昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中も目を覚まさなかった。最近睡眠はいい傾向にある。朝になって目覚めた。今日もしんどい。しんどいというより辛いという感じか。また寝てしまって、９時に妻に起こされた。朝食を食べて、少しPCに向かって、また横になってしまった。
昼になって昼食を食べてから、今度は横にならずにPCに向かっていて、昼過ぎに風呂に入った。その後はテレビをつけたら「相棒」の再放送をやっていたので、しばらく見ていた。成宮寛貴が相棒のシリーズだ。水谷豊はよくこんな長いセリフを覚えられるなあと感心する。周りの出演者が、自分がNGを出したら長い尺の撮り直しになるので冷や冷やして、それで撮影に緊張感が生まれるとどこかで読んだ記憶がある。
昼間、外でがさごそ音がしていた。外壁の工事だ。ペンキのようなものを塗っているのか、においがしてきた。早く終わってくれないかな。カーテンは閉め切ってるが、窓のすぐ向こうで業者が作業しているというのはちょっと落ち着かない。
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中は目を覚まさなかった。が、深く眠れたのかいまいちわからない。
朝目が覚めたら今日もつらい。９時になって妻に起こされてなんとか起きたが、つらい。ただ、昨日の風邪っぽさは抜けたようだ。朝食を食べて、また横になってしまった。昼になって昼食を食べて、また横になってしまった。そのまま夜になって夕飯を食べた。横になってばかりだ。はあ。気力がまるで出ない。
今日から団地の外壁塗装工事が始まった。窓に養生がされてあって、こんな紙が外から貼ってあった。
それから、また網戸が勝手に動かされていた。動かさないで～。なんで網戸を動かすのだろう？まあいろいろ手順があるんだろう。
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。眠りがどうも浅いような気がする。朝は目が覚めたが今日もしんどくて動けない。９時を過ぎて妻に起こされてなんとか起きた。朝食を食べて、少しだけPCに向かって、また横になった。
昼になって昼食を食べ、しばらくはPCに向かっていた。昼過ぎになってお風呂に入った。今日は雨も降ってめっちゃ寒いが、昨日入ってないから今日は入らなければ。なんとか気合を入れて入浴。
夜になったら、なんだか鼻がぐじゅぐじゅ言い出した。喉も少し痛いような気がする。風邪かなあ。妻も少し熱があるようだ。この寒さで二人ともやられてしまったのだろうか。私は熱はないのだが、一応葛根湯を飲んでおいた。悪化しなければよいのだが。
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中に文化祭か何かをやっている夢を見た。昔所属していたヴォーカルアンサンブルの仲間が出てきた。全く私の夢に出てくる人はお久しぶりな人ばかりだ。朝目が覚めたら今日もしんどい。９時を過ぎて妻に起こされた。朝食を食べて、また横に。いつものパターン。
昼に起きて昼食を食べ、しばらくPCに向かっていたのだが、またしんどくなって横になった。夕方に妻が買ってきてくれたおやつのあんドーナツを食べて、また横に。そのまま夕食まで寝てた。あんドーナツはマイブームである。
毎日横になってばかりでいかんなあと思いつつ、でもしんどいのはどうしたらいいのか、と悩む。
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。少し時間がかかったかもしれない。朝目が覚めたら、今日はかなりしんどい。朝食に起きることができなくて、そのままずっと寝ていた。お昼になってなんとか起きてきてお昼ご飯。
その後もずっと寝ていたような気がする・・・午後の記憶があまりない。最近よく聞く「記憶にございません」というのはこういうことか。（違う）
今日の不調はこの気温差のせいかなあ。部屋の中はそんなに気温は低くないのだが。