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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:メンタルヘルス

昨日は今日からの仕事に備えて21時過ぎに寝た。追加眠剤なしで割と早く寝つけた。眠剤を飲むときに牛乳を飲んだのがよかったのだろうか。

会社が終わって病院に行って帰ってきた。今日は割とすいていた。会社にいるときは平気なのだが、あいかわらず家に帰ってくるとしんどい。

昨日もなんだかんだやっていたら寝るのが23時を過ぎてしまった。眠剤と牛乳を飲んで寝たら、追加眠剤に頼らなくても眠れた。しかし、あいかわらず夜中に3回くらいは目を覚ましてしまう。6時半くらいに起きたが、休みだからまた寝た。8時過ぎに起きてきた。

朝刊を読んでいると、昨夜午前1時頃、横浜で震度4を観測する地震があったとか。私は寝ていたのだが全く気がつかなかった。震度4というと、寝ている状態ではかなり揺れを感じるはずなのだが、眠剤で眠っているとやっぱ目が覚めないもんだな。彼女も昨日は眠れなくて眠剤を飲んで寝たらしく、やはり気がつかなかったと言う。タンスなどは倒れないようにつっばり棒やチェーンで固定しているので、それで押しつぶされるということはないだろうが、火災が怖いなあ。二人とも熟睡して逃げ遅れる危険性はある。

朝9時からのスーパーの日曜朝市へ行った。9時ちょっと前に行ったらすでに長蛇の列。今日はたまにやる「冷凍食品、アイスクリーム4割引」なのだが、なんせこの猛暑である。アイスのコーナーが大変なことになっていた。元々スペースが狭いところに、東京ドーム3個分もの人数がたかっている(一部誇張あり)のだ。私もなんとか体を割り込んでお目当てのアイスをかごに放り込んで行った。

あとはやはりセール品の牛乳118円を2本、カップヌードル69円を3個、エルモア箱ティッシュ5箱組200円を買った。こういう商品の値段も、長い間、主夫ではないが職場復帰する前によく買い物に行ったので、詳しくなってしまっている。一度近くの薬局でクリネックスのティッシュが安かったので買ってみたら、普通は1箱400枚200組なのに、それは360枚180組だった。むむむ、敵もさるもの。と言うか、ちゃんと確認して買わんといかんな。

ところで、前はめんどくさかったので昼飯をよくカップラーメンで済ましていたが、職場復帰してから、あまりカップラーメンを食べなくなった。今日は安くなっていたので3つ買い足しておいたが、帰ってきてから在庫をチェックしてみた。数は少なくなっていたので、まあ買っておいてよかったのだが、在庫の賞味期限を見ると「2005年7月7日」などと書いてある。1ヶ月過ぎているではないか。そんな古いものではないはずなのだが、カップラーメンって2〜3年はもつと思っていたのに意外である。消費期限は切れているとやばいが、賞味期限なら1ヶ月くらい過ぎても大丈夫だろう。と言うことでその古いカップラーメンは昼食に食べた。

ちなみに消費期限と賞味期限の違いを、私はつい最近知った。「消費期限」とは「安全に食べられる期限」のことで、通常1日〜数日と短い。それを過ぎると腐ったりするから、食べるとやばい。それと違って「賞味期限」とは「おいしく食べられる期間」のことらしく、数ヶ月から数年と長い。これはあくまでも「味が落ちない期間の目安」で、たとえばこのカップヌードルの場合は、1ヶ月くらい過ぎていても安全性にはさほど問題はない。らしい。

スーパーから帰ってきて、今度はまた別のスーパー「肉のハナマサ」へ登山用のザックを背負っていった。お目当てはやはりセール品のコシヒカリ10キロ2680円。これと、100グラム59円の豚細切れ肉を2キロ買い、ザックで背負って帰ってきた。いつもの「安いときのまとめ買い」だ。これをやり始めてから、我が家の家計は少し楽になった。帰ってきてから豚肉を全てすぐに調理できるような大きさに切り分け、100グラムずつラップに包んで冷凍庫へ。最後の100グラムはごま油で焼いて塩こしょうで味付けして昼食のカップラーメンと一緒に食べた。味はまあ普通である。

なんか昼までのことだけで、うだうだと長く書きすぎた。今日はあと本を読んで過ごした。以上、終わり。

昨日も夜遅くなってしまった。寝たのは23時くらいで、起きたのは6時40分。やはり何回か目が覚めたが、追加眠剤は飲まずに自然と眠れたようだ。寝る前に眠剤と牛乳を飲んだのがよかったのか、時間が遅かったからすんなり眠れたのか。最近にしては早起きだ。会社に行く日より早起きなのは、やはり心理的な要因が何かあるのか。

朝食を作って食べて、ビデオを分解。先日テープが出てこなくなって、しかも「きゅるきゅる」と不吉な音がしたまま止まってしまったままなのだ。あああテープが中でからまったか、と思って寝かせておいた。分解、と言ってもネジを5本外してカバーを開けただけだが、案の定テープが引っかかってだら〜んとなっていた。そこを外してテープを取り出そうとしたが、構造上手動では無理。ふたを開けたままコンセントを入れて取り出しボタンを押したらすんなり出てきた。

午前中はだらだらマンガ雑誌を読んで、昼前にバスで横浜へ。ちょうど東口へ着いたので、ルミネの有隣堂へ本を買いに行く。これからの仕事でロータスノーツやらActiveDirectoryについての知識が必要なので、それらの本を買いに行った。しかし、私のお気に入りの本屋であるルミネの有隣堂には置いてなかった。コンピュータ関連の書籍は割と充実しているが、やはり専門的なものとなるとあまりない。ノーツなんて専門的ってわけでもないんだけどね。

ここになかったらそごうの紀伊国屋に行こう、と思っていたのに、はたと気がつくと無意識に西口の方に向かって歩いている。まあいいや、ダイヤモンド地下街の有隣堂に行くべ、と思って行ってみた。1冊だけノーツの本があった。しかし管理者や開発者向けでなくユーザ向け。まあいいや、R5は私は画面も見たことないし、とりあえずこいつに目を通そう。私はR4.6の時代のノーツしか見たことがない。ActiveDirectoryの本は何冊かあったが、あまりぶ厚いのはやめておいた。

そのあとはダイソーに寄ってお買い物をし、シァルの地下で夕食用の天ぷらを買う。ここのマイタケの天ぷらがうまいのだ。立ち食い寿司屋で昼食を食べ、今度はダイエーへ。近くのスーパーには置いてない「タピオカ入りココナツミルク」を大量に買い込んだ。去年、家の近くのコンビニに置いてあって、これが中華街で食べるのにひけを取らないくらいうまかったので、よく食べていたのだが今年は見あたらない。もう売ってないのかと思ったら、先週ダイエーに売っているのを発見したので、今日も買い込んでおいた。

それにしても暑いなあ。最高気温は34℃とか言っている。大阪の豊中じゃ昨日38℃以上まで上がったとかなんとかテレビが言ってた。体温よりも暑いというののは厳しいだろう。今年は暑いけど、でも去年ほどではないという気がする。

昼はゆっくり買ってきた本を読んで体を休めた。夜、昨日やっと借りることができた「誰も知らない」を観た。

…はあ?

なんですか?これは。

観ていて非常に疲れた。ひたすら辛気くさかった。母親が出て行って、子供4人で生活して、お金がなくなって、電気も水も止められて、どんどん事態が悪化していって、それが延々と続いて、この後母親が帰ってきてようやくハッピーエンドになるのか?と思っていたら、これでもか、というくらいの窮地になって、やがてあんなことになって、それでこんなことになって、そしてそれで終わり。はぁ?これで終わり?

火垂るの墓ですがな、これでは…。いかん、あまりにも辛気くさかったので、見終わってめちゃ疲れた。と言うか鬱に陥りそうな映画だった。主人公の柳楽優弥くんは確かにこの年とは思えない憂いに満ちた演技をしていたが(あるいは地なのかもしれないが)、それにしても、ちょっとこれはなあ、納得いかん。かわいそうでしかたがないよ。

昨日も夜はだるくて、21時過ぎに寝た。と言ってもすぐには寝つけず、22時頃に、追加眠剤は飲まずに牛乳だけ飲んで寝た。そうすると早く寝つけたようだ。それにしても喉が渇いて、昨日の夜牛乳をがぶ飲みし、夜中目が覚めたときも喉が渇いて牛乳を飲んだら、おなかをこわしてしまった。朝はサンライズクロックで目覚めたが、止めてから起きるのがちょっとつらかったが、おなかが痛くなったのでトイレに駆け込み、それで起きた。それが7時過ぎである。早く寝ているのだから、もっと早く起きなければ。この時間に起きても、なんだかだるいのだ。大丈夫かなあ。

しかしながら、会社へ行くと大丈夫なのだ。それがせめてもの救いだ。今日はやることがない、と思っていたら、朝のミーティングでいろいろと考慮漏れが発覚。しかもその対応をしている間にさらに考慮漏れが発覚。データを準備したりなんだかんだりして、本番環境に近い総合テスト環境で運用管理ツールを使って仮ラン。見事にアベンドした。1つは入力ファイルが1つ足りなかったので落ちたのだが、もう1つがやっかいだ。なんせ、Cで作ったユーティリティが「シェアードライブラリがない」というエラーで落ちたのだ。動的リンクしたライブラリがない?開発環境では動いたのに?

結局、それは他のチームが去年の暮れにリリースしたユーティリティで、その頃まで共通コンパイルツールは無条件にオラクルのライブラリをリンクしていたらしい。静的リンクしたライブラリからシェアードライブラリの関数を呼んでいたのだが、バッチサーバにはオラクルは入ってないので実行時に落ちてしまった。開発環境、テスト環境はDBサーバとバッチサーバが兼用となっているので発覚しなかったのだ。今年に入ってからコンパイル環境が整備され、それ以降に開発されたモジュールは大丈夫なのだが、調べたらこのユーティリティだけが古いものだった。コンパイルしなおしてリリースし、再ランしてようやく動いた。ふぅ。

とか何とかやっているうちに今日は終わってしまった。そして今週は終わってしまった。今日もTSUTAYAへ寄っていく。ついに見つけた「誰も知らない」週末にこれを見るのだ。

昨日はしんどかったので、21時を待たずして寝た。20時50分くらいだったろうか。しかし、眠剤も飲んだし、しんどいから寝たのに眠れない。22時10分くらいに追加眠剤と牛乳を飲んでまた寝た。夜中は2、3回目が覚めただろうか。朝は6時50分くらいに起きた。

会社に行けばなぜかだるさはない。仕事はあまりないが、今までやっていたプロジェクトが大詰めで、私もミーティングには参加しているので、そこで考慮漏れの作業があることが判明し、急遽私が対応。結局今日はほとんどそれでつぶれた。つぶれてよかった、と言うところか。新しいチームでは私はやることがないのだ。しかも上司は明日から夏休みなんだった。その間何の指示も受けてない。とりあえず自分でやれることを探してやるしかない。

家に帰ってきてから今日は縁日に行った。以前食べたチキンステーキの屋台が出てないか探したが、今日もなかった。あれは幻だったのだろうか。