昨日は21時半に寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。今日は仕事前に整形外科に通院の予定で、６時半に目覚ましをかけていた。が、朝になっても全く動けない。やばい、このままでは８時半の予約に間に合わない。やばいやばいと思いつつ、しんどくて動けない。８時半を過ぎ、９時を過ぎてしまった。
ぜんぜん動けないが、まず職場に連絡しないといけないので必死にスマホで欠勤連絡のメールを打つ。朝食も食べられないで寝ていたら、妻がｉｎゼリーを持ってきてくれた。その後、なんとか起きあがって病院に電話。体調を崩してしまいまして、連絡もできずにすっぽかしてしまいましたと謝り、予約を取りなおした。明日の11時になった。10時半には家を出ないといけないが、今の体調で行けるだろうか。この病院は整形は午前中しかやってないのだ。
その後えんえんと寝ていた。えんえんと、えんえんと。う～、この不調はどこまで続くのだろうか。とりあえず明日、整形に行けないと困るのだが。多少なりとも体が動くなら、なんとか着替えてタクシーで行ってしまえばいいが、その元気もなかったら、いったいどうしたら？
私が読んでいるメンヘラな人のブログで紹介されていた本を買った。
「これだけは知っておきたい双極性障害」。加藤忠文監修と書いてあるが、有名な人なのかな。順天堂大学で臨床をやっているが、その前は理化学研究所で研究をやっていたらしい。
双極性障害については、もう病歴は長いしもうわかっているよ、というところだが、長いからこそ忘れてしまっていることもあるだろうし、復習に。あとは何か新しい情報があるかもしれない。
と思ったのが購入した理由の１つだが、もう１つある。Amazonの解説によると、
【63コの医師に聞きづらい疑問にズバリ答える! Q＆A】
●双極Ⅱ型と診断されましたが、間違いない？
●誤診ではないかと心配。主治医に上手く伝えるには？
●セカンドオピニオンを受けたいけれど、
主治医が気を悪くしないか心配
●双極性障害になりやすい性格があると聞いたけれど
●本人は受診拒否。内科の検査と偽って受診させても良い？
●本人抜きで医師と話がしたいのですが…
●リチウムを使ってほしいと主治医に上手く伝えるには？
●そもそも双極性障害が発症しないように予防できますか？
●「躁状態が病気」だと、本人に気づいてもらうには？
●病気原因の1つにカルシウムの問題が出てくるが、
カルシウムの多い食事をすれば良いの？
●リチウムの副作用による手の震えは、なんとかなりませんか？
●良いお医者さんと知り合う方法は？
●うつ病が治る食事ってありますか？
●薬を飲んでいることを周囲に知られたくありません
●病気のつらさを誰にもわかってもらえず、孤独です
●双極性障害に適した仕事はありますか？ etc.
というのがあるのだ。「医師に聞きづらい疑問にズバリ答える！Q&A」というコラムがあって、「誤診ではないかと心配。主治医に上手く伝えるには？」とか「セカンドオピニオンを受けたいけれど、主治医が気を悪くしないか心配」「良いお医者さんと知り合う方法は？」など、むしろ「そこが読みたい」ので買った。
頭がふにゃふにゃなので、まだ読んでないのら。週末に頭がふにゃふにゃでなかったら読むのら。
昨日は19時半から21時まで横になって、それから眠剤を飲むというお決まりのパターン。しかし眠れずに１時間経ってから起きてきて、バタピーをポリポリと食べてまた寝た。
朝起きたが、しんどい。なんとか頑張って起きて、キッチンへ行って食前の漢方薬を飲んで、その後朝食を食べるのだが、そこから先が動けない。はあ動けないったら動けない。どうしようもないからまた横になり、そして今日もまた「すんまそん、動けないので様子を見ます。また連絡しやす」とメールを打つ。そしてまた休む。
しばらく経って「やはり出勤は無理だ。連絡しなければ。スマホはどこだ？」と思ったが、目が開かない。なんとか頑張って目を開いても少ししか開かない。その前で手を振ってみるが、何も映らない。そうだ、これは夢なのだ。夢なら、覚めなければ、現実に戻らなければ、そう思って奮闘していた。しかし目が開かないしスマホも取れない。これまた自分が求めた現実を模倣しつつ、それに一歩及ばない夢を見るのであった。
妻に「お昼ご飯おそばでいい？」と話しかけられてやっと目が覚めた。「何時？」と聞くと「12時」と。もうそんなに時間が経っていたのか。そこでやっとメールで連絡できた。
その後もしんどくて夕方まで横になって過ごす。はあ、人生つまらんなあ。明日は動けるだろうか。そう言えば朝８時半に病院の予約だ。と言うことはいつもより１時間早く６時半に起きなければならない。これを予約した１か月ちょい前は、まだまだ調子よかったのになあ。急降下してしまった。明日病院に行けるかなあ。
このまま梅雨モードに入るのだろうか。
昨日は19時半から21時まで横になっていて、それから眠剤を飲んで寝た。寝つきはかなり早かったんじゃないだろうか。夜中も目が覚めずにぐっすり寝ていた。左手がなんだか痺れる、と思って目が覚めたのだが、それは痺れではなくスマートウォッチが振動していたのだった。毎日７時半に目覚ましをかけるとともにスマートウォッチがブーーーーーーーっと振動するようにしているのだが、目覚ましはかけ忘れたらしい。
起きたはいいが、しんどい。こんなに眠れてるのになんでしんどい、と思いつつ、眠さに抗えずにまた寝た。また起きた。また寝た。を繰り返して、なんとか８時過ぎに起きた。体が重い。いつもより30分遅いスタートなので急いで支度をする。
なんとか出勤して、なんとか仕事をしていた。この前買ったタイマーが大活躍である。胸ポケットに差していて、20分おきにブブブブーーーンと振動してくれる。ブーン、ブーンではなくてブーーーーーーーっと振動しっぱなしで、慌てて胸ポケットから取り出して停止ボタンを押す。というワンアクションが入ることで、そのまま休憩することができる。今までは20分おきに画面に「休憩しなせえ」と出していたが、そんなもの一瞬で×を押してなかったことにしていた。
去年作成したあるものに不具合が見つかったのでその修正をした後、今日も昨日の続きでお勉強をしていた。ふむふむ、新しいことを教わるというのは楽しい。いろいろいじっていたら定時になったので、今日は頑張って歩いて帰ってきた。疲れたなり。
あと２日、こんなぎりぎりの状態で仕事に行けるのだろうか。
昨日は21時半に寝た。しかし眠れず、22時40分頃に起きてきてポリポリとバタピーを食べて、23時ごろに寝た。朝起きたらまた動けなかった。しかたがないから職場に連絡して、ずっと寝てたが、９時頃になって動けたので、若干しんどいながらも動いてみた。動けそうなので着替えて職場に「出勤できそうです」と送った。送ったらなんだかしんどくなってきた。Why？
１時間遅れでなんとか出勤。しんどい。しんどい。しんどいでござるが、せっかく来たので仕事をする。途中から仕事なのかなんなのかわからない。勉強？いや、とあるものの解説をえんえん読んでいた。係長からお願いされる予定の仕事で必要なものである。まあ勉強である。それも仕事のうちである。
16時半になったのでぼろぼろの燃えカスになったまま職場を後にし、迷わずGOでタクシーを呼んで帰ってきた。はあしんどいよう。まだ低調なまま無理やり職場に行っている。上がってくれないかなあ。