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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:メンタルヘルス

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよく、夜中もよく眠れた。「自分も二度寝してしまった」という妻に9時15分に起こされて朝は起きた。いつもの朝食をもぐもぐ食べる。その後いつもどおりまた横になってしまった。

昼に起きて、横になったまま今日は調子がよさげなので昼から天下一品にでも行こうか、そうだユニクロに行きたい、などと思っていた。しかし起きてみるとさほど調子がよくない。とりあえずお昼ごはんでカップ麺を食べた。なんだか調子が悪くなる一方だ。外出するのはやめて、しばらく録画したテレビ番組を見ていた。3年前のIPPONグランプリ。いったいいつの番組まで残っているのだろう。それはそうと、寒さがだんだん強くなってきた。う~、いつまで寒いつもりなのか。

今日は外出はやめて、夕方に風呂に入った。明日に外に出られたら出よう。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。珍しく夜中に目が覚めなかった。9時を過ぎて妻が起こしに来るまで完璧に寝ていた。なぜか左足が痛い。左足というより左の臀部辺りが痛い。なんでだ?

朝食を食べてしばらくPCに向かった後、横になった。昼に目が覚めたらやはり左臀部が痛い。腰はいいのになあ。昼食を食べた後、またしばらく横になったら痛みは消えていた。なんだったんだろう?

15時半くらいに家を出て今日は整形外科へ。昨日の眠気のことや朝の臀部の痛みのことやらすっかり忘れて、痛みはないです、調子いいです、と調子いいことばっかり並べてしまった。まあ望み通りお薬を処方してもらえたからいいや。でも病院に行くときには調子が悪い時の方がいいな。

夜はそのまま調子が良かった。朝の痛みはなんだったんだろう。昨日の眠気はなんだったんだろう。まああまり気にしないようにしよう。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはちょっと時間がかかった。夜中はよく眠れたと思う。朝は工事の作業員が家に来て目が覚めた。妻が物干しざおをつるす金具の高さを変える方法について電話したのだが、その電話を受けて直接家に来て教えてくれた。布団の中で遠くから聞こえる一連の説明を聞いていたが、よく聞き取れなかった。その後起きて朝食を食べて、また横になってしまった。

午後もずっと寝ていた。妻に「お風呂入りなよ」と言われて入った。入って出てきたら17時近かった。いつの間にこんなに時間経ったんだ?「ずっとすーすー寝てたよ」と言われた。うーむ、これは新しい薬の副作用なのか?でも毎日昼間寝てるけどな。ちょっと今日は寝すぎかもしれない。明日整形外科へ行ってこの薬が中止されたらどうしよう。痛み止めとしては抜群なのだが。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかった。寝起きは悪い。9時に妻に起こされてなんとか起きた。朝食を食べた後、横になってしまった。

昼食を食べた後も横になってしまったが、今日は妻の面談について行く日。なんとか頑張って起きて地元の支援機関へ行った。あれやこれや話をして1時間。私は頭が回ってない。

帰ってきて休む。カントリーマアムのチョコまみれというのを食ってから夕ご飯。しんどい。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきは悪かった。1時間くらいかかってやっと眠れた。眠りは浅かった。しかし、朝9時になって妻に起こされたが、眠たくてなかなか起きあがれない。やっと起きて朝食を食べた後、また横になってしまった。

午後になって昼食を食べて、また横になった。しかし今日は皮膚科へ通院予定の日。14時半過ぎにむくりと起きあがって、機械的に支度をする。何も考えずにただ着替える。着替えて遠い方のバス停までてくてくと歩く。バスに乗って隣町の駅まで。そこからまた皮膚科までてくてくと歩く。

皮膚科の後はルーティーンとなっているマックへ。今日はサムライマックにした。しまった写真を撮り忘れた。炙り醤油風ダブル肉厚ビーフである。その後バスに乗って帰路に就く。疲れたのであった。明日は妻の面談についていく。あさっては何もないが、その翌日はまた整形外科へ通院。何気に忙しい。