。思考が鈍くなった、というより決断力がまるでなくなった。これは自分が調子が悪いときの特徴だ。何をしていいやら自分で見当もつかなくなるのだ。とりあえず今日はやめにしよう。そう思って店を出た。

でもせっかく出てきたのだ。何か他に寄って行こう。とりあえず座りたいぞ。そう思って近くの漫画喫茶に入った。入って漫画を読み出したが、これがぜんぜん読めない。漫画を読む集中力もない。頭がぼ〜っとして内容が頭に入らない。けっきょく30分くらいで外に出て、CD-Rのメディアだけ買って帰ってきた。

相変わらずダメダメな日々。ちっとも前に進まない。明日は桜の開花予想日だが、近くの桜の木が咲きそうな気配はない。私もいつか桜咲く日が来るのだろうか。それともこのまま散っていくのだろうか。

今日もあまり活動していない。

4時頃目が覚めた。早すぎる朝食を食べる。カロリーメイトを一箱。そんな朝早くから食べてもまたおなかがすくのに。やめておけばいいのに。そしてまた寝てしまった。

10時頃また目が覚めた。小腹が減った。二度目の朝食を食べる。コーンフレークをそれなりに。やめておけばいいのに。カロリーオーバーだし、またおなかが痛くなるかもしれないのに。

そしてやはり腹痛が起こった。やれやれ、やっぱりだよ、やめておけばいいのに。そう思っても時間は元に戻せない。Ctrl+Zを押しても戻らない。腹痛に絶えながら眠ってしまった。

13時半に目が覚める。昼食のパンを買ってきて食べる。

15時半頃。整形外科に行って腱の切れた小指を見せる。経過は順調。一日に何度かギプスを外して指を曲げ伸ばししてリハビリしてくださいと言われた。

デイケアも結局先週の木曜以来顔を出していない。明日は花見の予定だが、桜はまだ咲いてない。咲いてなくても決行するのだろうか?まあいいや。明日調子がよかったらとりあえず行ってみよう。

おっと今携帯に久々にワンギリが入った。しばらくなかったのに、まだしつこい業者が残っているのだろうか。

今日は9時半から栄養相談の予約が入っていた。9時過ぎに家を出る予定で、8時50分頃に彼女が家に来て一緒にタクシーで行く約束をしていた。

が、朝は完全にグロッキーだった。彼女が来てくれたものの、全く動くことができない。いつもならこの時間はとっくにグロッキーで寝てしまっているのだが、無理に起きて動こうとするとこんなにつらいものだとは。

結局起き上がることすらできず、何とかキャンセルの電話だけ入れて、そのまま眠ってしまった。眠ったと言うより気を失ってしまった、という感じだったかもしれない。

昼過ぎに起きてもまだ気分がすぐれない。しばらく起きていたが、またいつの間にか寝てしまった。今日は昼からのバイトだった彼女が、夕方バイトが終わってから電話してきた。その電話で目が覚めたがしばらく動くことができなかった。夢を見ている真っ最中に現実に引き戻されたのだが、目が覚めてもしばらくは現実感がなく、体も重かった。目が覚めたときはかなり夢の内容を覚えていて、現実世界との違和感を感じた。目が覚める直前の自分は、古い木造アパートの2階の狭苦しい部屋にいた。こんなところで生活できない、と途方にくれていた。なぜあんな夢を見ていたのだろう。自分の居場所がとても狭いと無意識に感じているのだろうか。物理的に、ではなく、社会的に。生きていて窮屈な思いをしているのだろうか。

今日は予定通り彼女とラーメン博物館に行った。
が、中には入らなかった。前までは行ったのだが、日曜日のちょうど昼時とあって、長蛇の列だったのだ。入館するまでの列がずっと伸びていて、しかも中のラーメン屋も「待ち時間30分」とか「60分」とか表に書いていた。二人ともおなかがすいているたので「また平日に来よう」ということにして、隣のモスバーガーに入ってしまったのだ。このモスは少なからずラーメン博物館のおこぼれをもらっていると見た。

昼食を食べた後どうしようか考えた末、町田まで出た。なぜ町田なのか?新横浜はあまり見るところもないのでどこかへ移動しようと思ったのだが、町田に巨大な100円ショップがあるのを思い出したのだ。ダイエー系列の「ダイソー」というチェーン店なのだが、1階から5階まで全部100円ショップ。しかも1フロアの面積もかなり広い、というなかなか見ごたえのある100円ショップなのだ。ダイソーになる前はPCショップだったのだが、いつの間にか変わってしまった。

以前大和に住んでた頃に相模大野の合唱団に入っていて、町田は練習の前の空き時間によくぶらぶらしたものだ。今日は久しぶりに町田に来たが、前にはなかった道ができていたり、違う店に変わっていたりとかなり様変わりしていた。ダイソーもまだあるかなあ、とちょっと心配だったが、ちゃんと変わりなく存在してくれた。

が、中に入ってすぐに調子が悪くなってきた。急に疲れが襲ってきたのだ。でもせっかく彼女を引っ張ってきたのだからここで帰るのは申し訳ない。調子が悪くなったことは言わずに我慢してしばらく買い物に付き合っていた。彼女は動物の写真のポストカードやらマニキュアやら買っていた。1フロアだけ彼女の買い物が終わったところで、調子が悪いから休みたい、と言って近くのマックで少し休憩した。とにかくどこかへ座りたかったのだ。せっかく来たから残り4フロアも見て回りたかったが、しんどいのでしばらく休んでから帰ることにした。

家に帰ってきてからしばらく横になって休む。またおなかが痛くなってきた。なんなんだ、いったい。帰りに飲んだミルクティーが悪かったのか。いつまでこの腹痛は続くのだろうか。それよりも、この「すぐに疲れてしまう」というのもいつまで続くのだろうか。

明日は朝から栄養相談の予約が入っている。この間はすっぽかしてしまった。明日はちゃんと行けますように。