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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:メンタルヘルス

昨日は22時過ぎに寝た。なかなか寝付けない。ひょっとしたら「寝付けない」という夢を見ていたのかもしれない。しかし妻が寝室に入ってきたのは覚えている。0時半頃いったん起きて牛乳を飲んでまた寝た。そうすると眠れた。夜中また足のどこかが痛くなった。どこだっけ?右足の裏だったかな。どうして日替わりのようにいろんな部位が痛くなるのだろうか。

朝になってまた今日も9時に妻に起こされて起きた。今日も苦労して朝食を食べ、そのまま寝てしまった。昼になって昼食を食べて、また横になった。15時近くになってなんとか起きあがり、着替えて外に出た。今日は整形外科へ通院。昨日行けなかったから今日は何としてでも行くのだ。

眠気が2週間くらい前から強くなった話をしたら、リリカが変更になった。てっきりトアラセットのせいかと思っていた、というか今でもそうではないかと思っているのだが、「リリカは2人に1人は眠気が来る薬だから」と医師は言う。リリカと同じような効き目でリリカより新しいタリージェという薬を処方された。リリカは1年くらい飲んでるんだけどなあ。そんなに遅れて副作用が来ることってある?

ここ1年くらい寝たきりになっていて、体がとても重い話をしたら「まあ自分で動かさないといけないよね」と言われて、ストレッチのリーフレットをくれた。歩いたり伸ばしたりしてなんとか体のリカバリーをしなければ。

今日はいろいろ話したのだが、夜中足が痛くなったことを話すのを忘れてた。まあいいや。足が弱っているところ、急に何日も歩いたからだろう。徐々にやらなくては。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかった。夜中に左足の太ももの外側がピキっっっっと痛くなった。けっこうな激痛だった。なんだろう?最近弱った足で歩いているからだろうか。朝はいつも通り9時に妻に起こされて起きた。いつも通り眠い。なんとか朝食を食べて、また寝た。

今日は疲れていた。ずっと疲れて寝ていた。15時過ぎに整形外科に行く予定だったが、動けなくなくて行けなかった。

明日は行けるだろうか。あさってはメンタルクリニックだ。なんとか明日行かなくては。薬ももう余裕がない。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかった。朝はわけのわからない夢を見ていたら9時に妻に起こされて起きた。今日も眠たくて時間をかけて朝食を食べた。食べた後寝てしまった。昼は昼食を軽く済ませてまた寝てしまった。

妻が15時ごろにローソンに行こうと言っていたので、なんとか重い体を起こして歩いて行った。ここ数日外出が多いが、前はものすごく体が重たかったのが、今日は少しましになっている。やはり動かないといけないな。

昨日は22時半頃に寝た。寝つきはよかった。夜中もよく眠れたが、眠りすぎで朝起きれない。9時に妻に起こされて起きたが、眠くて眠くてしかたがない。今日もサラダのきゃべつをぽろぽろこぼしながらすごく時間をかけて朝食を食べていた。食べ終わったら速攻で寝てしまった。

昼も妻に起こされて昼食を食べていたが、眠い。13時半くらいにまた寝てしまった。外出している妻からのLINE着信音で目が覚めたが、もう16時だった。その後も寝ていた。妻が帰ってきてから風呂に入って、体中に薬を塗って、夕飯を食べた。その後も眠いよ。困った。1日中眠い。というか1日中寝ている。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかった。夜中はぐっすり眠れたが、朝6時半に急に目覚めてトイレに行きたくなった。慌てて行こうとするが、ここ2年ほどずっと寝たきりのため足が弱っており、すぐに立ち上がれない。なんとか起きてトイレに行ってまた寝た。この足はどうなるんだろう。そのうち立ち上がろうとすると、「バキッ」と折れるのではないかと冷や冷やしている。

8時ごろまた目が覚めて、変な夢を見ていた。最近変な夢が多い。9時に妻に起こされて起きた。寝ぼけまなこで朝食を食べる。眠たくて眠たくて、サラダのきゃべつをぼろぼろこぼしていた。食べ終わったら速攻で寝てしまった。

午後になっても寝ていたが、妻がレンタルしたCDを今日返しに行くので、一緒に行ってついでに夕飯を食べて帰ってこないかと誘われていた。なんとか起きて動こうとしたが、なかなか動けない。やっと動いて着替えて外に出た。体が重い。朝のように「バキッ」と足が折れるのではないだろうかと怖い。

妻がレンタルCDを返しに行っている間、自分はコンビニでトイレを借りて、その後近くのお店に行ってカレーを食べた。カレーばかり食べているが、それはともかくタッチパネル式の食券販売機って難しい。どちらかと言うとデジタル派の人間なはずなのだが、こういうタッチパネル式のやつはなかなか慣れない。なぜだろう?体重が増えたせい?(違う・・・)