昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中はぐっすり眠れた感じがする。前の日の眠りが浅かったからだろう。

朝起きたらめっちゃしんどい。なんとか９時に起きて朝食を食べたが、その後すぐに横になってしまった。昨日外出した疲れが残っているのか、横になりながらしんどいよう、今日はメンタルクリニックなのに困ったようと思っていた。

15時前まで寝ていて、なんとか着替えて家を出た。メンタルクリニックになんとか到着。診察では相変わらず調子が悪いことと、昨日はたまたま調子がましだったことなどを話した。その前の日が眠りが浅かったという話もしたら、確かに眠りが浅いときはハイになったりすることがあって、断眠療法というのもありますと仰る。それは前の入院中に治験をやったよというのはめんどくさいから言わなかった。なんとか気力が湧いてくるといいのですが、と言われたが、本当になんでこんなに動けないんだ。

あとは本格的に寒くなってきたからという話になって、雪で大変な所も多いですね、関東平野は降らないけど、山があるからですかね～などと雑談になって終了。薬局とカレー屋に寄ってバスで帰還。疲れた～。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思うが、その後の睡眠が悪かった。１時半くらいに目を覚ました後、ぜんぜん眠れなくなった。眠れないなあと思って時計を見たら３時を過ぎていた。びっくりした。ちょっとしか時間が経ってないと思ったのに。その後も眠れないなあという感じだったが、ごく浅く寝ていたのだろうか。自分では寝ていたという自覚はないが時間は経っている、というのを繰り返して、結局今日も９時起床。しかしいつもよりしんどくない。

午前中は久しぶりに起きていた。午後から「せっかく今日は体が軽いから、どこかへ行って好きなものを食うべ」と思って、バスを乗り継ぎ、関内まで出て天下一品へ。10月以来である。

帰りに郵便局へ寄って、県営住宅の書類を特定記録郵便で送ってきた。昨日住民票を取ったから書類が全部そろったのであった。ふぅ、肩の荷が一つ下りた。家に帰ってからは、１年以上前のハモネプを見ていた。しんどいとこういうにぎやかなテレビも見れないので、今日は調子がいい方だ。

明日はメンタルクリニックに通院だ。明日はどうなる？

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中３つくらい夢を見た。内容は全く覚えていないが、おもしろい夢だったという感覚がある。朝になって目が覚めたら今日もしんどい。体が動かない。９時になったけど今日は動けない。妻が起こしに来たが起きれない。そのまま昼まで寝てしまった。

午後になっても寝ていた。しかし今日こそ皮膚科に行かなくては。いつも家を出る時間が近づいてくる。どうしよう。しんどい。今日もだめだろうか。いや、なんとか行かなくては。今日はまだそれほど寒くないが、明日はどえらい寒波が来るらしい。風呂に入れない日が多い中、昨日はきちんと風呂に入ってある。皮膚科に行くのなら昨日ちゃんと風呂に入った今日がチャンス。なんとか動けないか。でもしんどい。なんとか動けないか。

とずっと葛藤していたが、やっとこさ起きあがってのろのろと着替え、準備をする。そしていつもの時間より遅いがとりあえず家を出る。もうタクシーを捕まえて直行してしまいたいところだったが、頑張って遠い方のバス停まで歩いた。ちょうどバスが来たので乗りこみ、皮膚科へ。

皮膚科はすいていて、待合室には１人だけの状態。少しだけ待ってすぐに呼ばれた。その後薬局に寄り、コンビニに寄って住民票を取り、マックで夕ご飯を食べて、その時点でもう気力が尽きていたのでタクシーで帰ってきた。行きに頑張ったから帰りは楽してもいいだろうと勝手に決めてしまった。

皮膚科ひとつ通うのにこんなに大変になるとはなあ。体調が戻ってほしい。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中もよく眠れた。朝起きたら今日もしんどい。朝目が覚めてそのままぼ～っとしていたら、すぐ外から「5515」などと声がする。ベランダに業者が入って何やら作業をしているのだ。３月いっぱいまで外壁関連の工事は続く。カーテンも開けられないのはつらいなあ。そんなこんなで今日も９時起床。朝食を食べて、また横になった。

先週は皮膚科に行けなかった。今日は行かなければ、と思っていたが、今日もしんどくて夜までずっと横になっていた。困った、薬が今日で切れる。

困ったなあ。困った困った。困ったばかり言ってないでどうすればいいか考えなければ。