昨日は19時半に寝た。まだ体がしんどいので早く寝た。なかなか眠れなくて、１時間経ってからいったん起きてホットミルクを飲んだ。その後また寝たのだが、それでもなかなか眠れない。やっと眠れたと思ったら、眠りが浅くて何度も目が覚める。仕事で気がかりなことがあるのだが、そういうときはそれで頭が一杯になって眠れないことが多い。朝方も早くから目を覚ましていたが、７時半の目覚ましを待って起床。体は動く。

なんとか頑張って出勤。なんとか頑張って仕事。なんとか頑張って定時で帰ってきた。はあ、くたくたなり。

今日は職場から３回目のワクチンの予約をした。今日が職域での申し込み開始だったのだが、早いと3月12日に受けられる。同じ職場の人が3月12日に滑り込めた、と言っていたので自分も、と思って手続きしようとしたら、あれあれ申請画面が先に進まない。問い合わせたら、OA端末で使っているボロいブラウザがだめらしく、しかたがないから別の端末からChromeで申請したら申込みできたが、3月27日になった。手間取ってる間にあっという間に半月分の予約がうまってしまった。うちの20代の若い連中（ジジイの言い方だな）３人は、１回目、２回目でかなり副反応が出たため、様子を見ているようだ。私はあまり副反応が出なかったが、歳だからだろうか。

昨日は19時半に寝た。基本に立ち返ろう。調子が悪いときは19時半だ。しかし１時間経っても眠れなかったので、いったん起きて牛乳を飲んでバタピーをポリポリ食べた。その後は眠れた。

目が覚めた。時計を見ると５時だった。体は動きそうだ。しかしまだ早い。もう一度寝た次は６時に目が覚めた。体は動く。そのまままた寝る。トトノエライトが明るくなってきた。７時になった。体は動く。起きるのを我慢して、７時半の目覚ましで起きた。体は動く。ようやく朝から動けるようになった。若干だるいが、起きて支度をする。ん～まだちょっとしんどいな。

なんとか頑張って出勤。10日ぶりである。はあ、メールが700通。メールを流し読みしつつあれやこれややっているうちに、自分の本来の仕事ができずに昼休みに。お昼ごはんを食べた後、しんどくなったので無理せずに14時半で早退した。

早退したのに、横浜駅に行って裾直しを頼んでいたズボンを取りに行った。とっくにできあがっているのに、取りに行かないと悪いと思ったのだ。悪いと思わずにクリーニング屋をタンス代わりにする輩もいるらしいが。

帰ってきて風呂を沸かして入った。４時間しか働いてないのに疲れたのだ。明日はまた寒くなるらしい。どうなることやら。

昨日は21時半に寝た。よく眠れて、一度だけ喉が渇いたので起きてりんごジュースを飲んで寝た。朝起きたら・・・まだ体が動かない。とほほ・・・しかたがないから欠勤連絡をした。上司から返信が来て、「医療機関には行かずに自宅で回復を待つような状況でしょうか？」と聞かれたので、「季節的な要因が高いことは明らかなので、１週間不調が続いた程度では「様子を見ましょう」と言われることはわかっています。病院に行くだけでもしんどいので自宅で回復を待ちます」と返事しておいた。

そしてまたずっと横になっていた。昼を過ぎて多少頭のもやが取れたので、また漫画を読んでいた。「エリア88」を17巻まで。その後の巻は有料なのでそこまで。Kindle Unlimitedはなかなか使える。その後これまた昔読んだ古い漫画「ザ・シェフ」を読んでいた。高額な報酬で臨時のシェフを請け負うさすらいの腕利き料理人。ブラックジャックみたいな設定だが、ブラックジャックみたいな絵である。

漫画はいいとして、なんとか立て直さないとなあ。頑張って歩きに行かないとだめだな。