昨日は22時過ぎに寝た。寝つきには少し時間がかかったか。5時ごろ目が覚めて、しんどい。昨日の風邪が抜けてない。そう思っておとなしく寝ようとしたが、寝相が悪くすぐに布団がくしゃくしゃになって寝なおしたりしていた。８時におきて朝ごはん。熱を計ってみると37.1℃と微熱。むむ、明日から病院三昧なのに、どうしたらいいのか。
今日は１日寝たりテレビを見たりして過ごした。時々熱を計ったりして。微熱が続いている。妻もあまり調子がよくない。2人で調子を崩すといろいろ困るなあ。買い物にも行けないし。
カテゴリー：メンタルヘルス
風邪気味でお休み
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきには多少時間がかかったか。朝は７時半くらいに目が覚めてそのまま布団の中にいたが、８時頃にえいやっと起きた。最近にしては早い。それはいいのだが、喉が痛い。実は昨日から妻が微熱で喉が痛いと言っていたのだが、私がもらってしまったようで、昨日の夜から私も喉が痛い状態が続いている。一晩寝て治らんかなと思ったが治らん。
朝食を食べて、また横になって、昼になった。１時間くらい早く起きても、１時間長く朝寝しているだけになった。まあいいや。風邪気味でもあるし。それにしても、足に力が入らない。いったん横になったら起きるのが大変である。どうしてこうなってしまったのか。
昼食を食べた後、しばらく去年の９月の東大王を見ていた。う～ん、やっぱすごい。その後もテレビを生で見たり過去の録画を見たり、とあちこちザッピング。
最近毎日出かけていたが、今日は風邪気味なのでお休み。たまに休むことも必要だろう。
通帳記入と買い物に
昨日は22時過ぎに寝た。寝付くのに少し時間がかかった。夜中何回か目が覚めたような気がする。朝は8時45分になんとか自力で起きた。相変わらず足に力が入らない。困ったよ。なんとか立ち上がって、キッチンに行って朝食を食べた。その後少しだけPCに向かったが、今日もまた横になってしまった。
お昼14時ごろだったか、今日もどこか歩きに行こうと思い、着替えて商店街に出て銀行のATMに行った。前回ATMでお金をおろした際、明細の紙の通信欄のところに「たまには通帳記入しないと合算して記入されまっせ」と脅し文句が書かれてあった。私は銀行の明細はネットで見れるのでぜんぜん通帳記入してなかったのだが、合算して記入されるのはいやだから通帳記入しに行った。なんと去年の９月から記入してなかった。さぼり過ぎだろう。
その後はスーパーに行って妻に頼まれた買い物をして、ついでに自分のおやつもたくさん買ってきた。いやたくさんというか２つなのだが、今日は31日で家計簿の締め日で、自分のお小遣いがかなり余っているのでちょっと贅沢した。帰ってきておいしくいただいたのだ。
ひとりで散歩に
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきにはちょっと時間がかかったか。しかし眠った後は朝まで寝ていた。朝は起きるとカラスの鳴き声が激しい。すぐそこの大きな木にカラスの巣があるのだが、子育ての時期のカラスは気が立っているとか。８時半に自力でなんとか起きた。朝食を食べて、少しだけPCに向かっていたが、しんどくなって寝てしまった。
昼過ぎ、15時半くらいだったか、散歩に行こうと思って外に出た。いつも行っているローソンの前を素通りし、以前よく行っていた大きな公園の入り口まで行って、そこで引き返してきた。ローソンでお買い物をして帰ってきた。１時間弱の散歩をした。少し気力が戻ってきたかもしれない。ひとりでの散歩のための散歩は久しぶりな気がする。これまでは妻に連れられて、とか何かを食べるために、とかそういうものが多かったが、今日は外に出て歩くためにひとりで外に出た。これからもこの調子で行こう。
Wとんかつに猫まっしぐら
昨日は22時過ぎに寝た。なかなか寝付けない。妻が入ってきたのは22時半くらいだったか。いったん起きて牛乳を飲んで、バタピーをポリポリと食べていた。その後は眠れた。朝方何度も目が覚めた。９時になって自力で起きるのと妻が起こしに来たのとほぼ同時だったか。相変わらず足が痛い。痛いというか、力が入らない。どうしてなんだろうなあ。薬の変更も裏目に出ているよ。朝食を食べて、また横になってしまった。
軽い昼食を食べた後、16時ごろ妻と家を出て少し早い夕食へ。カレー屋ととんかつ屋が一緒になったお店へ。安くて旨いので、まだ３回目くらいなのだが重宝している。久々に妻と外食したのだが、私は贅沢してWロースかつ定食を注文。もう猫まっしぐらという感じで食べていたら、後から妻に「おいしそうに食べてるように見えなかった」とのこと。なんか必死だったんだろうな。うまかったですよ。誰に言ってるんだか。妻は野菜のカレーを食べていた。もぐもぐ。
最近外に出ることが増えてきたような気がする。少しずつでいいから頑張れ自分。足は相変わらず痛いが、なぜなんだろう？