昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。最近夜中は２時ごろ目が覚めることが多いのだが、昨日は目が覚めて時計を見たら５時半だった。ノンストップでこの時間まで眠れるのは最近にしては珍しい。そのまままた寝て朝になったが、しんどい。体が動かない。９時になっても動けないので、妻にｉｎゼリーを持ってきてもらい、それを吸ってまた寝た。
しばらく寝た後、11時半に起きてカップ麺を食べた。昼からは今日は録画した番組を見ていた。だいぶ前の東大王と、だいぶ前のIPPONグランプリ。見終わったら16時。妻が買ってきてくれた今川焼を食べておやつにする。
その後は疲れが出て、夕ご飯まで横になっていた。
これでも今日の調子は中くらいか。今日だったら内科に行けたのではないかと思ったが、心理的プレッシャーでやはり行けなかったような気もする。まあいい、土日は休もう。毎日休んでいると言われればそうなのだが。
昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中は妻が寝室に入ってきたときに一瞬目を覚ましたような記憶があるが、その後はよく眠れたと思う。
朝になって目が覚めた。今日もしんどい。気がつけば９時になっていた。のろのろと起きて朝食を食べる。食べたらまた横になってしまった。
昼になってお昼ご飯を食べて、少しPCに向かっていたが、14時前にまた横になってしまった。今日こそ内科に行くのだ、16時ごろ行くつもりだからそれまで少し休むのだ、そう思っていた。
しかし横になったら体が動かなくなってしまった。あまりしんどさは感じていなかったのに、これはしんどいというより心と体が行くのを拒否している感じだ。要は行きたくないのだ。なぜだろうか。動けないまま17時が過ぎ、やっと17時20分頃起きたが、動く気力ゼロである。
その後も夕食後、２時間くらい横になっていた。気力がないのか体がしんどいのか自分でもよくわからない状態だ。困った。
昨日は22時に寝た。寝つきはよかったと思う。夜中に夢を見た。友達が一人暮らしをするのにアパートに引っ越すので、引っ越しを手伝ったり家電を選ぶのを手伝ったりしていた。
朝になって目が覚めた。今日もしんどい。なんとか９時に起きたが、朝食を食べただけでふらふらである。また横になってしまった。
お昼ご飯を食べた後、少し横になっていたのだが、今日はメンタルクリニックへの通院日。昨日までと違ってなんとか体は動いたので、15時過ぎに家を出た。
診察では相変わらずしんどくて動けない、前回の診察のあとはしんどくてタクシーで帰った、整形外科のあとにバスを乗り継いで関内に行ったら帰ってきて動けなかった、内科に行かないといけないのにぜんぜん行けない、そういうことを話した。
そして、こうなったら入院したほうがいいのか、それを相談した。自分としては入院はけっこういろいろ面倒で、特に内科やら皮膚科やら他の病院にも通院しているので、それがネックである。他科の薬を入院先の病院で出してくれたらいいのだが、単科の精神科病院には他の科の薬をあまり置いてない。総合病院の精神科病棟ならいろんな科の薬があるだろうが、総合病院はもっと急性期の患者を受け入れるらしい。私は急性期というわけではない。
とりあえず入院に関しては、医師は「寝てるだけだしねえ」という感じ。あまり肯定的ではない。
磁気を利用したTMSの話もまた出たが、前にも調べて主治医の紹介してくれたところに問い合わせたら、双極性障害は対象外だと言われたのであった。
前に入院していた病院では電気ショックを勧められていた話もしたが、電気ショックは抑うつ状態に効果はあるが、私の今の状態は抑うつ状態というより慢性倦怠感という感じなので、あまり効果は期待できないとのこと。要は今の症状は精神症状ではないのだ。
そういう話をしていて、じゃあどうするか、と思ったら「次回の診察は・・・」と診察が終わってしまった。はあ、もう策はないのはわかってるが、どうすればいいのかなあ。
帰りはルーティーンのカレー屋に寄って、久しぶりに歩いて帰ってきた。しんどかったが、今日は多少ましだから、と思って歩いた。体を動かさねば。
昨日は22時に寝た。寝つきはよかったと思う。夜中も目を覚ました記憶はない。朝になって目が覚めたが、寝たり起きたりを繰り返して、今日も９時起床。朝食を食べた後、しんどくてまた横になってしまった。
お昼ご飯を食べた後、PCに向かっていたが、13時半頃だったか14時頃だったか、ちょっと疲れを感じて横になった。今日こそ内科に行かないといけないが、16時くらいに行けばいい。まだ時間があるのでそれまで休もうと思った。
しかし、横になったら今度は起きれなくなった。横になる前は今日は動けそうだと思ったのに、横になったら動けなくなるってどういうこと？なんとか頑張って起きて行こうと思えば行けるかもしれないが、そう言えばこの前天下一品に頑張って行った次の日にバテバテになって、動けなかったことがあった。明日はメンタルクリニックの通院で、これは予約でもあるし薬もなくなるし絶対に行かないといけない。今日無理して内科に行くと、明日動けなくなるかもしれない。それは困る。などと考えて、結局夕ご飯まで横になっていた。
あかんなあ。内科の薬はもう切れるが、軽い血圧の薬だから数日飲まないからどうということはない。それとは別にコレステロールの薬も飲んでるが、これは残りに余裕がある。しかしいつまでも行かないわけにはいかない。ますます調子が悪化している今日この頃、何をどうすればいいのだろうか。
昨日は22時に寝た。寝つきはよかったかな。夜中も目を覚まさなかった。朝方何回か目が覚めた後、今日も９時に起床。頭がぼんやりしてしんどい。朝食後、今日もまた横になってしまった。
昼からしばらくPCで動画を見ていたが、しんどくなってまた横になった。今日は金曜日に行けなかった内科クリニックに行く予定だったのだが、横になったら疲れがどっと出てきて動けなくなり、結局今日も行けなかった。徒歩10分の場所にある一番近い病院なのに、そこまでも行けないというのは情けない。16時くらいに行こうと思っていたのに、14時半くらいに横になったらあっという間に時間が過ぎて18時過ぎまで寝ていた。
体調がますます悪化している。どうしたらいいものか。