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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:健康

昨日は何時ごろ寝たか忘れたが、今朝は7時にちゃんと起きた。なんだか喉が痛い。昨日の夜から鼻水が止まらなくなって風邪気味だと思っていたが、どうやらまた風邪をひきかけている気がする。デイケアの午前中のプログラムは外でテニスだが、昨日あれだけ雨が降ったからテニスコートもびしょびしょで多分中止だろう。するとやることがなくなってデイケアルームでお喋りなんかになってしまう。無理して行くこともないので、昼から出られればいいやと思い、風邪薬を飲んでまた寝る。9時半か10時頃家を出ようと思っていた。

しかし、起きたら13時であった。ありゃ〜、昨日そんなに疲れていたのかな。風邪のために疲れが溜まっていたのかな。まあいいや、今から行ってもしかたがないと思って今日は休みにする。彼女はバイトが休みだが、用事があって午前中から出かけていた。私が起きてすぐに家に帰ってきた。

しばらく家でゆっくりした後、14時過ぎから中華街でもちょっと行ってくるか、ということになってバスに乗って中華街へ。タピオカ入りココナツミルクを飲んで肉まんを食べ、帰ろうとしたが、ちょっと時間が中途半端だったので石川町で1時間だけカラオケをした。実はこのとき自分が風邪気味であることをすっかり忘れていた。カラオケが終わってまたバスで帰るとき、なんだか急に疲れを感じてきた。やばいやばい、また自分の体調を考えずに少し無理をしてしまったか。帰ってからはゆっくり体を休めてテレビを観ていた。今日中に風邪をちゃんと治して、明日は朝からデイケアに行こう。

夜に郵便で生茶パンダもどきのパペットが送られてきた。先日オークションで落札したのだ。先週海ほたるのUFOキャッチャーで取り損ねて悔しかったのだが、なんだかとてもほしくなったのでオークションを覗いてみると、わんさか出品されていたので手ごろな価格で入手できた。私のようにUFOキャッチャーが苦手な人はこうやって手に入れる方が確実かもしれない。逆に得意な人は、自分で取っては売りに出して儲けているのだろうか。

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昨日は23時ごろ寝た。5時半ころにトイレに行ったときに目覚めたが、その後6時半に彼女の目覚ましが鳴って一瞬目覚めた。が、また寝てしまって7時半くらいに彼女に起こされた。昨日は眠剤を1つ抜いてみたのだが、それでも熟睡できて朝眠たい。もう1錠くらい減らしてもいいかもしれない。

朝は電車で座れなくてちょっとしんどかった。デイケアに来てみると、テニスコートが雨でぐちゃぐちゃなのでテニスは中止だという。まあ、どうせ眠いのでテニスもパスしようかと思っていたところだった。午前中はだらだらだべりながら過ごす。暇なので、7月まで入院していた病棟に遊びに行っていた。前々回の入院のときに一緒だった人がまた入院していると聞いていたので面会に行ったのだ。喫煙所で1時間くらい話をしてまたデイケアルームに戻ってきた。

お弁当を食べてからやたら眠い。ソファにもたれながらちょっと眠ってしまった。いかんいかん、と思いつつ和室に行って、そしてまた寝てしまった。今日の午後は人数も少ないし、トランプで大富豪をやっていたようだが、目が覚めるともう午後の部が終わる時間だった。なんでこんなに眠いのであろう。今日はスポーツもしてないし疲れてないはずなのに。「疲れがたまっているんだよ」デイケアのスタッフにそう言われた。演奏会やなんやらで蓄積された疲労が今頃出始めているのだろうか。

明日は1年ぶりの人間ドック。20時以降、明日の検診が終わるまで飲み食いできないのがつらい。去年は今より15キロほど体重が重く、肝臓の値をはじめとして結果はぼろぼろであった。今はダイエットに成功してだいぶ縮小したので、結果が楽しみだ。しかし、胃のレントゲン、あのげっぷを我慢してぐるぐるまわされるのは毎年苦痛で嫌になる。モルモットにでもなった気分なのだ。半日ドックなので、終わったら彼女と昼ごはんを食べて映画を観に行くのだ。