昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中もよく眠れた。朝になって目が覚めたら今日もしんどい。なかなか動き出せず、8時50分になんとか起きた。体が重い。

昼過ぎ、固定電話に電話がかかってきた。050から始まる番号で、なんだろ？と思ってとったら某テレビ局から衆院選に関するアンケートが自動音声で流れて来た。いつもならガチャと切るところだが、暇だったからつきあってあげた。設問は４つだけで、性別、年代、投票しようとしている候補者、投票しようとしている比例代表の政党であった。

妻が作業所から帰ってきてその話をしたら、めっちゃ怒られた。強盗のニュースとかワイドショーとか見てないの？と言う。見てない。ニュースはほとんど見てない。性別とか年齢とかも個人情報なんだよ、どこにどんな人が住んでいるか探ってるんだよ。〇〇テレビとか本当かわからないよ、という。そうなのか、そこから強盗につながるのか。はあ、かつてアンケートサイトにはまって毎日何十ものアンケートに答えていたのも危なかったのかな。

そこで気がついたのだが、かけてきた電話番号なんてどうせランダムに生成しているのだろう、と思っていたのだが、投票しようとしている候補者のところで、しっかりうちの選挙区の候補者の名前を読み上げていたではないか。それってテレビ局か何かわからないところに選挙人名簿が流れてるってことだよなあ。調べてみた。

https://www.soumu.go.jp/senkyo/senkyo_s/naruhodo/naruhodo07.html

選挙人名簿について書かれてある総務省のページだが、ここの３．閲覧　というところにこうある。

選挙人名簿は、常に選挙人の目に触れさせることで正確さを期せるよう、その抄本を閲覧できるように定められています。

具体的には、次のような場合に閲覧できます。

(1)選挙人名簿の登録の有無を確認するために閲覧する場合
(2)公職の候補者等、政党その他の政治団体が、政治活動（選挙運動を含む）を行うために閲覧する場合
(3)統計調査、世論調査、学術研究その他の調査研究で公益性が高いと認められるもののうち政治・選挙に関するものを実施するために閲覧する場合

ひー、(3)って「調査です」と言えば閲覧できてしまうわけ？そう言えばこの前ある候補者からダイレクトメールで投票のお願いみたいなのが来て、「選挙人名簿を参照して発送してます」とか書かれていて、どういうこと？と思ったけど上の(2)だったんだな。

改めて怖い世の中なんだなあと思う次第。匿名ではない社会。これからは何も答えない。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中もよく眠れたのだが、妻が朝早いので、起きれる自信がないので起こせたら起こしてほしい、と言われていた。それで6時40分に手首に着けているスマートウォッチが振動するようにしていたのだが、それで起きた時には妻はもう隣にはいなかった。それはいいとして止まるボタンを押しても止まらない。それでリズムを崩してしまったのか、朝8時50分に起きて朝食を食べた後、13時前までこんこんと眠っていた。スマートウォッチがバグっていたのだろうか。停止を押しても止まらない。前にもあったぞ。

昼食を食べた後も体がしんどくてしんどくて、ずっと横になっていた。そして夕飯になった。どうしてこんなにしんどいんだろう。妻は時計がバグっていたので寝不足になったのではないかと言う。それもあるかもしれないが、やはり昨日のメンタルクリニックへの通院で疲れたからだと思う。いつもそうだ。おかげで今日は内科クリニックに通院予定だったのに、来週に持ち越しである。来週は皮膚科への通院もある。なんとか立て直したい。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきがまた悪かった。１時間経っても眠れないのでいったん起きて牛乳を飲んだ。そのまま眠気が来るのを待ったが来ないので、最後の手段であるバタピーを食べた。夜に食べるのはよくないのだが、食べたら眠れることが多いのでやむを得ない。食べてるうちに眠たくなってきて、布団に潜り込んだ。そのまま眠れた。朝はまたしてもしんどくて動けず、8時50分頃なんとか起きたがふらふらだった。サラダだけ食べてまた布団に倒れこんだ。

今日はメンタルクリニックへの通院日。なんとか重い腰を上げて準備をし、家を出る。今日は奇跡的にすいていて、15分くらいしか待たなかったと思う。

診察では相変わらずしんどくて動けず、ずっと横になっていることを話す。たいした話は帰ってこない。季節はいいんだけどねえ、などともごもご言っている。以前、手は尽くした、と言われたのだが、確かに私も自分の知る限りの薬は試されたのに調子が上がらないのだ。

主治医はあれやこれや試行錯誤して、今は双極性障害なのに気分安定剤を使わず、代わりに抗鬱剤を使うというへんてこりんな処方になっている。とにかくずっと落ちているから、とりあえずなんとか引っ張り上げたいということなのだが。

下痢止めのリーダイをずっと抜いてそれでも便秘気味のことを話すと、酸化マグネシウムが処方された。され、これでどう変わるか。過敏性腸症候群は便秘になったり下痢になったり忙しくて、腸の躁うつ病みたいな感じなのだ。

帰りはルーティーンのカレー屋に寄ってバスに乗った。乗ったら妻がいた。妻も今日は通院だった。２人別々の病院に通っているのだが、２人とも木曜日に通院で私は３週間に一度、妻は４週間に一度なので時々行く日が重なる。しかし帰りのバスが重なるのは初めてのことだ。奇遇なこともあるものだ。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝はいつも通りしんどくてしんどくて、なんとか8時50分に起きた。つらい。

今日はなぜか夕方お腹がめちゃくちゃすいていた。お昼ご飯が軽かったせいだろう。作業所から帰る途中の妻から「スーパーで何か買うものある？」とLINEを受けて、あんドーナツとクランキーチョコをリクエストした。いつもおはおやつは１個なのだが、お腹がすいていたのだ。ところが妻はあんドーナツを買うのを忘れて帰ってきた。しんどくてずっと横になっていた私はしょぼーんとしてまた寝ていた。あんドーナツは妻が帰ってきたらすぐに食べて、クランキーは食後のおやつの予定だった。

しかしお腹がすいてたまらなくなり、17時過ぎにクランキーチョコを食べてしまった。それだけでなくこんにゃくゼリーに魚肉ソーセージ、ベビーチーズと次から次へと食べるのが止まらなくなってしまった。よっぽどお腹すいていたのか。だけど夕飯を食べたらお腹ぽんぽこりんになった。もうちょっと我慢すればよかった。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。昨日は夜中に夢を見た記憶はない。眠りが深かったのだろうか。朝はしんどくてしんどくてなかなか起きれない。なんとか8時50分ごろだったか、やっとこさ起きた。朝からふらふらである。朝食を食べて、また布団に倒れこむ。

今日は整形外科へ通院する日。重たい体を持ち上げて一歩一歩進む。商店街が近づいてくる。何やらにぎやかだ。ああ、選挙カーが来てるのか。「衆議院議員候補、スガシカオをよろしくお願いいたします。」いやちょっと違った、「菅義偉をよろしくお願いします。」とな。ここは菅さんの選挙区なのだ。交差点の一角に車を止めて演説をしていたようだが、私が行ったときにはもう撤収していた。ものすごい数の警官が散らばって行くところだった。あの事件があったから元首相の警備ってのもより厳重になったのかなあ。

整形外科へ行ったら「マイナンバーカードをお持ちですか？」と聞かれた。「持ってます」と答えると、「そちらの機械に通してください」と言われた。ちょっと驚いた。この病院は「当院はマイナンバーカード非推奨です」と張り紙が貼ってあるのだ。だから先月まで機械もなかったし、今後もマイナンバーカードでの受け付けはしないものだと思っていた。結局もう法律で決まったことだからしかたがないと院長先生も諦めたのか？

いつもの薬を出してもらって診察終了。薬局でもマイナンバーカードで受付してお薬を出してもらった。帰ってきてお風呂に入った。ふぅ、さっぱり。今日は暑かった。いつまで暑いつもりやねん。