昨日は21時半に寝た。よく眠れた。朝になった。今日もしんどい。ちょっといつもよりしんどいような気がする。９時を過ぎて妻が起こしに来た。う～ん、いつもよりしんどいのに～、と思ったがなんとか起きて朝食を食べることができた。もっとしんどい時はキッチンまで行けずにｉｎゼリーを吸ってそのまままた寝る。昼まで寝る。

昼を過ぎてから昼食を食べて、暖かいお昼のうちにお風呂に入る。ここ最近の作戦。しかしながら昼でも寒い。寒いなあ。

そして体中が痒い。風呂に入る前も入った後も痒い。薬を塗るが、塗っても痒い。か～ゆ～い～（涙）。

明日こそ皮膚科に行くのだ。

昨日は21時半に寝た。夜はよく眠れた。朝になったら今日も動けない。９時を過ぎてから欠勤連絡をして朝食を食べてまた寝て。もはや毎日のルーティーンとなっている。

今日はめちゃくちゃ寒い。夕方から皮膚科に行こうと思っていたのに、寒さに負けて外に出られなかった。ただ寒いだけでなく、鬱のため気力が出ないせいでもある。

天気予報によると今日の最高気温は８℃だったようだ。明日も９℃と寒い。明後日は13℃と少し暖かくなるので、水曜日にリベンジだ。

昨日は22時に寝た。少し遅くなった。夜はまあまあよく眠れた。朝はいつもどおり９時を過ぎてからもぞもぞと動き出し、朝食を食べてからまた寝てしまった。13時くらいまで横になっていた。

今日も寒い。このままでは夜になるとまた風呂に入れなくなる。昼のうちに沸かして入った。アトピーがひどくなっている。皮膚科に行かなくては。明日の夕方にでも行けたら行こう。

その後はABEMAでめぞん一刻を見ていた。この間から美味しんぼやら北斗の拳やらめぞん一刻やら、古いアニメばかり見ている。懐かしい。最近のアニメはさっぱりわからない。

昨日は21時半に寝た。夜中何回か目が覚めた。少し眠りが浅かったか。楽しい夢を見ていた気がする。朝起きたら今日も動けず。布団の中にいたら９時を過ぎてから妻に起こされた。最近毎日このパターン。

今日は皮膚科に行く予定だったが、朝イチでは動けず。とりあえずまた横になった。第３以外の土曜日は14時まで診察しているので（第３土曜日は12時半まで）、なんとか昼くらいにはいけるだろうか、と思って寝ていた。が、しんどいのは抜けず、12時になり13時になった。アクセスの悪い病院で、今から支度しても間に合うかわからん、という状況になって今日の通院は諦めた。来週平日の夕方でもいいや。

昼を過ぎて、だらだらと去年録画したテレビ番組を見ていたら、疲れてしまった。夕方に布団に横になった。なんだかやけに寒い。今日は暖かくなるという予報だったのに、なんだかえらく寒く感じる。夕方に風呂に入れなかったが、夜に入れるだろうか。