昨日は22時に寝た。夜中目が覚めた記憶はないのだが、朝目が覚めたら眠りが浅かったような気がする。今日はぜんぜん動けずに、朝食も食べずに妻が持ってきてくれたｉｎゼリーを布団の上で吸ってそのまままた寝た。12時半過ぎまで横になっていた。調子が悪い。

お昼ご飯はいつもはカップ麺を作ったりするのだが、その気力もなくコーンフレークを食べた。朝も昼も軽い。そしてそのまままた横になり、また寝てしまった。

今日は本当にしんどくて、そのまま夕食まで横になっていた。天気もいいのになんでこんなにしんどいんだろう。

昨日は22時に寝た。寝つきはよかったが、夜中に何度も何度も目が覚めて、夢をたくさん見た。寝た気がしない。そんな状態で朝はやはり今日も９時起床。朝食を食べてからしばらくSNSを読んでいたが、しんどくなって横になった。いつも12時半くらいまで横になっているのだが、今日は11時半くらいに起きた。少し調子はましなのかと思った。

しかし、お昼ご飯を食べてしばらくしたらまたしんどくなって、また横になったらしばらく寝てしまった。起きたら15時半を過ぎていた。決して調子がいいわけではない。そのまま１日は終わった。

今日こそマジックミシンに服を取りに行きたかったが、断念。明日は動けるか。

昨日は22時に寝た。夜は眠れたのだが、４時に目が覚めてしばらく眠れなかった。そのうち寝たり起きたりの状態になって、短い夢を何度も見たような気がする。朝は８時を過ぎてからまた目が覚めてるのか寝てるのかわからない状態だったが、８時半になんとか起床。いつもより若干早い。少ししんどい。

朝食を食べたらしんどさが増してきて、またすぐに横になってしまった。しばらく眠ってしまい、起きてからもずるずると布団の上にいた。12時半にお昼ご飯を食べたが、気力がない。鬱が入っている。

昼食後も横になったら、またしばらく眠ってしまった。起きたが動けない。なにもやる気が起きなくて、だらだらとスマホを見ていた。

今日は、修理に出していた服を受け取りに横浜駅のマジックミシンに行こうと思っていたのだが、断念。とても動けない。明日にしよう・・・と思ったら明日は雨の予報。明後日の昼まで雨ではないか。まあいいや。もうちょっと置かせてもらおう。

昨日は22時に寝た。夜は眠れた。朝７時に一瞬目が覚めたが、すぐにまた寝てしまった。それから浅い眠りで何か夢を見ていた。８時にまた目が覚めて、それから寝たり起きたり。９時になってなんとか起きた。朝食を食べた後、しんどくて横になってしまった。寝ていないつもりだったが、がっつり寝ていた。まだ11時くらいかと思って時計を見たら12時半だった。起きてお昼ご飯。

午後はまたマンガを読んでいた。「BLOODY MONDAY」のSeason2。天気がいいし暑くも寒くもないんだから散歩にでも行けばいいのに、やはり元気が出てこない。昨日と同じことを書いている。ちょっとしんどくなって16時くらいには横になってしまった。いかんなあ。

夕方にかろうじて風呂に入った。最近２日に１回になってしまっているし、２日連続入れない日もある。今まではまだよかったが、これから汗をかく季節になる。風呂に入れないと困るのだ。お風呂が好きな方な自分にとって、こんなに入浴が大変な状態になるというのは予想外で、今までなかったと思う。おかしいなあ。去年は調子が悪くても風呂に入ってた。冬くらいから入るのがつらくなってきたが、冬はまだ寒いから入れないのだと思っていた。暖かくなると入れるようになると思っていたのに、そうならない。

どうしたものか。