昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中は何回か一瞬目を覚ました。夢を見ていて、いいところで目が覚め「ああ、目が覚めちった」と残念に思った記憶がある。なぜか最近このパターンが多い。朝は８時前から目を覚ましていたのだが、耳浴をやったりしてうだうだ横になっていたら９時になってしまった。朝食を食べてから少しPCに向かって、そしてまた横になってしまった。
今日は午後から皮膚科へ通院。先月まで３ヶ月連続タクシー通院という殿様出勤だったが、今日はしんどい中なんとか遠い方のバス停まで歩き、なんとかバスで行ってバスで帰ってきた。帰りは上りなのでバス停から家まで20分以上かかった。疲れたよう。
昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中たくさん夢を見た。見るたびに目が覚めて、なんか寝た気がしない。朝は早くに目を覚ましていたのだが、それからまた寝たり起きたりという状態で、結局９時前に起きた。朝食後、しばらく起きていたが今日もしんどくてまた横になってしまった。
うちの団地の裏に学童があるのだが、今日はそこのバザーがあって、模擬店がいろいろ出ていたので行ってみた。焼きそばとフランクフルトが食べたかったのだが、12時半に行った時点で売り切れていた。「今日は出足が早くて」と食券売り場の人が言っていた。しかたがないのでカレーと焼きとうもろこしを買って、家に持って帰ってきて食べた。
焼きとうもろこしって久しぶりに食べたけど、たまに食べるとうまいな。焼くと甘みが増すのだろうか。
実はそのバザーに行く前から少し体がおかしかった。なんとなくしんどい。しんどいのは毎日のことだが、いつもはメンタル面からくる疲労感なのに、今日は何か違う。純粋に体がおかしい気がした。風邪だろうか。熱はなかったが念のため葛根湯を飲んで寝ていた。午後いっぱいずっと横になっていた。
夜になって少し落ち着いたが、なんなんだろうな、これ。
昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中だったか朝方だったか、あまりおもしろくない夢を見ていた。昔の16ビットパソコンを買って何かしようとしていたが、よくわからない。
７時くらいに目が覚めていたが、寝たり起きたりを繰り返したり耳浴をやったりして、だらだらと布団の中にいた。結局今日も９時に起きた。朝食を食べた後、しばらくPCに向かっていたが、しんどくて今日もまた横になってしまった。
昼からはしばらくPCに向かっていたが、その後テレビを見ていた。６月頃のナゾトレ。２時間スペシャルを見た後、次の録画を見ようとしたら頭が痛くなってきた。そのまま夕飯まで横になってしまった。夕飯の後も疲れが取れない。弱ってるなあ。
昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。朝方、トトノエライトがなぜか鳴ってびっくりした。トトノエライトとは光療法の器具として使っている目覚まし時計で、設定した時間の前からだんだんLEDライトが明るくなるというものである。アラーム音を鳴らすこともできるが、私は明るくなるだけで音は出さないようにしていたのに、昨日設定ボタンをいじってしまったのか、アラームが鳴ってしまった。
その後寝たり起きたりを繰り返して今日も９時起床。朝食を食べた後、また横になってしまった。
妻が風呂をためてくれたので、12時過ぎに風呂に入った。昨日も一昨日も入れなかったので今日のお昼に入ったら？と言われていたので、入れる時にさっさと入らねば、と必死に入った。なんでこんなにお風呂に入るのが大変になったんだろう？
本当は今日は皮膚科に通院予定だったのだが、２日風呂に入ってないのに皮膚科を受診と言うのもちょっと・・・という感じで、皮膚科に先に行ったら帰ってきてからくたくたになってまた入れないかもしれない。そう思って昼間に入ってしまった。皮膚科は月曜日にしよう。ぎりぎり薬は足りないのだが、まあ大丈夫だろう。
午後は横になってスマホで動画を見ていた。寝てはいないが、何もしていないに等しい。昨日ほどしんどくはないのだが、体を縦にするのがちょっとしんどい今日であった。
昨日は22時に寝た。久しぶりに寝つきが悪く、23時になっても眠れなかった。いったん起きることなく布団の中で粘っていたら、いつの間にか眠れたが、１時半頃だったか、一瞬目が覚めた。その後も眠れて、何か楽しい夢を見ていた。内容は忘れてしまったが、さあいよいよこれから、というところで目が覚めた記憶がある。４時ごろだったか。「さあこれから」というところで目が覚めることが最近多いような気がする。
朝になって耳浴をしてうだうだしていたら９時になったので起きた。朝食を食べたが、しんどい。今日もまた横になってしまった。
昼になって昼食を食べたが、しんどい。また横になってしまった。
そして夜になった。夕食まで横になっていた。夕食後もずっと横になっていた。
今日はしんどい１日だった。ずっと疲れている。疲労感が抜けない。どうしたらいいものか。