昨日寝た時のことは覚えていない。朝になって妻に聞いたところ、PCでマンガを読んでいるうちに寝落ちしてしまったらしい。記憶にない。

妻が気づいて寝かせようとするが、ウィンドウも閉じれず、マウスは落っことすし、ふらふらで危ないから妻が私に杖を渡して、杖をついて寝室まで行ったというのだ。記憶にない。

22時20分頃のことらしかったが、眠剤を飲んだのは21時半。１時間も経ってない。それでそんなに寝落ちするというのは珍しい。22時になったら普段はもう寝るのに、昨日は覚えてない。それまでに寝落ちしたのか。記憶がないというのは怖い。

それなのに、夜中はまたもやぶちぶち睡眠で、夜中に一度目が覚めたらなかなか寝付けないといった始末。どうせなら朝まで寝落ちしてくれたらいいのに。長い夜だった。６時過ぎにはもう眠れなかったのではないのだろうか。それでも気力はなく、ずっと布団の中にいて、８時過ぎに起きた。

今日も頑張って午前中は起きていた。見たくもないテレビをつけて見ていた。とにかく時間を潰したかった。昨日はそうやって１日なんとか起きていたのだが、寝落ちしてしまったのは無理をしたせいなのかもしれない。今日は13時半くらいから２時間くらい横になった。暇なので途中からスマホでYouTubeを見ていた。寝てはいない。

15時半くらいからまたテレビを見ていたが、非常に疲れた。昔録画した東大王（終わってしまったが）の見てない回が10個以上ある。その一番古いスペシャル番組を見ていた。2023年に放送されたものだ。テレビを見る気力もないので録画が溜まっている。

今夜は無事に眠れるだろうか。ビプレッソを今日だけ200mgに戻してみよう。それで眠れなかったらどうすりゃいいのやら。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中は２時半、４時半、５時半、６時に目を覚まして６時半以降はもう眠れなかった。そうかといって起きる気力もなし。８時半まで横になっていた。また夢をいくつも見たが、最近見る夢は楽しいのが多いのが救いか。眠剤によっては副作用で「悪夢を見る」というのがあったりする。毎晩悪夢だと眠りにつくのも嫌になりそうだ。

今日は珍しく午前中に起きていた。しんどかったけど、テレビを見たりして頑張って起きていた。昼過ぎからは卓球の試合を見ていた。全日本卓球選手権の女子の決勝戦を見た後、風呂に入った。今日はまたまた寒かった。一番暖かい時間帯に入ってこれとは。壁一枚隔てた北側の外はビュービュー木枯らしがうるさいほどに冷たい。

夕方も寝ないように頑張った。珍しく大相撲を見ていた。じっくり見たのは初めてかもしれない。今のお相撲さんはぜんぜんわからない。

昨日は22時前に寝た。いつもよりちょっと早い。どうも体調が悪くて、下痢もしていれば、やたら寒い。今日は寒いと妻に言うが、妻はいつもと変わらないよと言う。さっさと寝るか、と思って横になった。寝つきはよかったと思う。

夜中、夢を見ていていいところで目が覚めた。やけにばっちり目が覚めた。直感的に思った。まだあまり寝ていないだろう。時計を見るとやはり０時半くらいだった。そこから長い夜が始まった。寝ては目が覚め、寝ては目が覚め、何十回も目が覚めたような気がする。数分単位という体感感覚。

ようやく朝になったが、なかなか動けない。８時半になんとか起きてきて、軽い朝食を食べるとまた横になってしまった。そのまま12時過ぎまで横になっていた。何をする気力もない。今日は13時から妻が支援機関で面談なので、一緒に来れたら来てと前々から言われていたが、昨日の調子が悪い段階で、無理しなくていいよと言われていた。実際今日のこの調子ではどっちみち行けなかった。

12時を過ぎて起きてきて昼食を食べる。何しよう。何かしないといけないことあったかな。そう思ったとき、ああ、そうだ県営住宅の家賃減免の書類を準備して送らないといけなかったんだと思い出す。障害者世帯のうちは収入に応じて家賃の減免を受けられるから、去年の収入証明を出さないといけないのだ。しかし書類に記入するというところまでいかなかった。しんどい。しんどい。しんどい。

その後夕飯までまた横になっていた。１日を通じて自分の体温感覚がおかしい。体が狂ってるのか。頭が狂っているのか。