昨日は22時に寝た。夜中はよく眠れたと思うのだが、朝目が覚めたらめっちゃしんどかった。久々に朝食に起きることができず、妻にｉｎゼリーを持ってきてもらってそれを食べて薬を飲んでまた横になった。

今日は皮膚科に通院する予定で、今日もまた最高気温が36℃の予想でかなりきつそうなので、暑さのピークになる前の午前中に行ければ行きたいと思っていたが、とても動けない。午前中はずっと横になっていた。

そして午後もずっと横になっていた。今日はかなりしんどい。結局皮膚科には行けなかった。なぜこんなにしんどいのか。

明日は動けるだろうか。明日行けなかったらやばい。次の日は休診日、その次の日も臨時休診でそのまま週末に入ってしまう。明日は動けますように。

昨日は22時に寝た。夜中はわりとよく眠れたと思う。なんだかおもしろい夢を見ていた記憶がかすかにある。朝はいつも通り、目覚めたらしんどくて布団の中でぐずぐずしていたのだが、なんとか８時半起床。朝食を食べてから、しんどくてまた横に。

昼起きて昼食を食べてから、また横に。今日はしんどい。午後もずっと横になっていた。夕方、妻が録画した深夜アニメ「できる猫は今日も憂鬱」を見ていたので自分もついつい見てしまった。できる猫ではないが、こちらも今日も憂鬱である。

昨日は22時に寝た。夜中夢を見て目が覚めた。４時過ぎだった。コンピューターのシステムの夢だった。その後また寝て朝になった。８時半に起きたが、頭の中がもわっとしている。しんどい。いつものしんどい朝である。朝食を食べてから、今日もまた横になってしまう。そして昼になる。

今日も昼に風呂に入ろうと湯をためた。しかし調子が悪くて動けない。しかたがないので無理をせずスマホでマンガを読んでいた。１時間以上経った頃か、ふと「今なら入れる」という感じになって、なんとか入った。調子悪いなあ。ちなみに今は「シバトラ」というマンガを読んでいる。

それにしても、まだ梅雨も明けてないというのに、何だろうこの暑さは。35℃とか36℃とか、場所によっては40℃とか当たり前になっているではないか。外に出るのがつらいなあ。

昨日は22時に寝た。よく眠れた方だと思うが、いまいち熟睡感がない。夜中目を覚ました、というかしばらく起きていた時間があったようなないような。記憶が曖昧である。朝は８時過ぎに起きたが、頭はすっきりしていないし、体もだるい。朝食を食べてから、今日も横になってしまった。午前中は横になったままだった。

午後は録画したテレビ番組を見たり、PCで動画を見たりして過ごした。無理やり横にならないようにしていたという感じだ。動画で陣内智則がChatGPTに自分のことをあれこれ質問して、ぜんぜん違うやんけ～というのがあった。ChatGPTに関しては私も前にここに載せたかと思うが、あの嘘だらけの回答は、あれはあれでネタとしておもしろい。

しかしそれにしても元気が出ないな。こういうのをぼけ～っと見てることしかできないとは。

昨日は22時に寝た。朝までノンストップで眠れたような気がするが、いまいち熟睡感がない。なんだかもやもやが残ったまま朝起きて、8時20分起床。だるい。朝食を食べた後、また横になってしまった。そのまま昼になった。何度も書くが、だるい。

昼を過ぎて、風呂に入った。最近昼でないと風呂に入れないのはどうしたものか。昨日は夕方になったらもう入れなくなっていたのだ。

その後はスマホでゲームをしたりPCでマンガを読んだりしていた。今はドラマにもなった「信長のシェフ」を読んでいるのだが、戦国時代の人に現代の言葉で料理名や栄養素などについてまじめに解説しているところがおかしい。「リゾットでございます」「ビタミンB1が云々」など。Kindle Unlimitedで無料で読めるのは５巻までなのが残念。もうすぐ５巻まで読んでしまう。そこまで読んだら続きを読むのは我慢するのだ。全巻無料で読めるのもあるのになあ。