昨日は22時に寝た。まあまあ眠れたか。変な夢を見て目が覚めた。夢の中で「目を覚まそう」と思って、自力で目を覚ましてしまった。目が覚めてから、「しまった本当に目が覚めてしまった」などと思っていた。また寝て、夢の続きを見たかは覚えてないが、９時に妻に起こされて起きた。今日もしんどい。

朝食を食べた後、また寝てしまい、昼に起きて昼食。その後１時間くらい起きていたが、しんどくてまた横になった。今日は18時の夕飯までずっと寝ていた。いかん、調子がぜんぜん上がらない。１週間前は今より爽やかで元気で、焼肉を食べに行ってたのになあ。なんでまた落ちるかなあ。

上がってこない。しくしく。

昨日は22時に寝た。よく眠れたと思う。朝は早くに目が覚めたがしんどくて動けず、寝たり起きたりを繰り返して９時に妻に起こされて起きた。朝食を食べた後、昼まで寝てしまった。

昼食後、１時間くらい起きていたがしんどくて横になってしまった。しばらく横になってから、何時ごろだったろう？また起きて、しばらく録画した東大王を見ていたら夕方になった。調子は相変わらず悪くてへとへとである。

今日はなんとか風呂に入った。いったんちょっと上がってきたと思ったのに、また落ち気味である。なんだろうなあ。へとへと感が抜けない。

昨日は22時に寝た。寝付くのに少し時間がかかったか。夜中はまあまあ眠れた。朝になっても動けず、９時過ぎになんとか起きた。最近は早く起きれてたんだけどな。今日はしんどい。朝食を食べた後、昼まで寝てしまった。12時ごろ起きたけどまだしんどい。

昼食を食べた後、何をすればいいかわからなくなった。昨日の段階では散髪に行く予定だったが、昨日も調子が悪くて風呂に入れなかったので、それはできない。結局Kindleで鬼滅の刃を読んでいた。16時くらいまで読んでいて、しんどいからしばらく横になってしまった。今日は17時くらいに風呂に入った。これで散髪に行けるが、明日動けるか？

昨日は22時過ぎに寝た。これから30分遅らせてみることにした。夜はよく眠れて６時半頃目が覚め、それから断続的な眠りに変わって８時起床。わりと爽やかである。しかし９時くらいにしんどくなって横になったら２時間くらい寝てしまった。まだまだである。焦るな自分。

昼食を食べてから、さてどうしようと考える。寝るほどしんどいわけではない。一昨年Kindleで大人買いしたマンガ「鬼滅の刃」をPCで読んでいたが、３巻まで読んだところで、少しは外に出ないといけないかなあ、歩かないとなあ、散歩に行こうかなあ、と思った。が、そこまでの元気はなかった。昨日みたいに役所とか病院など、目的があったら外に出られてたとは思う。外に行く気がしないので録画した東大王を見ていたら夕方になった。それから１時間くらい寝てしまった。

今日はだめだったが、明日は頑張って外に出よう。もっと回復したら、前みたいに図書館に行って本を借りてこようと思っているのだが、今はまだ本は読めそうにないなあ。