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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:メンタルヘルス

昨日は21時半に寝た。朝方4時以降に何度か目が覚めた。眠りが浅くて変な夢をたくさん見た。6時半に目覚ましが鳴るちょっと前に起床。今日は新しい病院に行くために早起き。起きたら足があまり痛くない。なぜだろう。注射が後から効いてきたのか?

今日は初めての病院に通院。メンタルクリニックの医師がお勧めの病院で、職場からも近い。診療は8時半からだが、予約は9時。しかし8時15分から受け付けをしているというので、8時20分くらいに着くように行ってみた。総合病院というわけではないが、中くらいの規模の病院で、とてもきれい。これはなんだか気持ちがいい。

初診の予約はネットからしてあったのだが、受け付けをしたらなんともう診察券ができていた。むむ、IT化が進んでおる。よろしい。しかもすいている。普通病院ってのは朝イチは混んでいて、待合室に人が溢れていたりするんではないの?あまり待っている人もない。9時の予約なのに8時40分くらいに呼ばれた。

診察では若い医師が、非常に丁寧に説明してくれた。めっちゃ感じがいい。なんか前の病院の医者と言っていることがまるで違う。「神経ブロック注射はもう打たなくてもいいですよ」と言う。へ?そうなの?「この病気は痛みをコントロールするんです。神経の痛みを取る薬を使いますが、神経ブロック注射の前にまずこれを試してみるんですけどねえ」と。これはひょっとしたら、私が最初の整形外科で「痛いのを早く何とかしたいから、神経ブロック注射を打ちたい」と言ったからそうなったのかもしれない。

あと、「腰部脊柱管狭窄症」と今まで書いていたが、明らかな狭窄はない。それはまあ、前の医者も言っていた。「ヘルニア」と言われた。え?ヘルニア?「ヘルニアってずれてるやつですか?」と聞いてみたら、別にずれてるとは限らなく、「ヘルニア」とは「飛び出ている」という意味らしくて、私の椎間板がずれているわけではないが、ちょっと飛び出ている状態なんでしょう、とのこと。ちょっと腫れたりして大きくなって飛び出したのかなあ。

と言うことを丁寧に説明されて、今までの痛み止めに神経の痛み止めを追加で処方してもらって、診察は終わった。会計が済んだら9時15分。職場までは徒歩5分だから、9時20分に着いた。自分の定時に間に合ったよ~。万歳。

職場で仕事のようなものをしていたが、今日はあまり足は痛まない。いや、痛くなくはないが、あまり気にならない。まだ神経の薬は飲んでいないのに、病気が治ってきたのだろうか。まあ原因はわからないが、よくなることはいいことだ。

定時になったので職場を後にし、病院の近くの調剤薬局に行って薬をもらったら、「この神経の痛みを取るお薬は、眠気が出る人が多いので、少量から始めることが多く、今回の処方も少量からとなっています」と言われた。ああそうだ、診察でも同じことを言われたが、眠気が出るのは困る。と言っても飲まないわけにはいかないから、明日仕事中に眠くならないことを祈ろう。

昨日は21時半に寝た。なかなか寝付けず、BGMが切れてしまった。タイマーをかけていたので1時間経ったのだ。いったん起きようかどうか迷っているうちに眠れたようだ。朝方は6時くらいから何回か目が覚めた。一晩寝たのにだるいなあ、と思っていたら、今日もまたスマホが鳴った。LINE WORKSで業務連絡だ。それを読んで、そのまま起きた。7時15分であった。

今日もバスを使って出勤。足はめちゃくちゃ痛いというほどではないが、腰を伸ばすとちょっと我慢できない。コルセットをして前かがみで歩いてバスに乗り、歩いて職場へ。

あるようなないような仕事をした後、15時からジョブコーチと面談。自分がずっと休んでいたりして延び延びになっていたので、3ヶ月ぶりだった。今年の冬は調子が悪くて大変だったこと、足が痛くていろいろ散々な目にあっていることや、去年の反省を踏まえて今年度は「けちけちしない」という方針でいこうと思っているとか、今年度の仕事の割り振りで自分の担当がこう変わったけど、いまいち何をどうやって、というところが曖昧で、というボリュームたっぷりの話をしていたら、1時間を過ぎてしまった。

面談はいつも最初はジョブコーチと福祉施設の職員と私の3人で話をしてから、あとから上司に加わってもらって全部で1時間のスケジュールなのだが、時間を過ぎてから上司を呼びに行ったら既に取り込み中だった。ちゃんと時間配分を考えながら、もう少し話を手短かに切り上げないといけないなあ。まあジョブコーチの方もよくしゃべっていたし、話すことが多かったのでしかたがない。上司には少しだけ来てもらって少しだけ話をしてもらった。今回はこれでいいや。本当は上司にもいろいろ話をしたかったのだが。ふだんは上司が忙しすぎてなかなか話ができてない。

帰りはまたバスで帰って来たのだが、不思議とあまり足は痛くない。いや、痛いは痛いが、前はこの時間になると痛み止めもだんだん切れてきてもっと痛かったような気がする。神経ブロック注射の効果が後から出てきているのだろうか。

昨日は21時半に寝た。よく眠れた。朝は6時半にいったん目が覚めた。トトノエライトが光っている。光療法のために週末でも明るくなるようにしている。明るいと思いつつそのまま寝て、8時起床。なんかまだ体がだるい。

しんどいので午前中は横になっていた。けっこう疲れが溜まっている。先週は火曜日に早退したが、その日は夕方から循環器内科に通院、水曜日は整形の病院に行って福祉施設に行って内科クリニック、金曜日はメンタルクリニックも調剤薬局も混んでいて帰ってきたのが19時を過ぎたし、昨日はまたバスを乗り継いで整形の病院へ行った。けっこうハードだったから疲れていたのか。

昼過ぎになっても疲れが取れないのに、だらだらと遊んでいた。今年度の目標として「家でもしんどかったら休む」というのを追加したのに。外にいてしんどくなっても、その場で寝っ転がるわけにはいかないので、なんとか頑張って帰ってこないといけないが、家だったらすぐに横になれるので、しんどいと思ったら休む、ということにしたはずなのだが、ついついおもちゃがいろいろあるので遊んでしまう。しんどいまま遊んでいる。よろしくないでござる。

そんなこんなで1日は終わった。来週の予定は、火曜日に新しい病院に初診で行く。メンタルクリニックの医師お勧めの病院で、なんと言っても職場から徒歩5分という近さ。9時の予約だが、どれくらいかかるか最初なので読めないな。午前中には仕事に合流できればいいのだが。それ以外は予定はないから、たんたんと仕事をこなせばいい。体調が悪くなりませんように。通えないほど足が痛くなりませんように。

昨日は21時40分に寝た。寝つきはよかった。朝は6時くらいに目が覚めて、まだまだたっぷり眠れると思ったが、今日はまた整形に行くから6時半起きだったのを思い出す。そこからまた寝て6時半に起きたが、疲れが取れてない。9時間寝ても自分の体力は回復しないのか。

眠い目をこすりながらバスに乗って、整形の病院へ。なんだかしんどいし、やはり眠い中、つらいようと思いながら2時間半くらい待った。話は1分で終わって、職場の近くの病院への紹介状を書いてくれた。CD-ROM付き。MRIとかCTの画像ファイルが入ってるのか。これはありがたい。MRIとかCTとかは次の病院で撮り直しで、また時間もお金もかかると思っていたが、データでくれたのなら向こうの病院で検査はしないで済むかもしれない。

帰ってきてから転院先の病院のHPで初診予約をしたのだった。来週の火曜日。予約も早く取れてよかった。

ところで、このCD-ROMの中身って見れるのかな。普通に考えると、ただの画像ファイルでなくて、医療専用のソフトで見れる形式なんだろうと思いつつ、興味本位で中身を見てみたら、まあその通りだったのだが、その「医療専用のソフト」が同梱されていた。インストール不要でEXE単体で起動するものだった。というわけで、自分の中身が見れてしまった。まあ診察時に見せられたものなのだが。

横から見たら、明らかな狭窄というのはなさそうだと医師は言っていた。

横から見たMRI

確かにネットで拾った画像だと、狭窄があるとこんな感じになるらしい。椎間板で神経が潰されておる。

狭窄したMRI

輪切りした画面を見ていくと、医師が「ここが怪しい」と言ったところが出てきた。なにがなんだかわからないが、左側に移っているものが右側にないので、なんかおかしいんだろう。どんな形にせよ、神経を圧迫したら痛みが出るのだ。

輪切りにしたMRI

神経ブロック注射を打っているときに、レントゲン写真を撮っているっぽいと思ったが、やはり撮っていた。くにゃりと曲がった針が左から刺さっている。こんなところに刺したら痛いに決まっている。

神経ブロック注射の写真

次の病院で状態が改善するといいな。メンタルクリニックのドクターがお勧めしていたから、それを信じよう。そのドクターは昨日の診察で「私も足が痛いんですけどねえ、病院に行ってないんですよ、はっはっは。整形の医者仲間には「運動しろ」と言われてるので、エアロバイクを買って家で漕いでます。整形外科はスパルタですから。彼らは大工ですなあ」などと話していた。あまり雑談をしない医者なのに、自分に関係する話になると饒舌になったりする。いまいちよくわからないが、確かに整形外科は大工かもしれない。

昨日は21時半に寝るつもりだったが、しんどくなったので21時に寝てしまった。前の日は眠れなかったが、さすがに昨日は眠れた。

朝は7時前から目が覚めていたが、起きるか7時半まで横になっているどうか迷っていたら、スマホが聞きなれない音を発した。なんだろうと思って見たらLINE WORKSだった。業務連絡用で、つい最近まで会計年度任用職員は入ってなかったのだが、コロナとかで緊急連絡が回るかもしれないから、ということでつい最近追加してもらったのだった。今朝のはある職員が「ホワイトボードに書き忘れたけど、今日は〇〇へ直行です」とのこと。それを読んで、ついでのように起きた。7時15分。足は少し痛い。

足が痛いのでバスで通勤。今日は最高気温12℃と急に寒くなった。下り坂を歩いているとよけいに足が痛い。寒いとそれに輪をかけて痛くなるような気がする。

出勤して仕事のようなものをしているとお昼になったので、スーパーにお昼ご飯を買いに行った。足が痛い!朝の痛み止めが切れてきたのと、やはり寒いせいか。

午後もそのまま仕事のようなものをして、その後はメンタルクリニックに通院。相変わらず足が痛いが、前傾姿勢と言うか、腰を曲げて歩くと多少痛みがましなので、年寄りのように歩く。これはやっぱり杖が必要だなあ。今日みたいに雨が降っていると二刀流になるのか。めんどい。一応腰はサポーターをしてきたが、足も腰も痛めたらしゃれにならない。

メンタルクリニックの診察で足の話をしていて、職場に近い病院に移ろうと思っている、という話をしたら、この辺ならK病院の整形がいいですよ、と教えてくれた。おお!K病院!なんと、職場のすぐ近くだ。歩いて5分くらい。医者がいいというのなら、いいに違いない。総合病院ではないが、クリニックよりは大きくて入院設備もあり、診療科もいくつかあったと思う。もう少し歩いたところの総合病院にしようかと思っていたが、総合病院よりも小回りが利きそうだ。いきなり行って大丈夫なのかな?

薬局で薬ができるまでの時間を利用して、K病院に問い合わせてみた。いわゆる基幹病院ではないから紹介状は必要ないが、他の病院から移られるならこれまでの経過がわかるので、あった方がいいです~と言われた。まあそうだろう。

帰ってきてから少し悩む。今の整形の病院は来週の土曜日の予約だ。その時に行って神経ブロック注射を打ってもらって、ついでに病院を移りたいという話をして紹介状を書いてもらおうかと思っていたが、明日予約外で行って、紹介状を書いてもらうことにした。K病院の方は、予約はネットで取れますと言われたので、病院のHPにアクセスしてみたら、おお、今日なら最短で来週の月曜日でも予約が取れるではないか。わりと早く予約は取れるみたいだ。

というわけで、明日また病院に行くことに。病院を移りたいと言うとご機嫌損ねるかなあ。でも「仕事を休めないのに、2週連続で1日ずつ休んで支障をきたしている。今後もまだ治療に時間がかかりそうだから、職場の近くの病院に移りたい」と言って「だめです」とは言えないはずだしなあ。患者にも事情はあるのだ。まあ書いてくれなかったら、K病院へ行って「書いてくれなかったんでです」と言って、わかる範囲で経過を話せばいいか。