昨日は22時過ぎに寝た。寝付くのに少し時間がかかったか。夜中はぐっすり眠れて、変な夢を見ているところ、９時に妻に起こされた。う～、とても眠いよう。こくりこくりと朝食を食べ、その後また寝てしまった。

昼食を食べた後、妻がエアコンの試運転をしていた。今年は団地の外壁工事で勝手に室外機が動かされたり、それで根元のパテが剥がれたりしたりして、エアコンに不具合が出てないか心配なのだ。リビングのエアコンはしっかり冷えて涼しいのだが、寝室はあまり冷えない。室外機のホースから水が出るはずなのに出ていない。妻が見ると室外機が回ってないという。なぜ？壊れた？パワフル運転というのを試してみたら、涼しくなって、室外機も回りだした。う～ん、これでいいのか？真夏がそれでしのげればいいのだが。

15時ごろ、妻が散歩がてらローソンに行こうと誘ってきた。今日は日曜日で、１週間に１回はどこかにでかけると決めた日である。決めてから１回も達成できてない。このままだとどんどん弱っていく、と思ってなんとか散歩に行ってきた。前は楽々行けた上り坂がきつくて仕方がない。体力が落ちまくっている。やばいな、これは。なんとかローソンに到着してデザートを買って帰ってきた。前はこの先の大きな公園に行って２周とか３周とかして帰ってきたものだ。それくらいまで体力を回復させたい。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。朝はぐっすり寝ているところを９時になって妻に起こされた。いつもながら眠い。朝食を食べながら寝そうになる。なんとか食べ終えたらまた寝てしまった。

昼になって昼食を食べて、携帯の料金明細や通話履歴をダウンロードして整理したりしていたのだが、眠たくて眠たくて14時くらいに横になってしまい、そのまま寝てしまった。妻が作業所から帰ってきていったん起きたが、また寝落ちしてしまい、18時に夕飯で起きた。

相変わらず眠気に勝てない日々。どうしたらよかんべ。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れたか。9時20分頃に妻に起こされるまで変な夢を見ていた。最近変な夢が多い。朝食を食べて、そのまままた寝てしまった。

昼になって昼食を食べてから、しばらくぼんやりしていたのだが、なんとか風呂に入った。その後も夜までぼんやりしていた。いかんなあ、もっとしゃきっとしなくては。

昨日は22時に寝た。寝つきはよかったと思う。たっぷり寝て、よくわからない夢を見ていたら、９時になって妻に起こされて起きた。ねむねむな状態のまま朝食を食べて、そのまままた布団の中へ。眠気が止まらない。

軽い昼食を食べてからまた横になったが、今日はメンタルクリニックへの通院日。なんとか布団から出てふらふらな頭で家を出た。いつか車にはねられそうだ。

病院に到着して１時間くらい待って診察。最近頭が回らず、言葉がすらすら出てこない。なんとか前回の診察の後にへとへとにしんどくなって、次の日の支援機関での面談に行けなかったこと、それからずっとしんどい状態が続いていること、最近はめちゃくちゃ眠たいことなどを話した。あまりに頭が回ってないせいで主治医が何を話したか覚えていない。体の痛みはどうですか？という話を振ってきたので、腰は痛いときもあればそうでないときもあり、むらがあることや、先日から続いているかかとの話をした。何科に行ったらいいのかわからないというと、整形外科でいいと思いますけどね、と仰る。整形外科は行ったんだけどなあ。K病院がいいですよとお勧めしてくるが、そこは確かにいい病院である。しかし午前中だけで予約制というのがネックなのだ。

へとへとになって薬局に行ってカレー屋に行ってバスで帰ってきた。ちょっとしんどすぎる。

昨日は22時に寝た。わりと寝つきはよかったと思う。朝になったらぜんぜん動けない。妻に９時に起こされてなんとか起きたのだが、眠たくて眠たくて、なかなか朝食も食べられない。食べ終わったら速攻で寝てしまった。

昼になっても眠たい。なんとか昼食を食べて、その後なんとか風呂に入った。なんだかふらふらなのだ。なんでだろう。トアラセットのせいだろうか。あの薬の副作用からくる眠気はなくなったと思ったのだが、むらがあるのだろうか。明日メンタルクリニックに通院なので、医師に相談してみよう。病院ばっかり行ってるよ。今月の通院は明日でおしまい。でも今月が終わると来月が始まるのです。