今日は動けなかった。昨日までは大丈夫、だと思っていたのに。なぜだ。
昨夜は早目に、22時前に寝た。久々に追加眠剤も飲まずに早く寝付いてぐっすり寝た。起きたのは７時。じゃっかんのだるさを感じながらも起きて、メールの処理をした後、洗面をしたり朝食を食べたりしているうちに、だんだんだるさが増してきた。着替えようと思ってタンスの置いてある寝室へ入ったとたん、そのまま布団に潜り込んで寝てしまった。そして、１日中寝てしまった。
なぜこうなってしまうのだろうか。今日はカウンセリングもあったのに。なぜいきなり動けなくなるのだろうか。自分はいったいどうなっているのだろう。自分はいったいどうすればいいのだろうか。
夜、昨日の夜にビデオに撮っておいた「おしゃれ関係」を観る。６年間のうつ病生活を克服した高島忠雄がゲストだったから観たかったのだ。高島忠雄は私よりずっと症状が重いようだったが、しかし６年かけて回復したという。私も希望を捨ててはいけない。
昨日はあれだけ疲れていたのに、なかなか寝付けなかった。しかたがないので１時間くらいしてから追加眠剤を飲んだら、その後すぐに眠れたようだ。なぜ疲れているし眠気もあるのになかなか眠れないのだろうか。やはり自律神経が狂いまくっているのか。ちょっと前の日に夜更かしをしたくらいですぐに体の調子は狂ってしまう。
今朝は６時に起き、またもやメールの整理。と言うか、もうほとんど整理するものはない。懸賞の締切日の期間別にフォルダを分けたので、入ってくるメールはほとんど読まずにすんでしまう。午前中はのんびり過ごしていた。
お昼に彼女の実家に行って少し猫と遊び、途中の金物屋で買い物をして帰ってきた。おもちを買ったのだが、焼く網がなかったので買ってきたのだ。そして今日のお昼ご飯は買ってきたパンとお汁粉となった。お汁粉は私の希望である。
午後ものんびり過ごす。今日は徹底的に体を休めるのだ。ところが今度は眠たくなってきた。昼間に眠ってしまうと、また夜眠れなくなってリズムが狂ってしまう。眠らないように、またPCに向かって新たな作業を始めた。PCに向かっていると眠気が気にならないで集中できるのだ。
新たな作業とは、昨日懸賞に応募したメルマガのフォルダを15日ごとに分けたが、それをさらに５日ごとに分けて振り分けるように設定していった。これもまた地道な作業だったが、おかげで眠らずにすんだ。
途中、夕食を食べてテレビを観たりして中断し、20時過ぎに作業終了。これでこれからますますメールの処理がやりやすくなる。あれだけ懲りた懸賞の応募も、またやってしまうかもしれない。というかもう今日新たに数件応募してしまった。賞品がＰＣだとつい手が出てしまう。
先週後半はメールの処理に追われて結果的にデイケアは休んだものの、決して精神的に不調だったというわけではなかった。彼女と元町へ出たりみなとみらいへ歩いて行っても疲れなかった。明日からまた新しい１週間が始まるが、このまま調子よく復活できるといいなあ。
昨日は久々に１日中起きていたか、夜は追加眠剤なして眠れた。朝は６時頃起きて、メールをチェックするとまた50通くらい来ていた。メールの処理をしながら、これはまだまだ油断ならないと思い、調子はよかったがデイケアに行かずにメルマガの処理を今日もすることにした。
ところで「メールの処理」とは何をやっているのかと言うと、以下のようなことである。
まず、私が応募したのは、楽天市場の中の「懸賞市場」という、楽天内店舗で行われている懸賞のポータルページがあって、そのページから各店舗に飛んで片っ端から応募したのだ。楽天のお店で懸賞に応募すると、決まったフォーマットで「応募を受理した」旨のメールが来る。それらをメーラーの振り分け機能で一つのフォルダにまとめている。
懸賞に応募すると、応募した店舗からメールマガジンが来ることになっている。だから今じゃかじゃかメールが来ているのだ。ちなみにたいていの店舗は、メルマガを解除した時点で懸賞への応募は無効となる。それで、
メルマガが来る
↓
メルマガを発行している店の名前から、「懸賞応募受理メール」フォルダの中から該当する懸賞メールを検索し、
・放棄する懸賞なら「メルマガの解除」という処理を行い、さらにそのアドレスからのメールを「解除済み」というフォルダに振り分けるように設定。これは楽天のシステムの仕様で、解除操作をしても実際に解除されるまで３日くらいかかるから、それまでに余計なメールが来るのをはじくため。
・応募しておきたい懸賞なら、そのアドレスからのメールは解除はせずに、「応募中」というフォルダに振り分けるようにする。
という作業を繰り返しているのだ。けっこう地道な作業で、なかなかはかどらなかったりするし、ときどきネットが異様に重くなるのでちょっとつらい。（早くＢフレッツ開通しないかなあ）
この作業をやっている間にもどんどんメールが来て、昨日はずっといたちごっこという状態であった。今日はメールの数が減っていて、９時くらいに追いついて未読メールがなくなってしまった。疲れたのでちょっと横になったら昼まで寝てしまった。彼女に起こされて昼ごはんのパンを買いに行き、食べてからまた作業に入る。寝ている間にまた50通メールが来ていた。またせっせとメールを処理する。15時くらいにまた追いついたので、いったん休みにして彼女と散歩に行った。
家から40分ほど歩いて、みなとみらいの臨港パークへ行った。平日の夕方はすいていて穴場だ。景色もいいし、家からちょっと散歩するにはもってこいの場所だがしばらくぶりだった。
新しく買ったデジカメで写真を撮っていたが、それの「カップリングショット」というのを試してみた。これは２人で写っている写真を撮りたいときに誰もシャッターを押してくれる人がいない場合、左半分だけまず片方の人が撮って、そして交代して今度は右半分を撮る、という機能だ。そうしてあたかも同じ場所で２人並んで写したかのように見える。なかなかおもしろい機能だ。実際に使ってみた。まず彼女が私を撮り、次に私が彼女を撮った。このとき先に撮った人の立ち位置をちゃんと覚えておいて、そこから液晶モニタを観ながら左半分の画像と右半分がうまくつながるようにカメラの位置と被写体の位置を調整（もうちょっと前、とか右、とか指示する）してシャッターを押す。するとこんな写真が撮れてしまった。
うまくつながっているように見えるが、実は実際の寸法で見るとわかるが彼女が撮った左半分は手ぶれしていてちょっとぼけている。そして、もうどんどん日が暮れていく時間だったので、微妙に左と右との明るさが違う。でもこの機能はなかなか便利だ。これからも利用しよう。
とちゅうクイーンズスクエアのユニクロに寄ってＴシャツを買い、無印良品でウィンドウショッピングをしてから家に帰る。帰ったら18時で、70通近いメールが来ていた。げ、と思ったが振り分けてみたら応募中フォルダにけっこう移った。頻繁にメルマガを送ってくる店がけっこうあるのだ。
そうしてまたメールの処理に入り、途中夕食と風呂をはさんでずっとメールの処理。まだまだ苦労しそうだ。
昨日は結局また追加眠剤を飲んで０時過ぎに寝た。最近のパターンだ。
朝は７時に目が覚め、メールの整理に入る。昨日から「今日は休む」ということを決めていたせいだろうか、なぜか調子がよい。やはりプレッシャーがないと体はいとも簡単に動くものだ。
溜まったメールを整理していき、どの懸賞で送られてくるようになったメルマガかを確認して、応募しておきたいものは専用のフォルダを作ってそっちに振り分け、どうでもいいやつは配信を解除し、ということを一日中やっていた。今まではぱらぱらと飛ばし読みして当選発表だけをチェックしていたが、それらゴミ箱に捨てたメールも拾い出し、過去メールに遡っていらない懸賞のものは配信解除するようにチェックしていった。う〜ん、めんどくて地道な作業だ。しかし今や一日に500通ものメールが来たりして、とんでもない状態になっている。早くこの状態を食い止めなければ。まるで山火事が起こったようだ。10日間あまりで2000件以上の懸賞に応募してしまった報いだ。やれやれ、ひきこもっているとろくなことがない。
昼間は中断して、バイトが休みの彼女と元町へ出てご飯を食べ、ショッピングをして帰ってきた。今日はぜんぜん調子がいい。一度自分を解放してやるのは気持ちがいい。このまま明日につなげればいいのだが、この調子だと明日もデイケアを休んでメールの処理をやった方がいいかもしれない。とにかく、早く食い止めないと収集がつかなくなってしまいそうなのだ。
ところで、今日やっとまともなものが当たった。昨日まで当たったものと言えば、
グァバ茶のサンプル（大量当選）
海草シャンプーのサンプル（大量当選）
「プロポリスで癌が治る」という本（いらねー）
浄水器…一瞬まともなものが当たったと思ったが、よく読むと、毎月
カートリッジを交換しないといけなくて、その会社と契約して
毎月3000円以上カートリッジ代を払わないといけない。ちょっと
うさんくさい。浄水器本体は「えさ」であろう。放棄した。
ヴォーダフォンの携帯電話…新しい機種ではあるが、当然本体だけ
もらっても契約しないとしかたがない。契約は「その会社を
通じて」行わないといけなく、最低１年は解約できない。
当然これも放棄。
カード型AirH”…上記と同じ
その他、「期間限定その店での買い物10%オフの権利」が２件
と、ぱっとしなかったが、今日はワインが当たった。12,000人以上の応募者の中から、みごと１等（30名）のワインを当てたのだ。特等のドンペリ（１人）は逃したものの、これはちょっといいかもしれない。しかしまあ、これだけ応募すれば当たるもんだなあ。ちょっとまた欲が出てきてしまうが、今のメール地獄の状況を考えると、これ以上応募するわけにはいかない。とほほ。
昨日は朝寝も昼寝もせず、夜には眠たくてしかたがなかったのに、風呂に入ったら眠気が覚めてしまい、23時頃寝たものの結局また眠れずに追加眠剤を飲んで１時頃まで起きていた。
そして起きたのは５時過ぎ。せっせとメールチェックを行う。やってると眠たくなってきた。昨日オークションに出したデジカメをチェックすると、さっそく入札者が現れた。よしよし。メールチェックを終え、着替えてゴミを出しに行く。割と調子はいい。そうだ、今日はお弁当を持っていこう。前は彼女にお弁当を作ってもらっていたが、調子が悪くなってデイケアに行けなくなってから作ってもらってなかった。お米をといで炊飯器をセットする。７時くらいに炊き上がるはずだ。
７時になって私の目覚ましが鳴った。彼女が起きて止めたところで「お弁当作ってくれない？」とお願いすると、不機嫌そうな顔で「前の晩に言ってよ。自分で作って」と言われたので自分で作る。玉子焼きを焼いて冷凍食品をチンしてつめる。
ここまではよかったのだが、７時半頃になって急に調子が悪化。なぜか頭がぼ〜っとしてきて立っていられなくなった。そしてそのまま布団で寝てしまい、「８時だよ」という彼女の声で目が覚めたが全く体が動かなかった。そしてそのまま意識は深い闇の中へ落ちていく。
「お昼だよ」という彼女の声で目を覚ます。だるい。異常にだるい。朝は割りと調子よくて、自分でお弁当も作ったし今日は朝からデイケアに行けるだろう、そう思っていたのに、なぜ急に調子が悪くなったのだろう。しかたがなく自分で作ったお弁当をもぐもぐ食べる。これからデイケアに行けるか？とても行ける状態ではなかった。立っているのがやっとだ。結局今日はお休みにした。
せめて寝てしまわないように、せっせと懸賞のメールを処理していく。今までは当選発表のメールだけをチェックしていたが、毎日こんなにメールが来るのではたまらない。ちょうど時間もあるし、来たメールからオンラインストアのＨＰをチェックして、応募したものがしょうもないものだったらメールマガジンの配信をどんどん解除していく。やっているそばから次から次へとメールが来てなかなかはかどらない。
結局18時過ぎに彼女がバイトから帰ってくるまでメールの処理。来るメールの数がどんどん増えてきて収集がつかなくなっている。非常にやばい状態になってしまった。夜も遅くまで解除解除解除。あるいはどうしても欲しい懸賞のメールマガジンは振り分け設定をしていく。地道な作業だ。ちょっと時間がかかるから本当にもう応募はストップして、いらない懸賞のメールマガジンの解除と、ほしい懸賞のメールマガジンの振り分け設定を過去のメールに遡って明日やることにした。デイケアは休もう。ちょっとメール環境がパニックになっているのではどうにもならない。明日１日で済むかなあ。