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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:健康

今日は8時50分起床。ほんのり早い。午前中は久しぶりにちょこっとプログラムを作っていた。シェルスクリプトとPerl。すっかり忘れている。

昨日借りてきた「人工感情 善か悪か」を読み始めた。

・・・頭が痛い。こういう本を読むのは久しぶりだ。やはり先日まで読んでいたライトな小説とは違って難しい。いや、難しいと言ってもそこまで難解なわけではなく、自分の専門のIT関連なので自分の知識と親和性があるはずなのだが、それでもなかなか読み進められない。文章を目で追っても内容がすっと頭に入ってこないのだ。同じ行を何回か読み返して、ようやく次に進む、という感じになっている。しかしこんな文章は昔飽きるほど読んできたはずだ。大学生の頃の教科書のほうがよっぽど難しかった(そりゃそうか)。知っているはずの言葉の意味も忘れていていちいちネットで検索している。アンビバレントってなんやったけ~ヒューリスティックってなんやったけ~。この程度の本を読むのにこんなに苦労するとは、ずいぶん頭が錆びついたものだ。

夕方からは歯医者。先月の続きで、左上の奥歯の仮の詰め物を外して銀を詰めた。お会計3,050円。はあ、医療費がかさむよう。あと、右下の歯が欠けていたのでその治療もある。2回で済むというが、次回の診察は早くて12月17日という。そうすると確実に年末年始をまたいでしまうが、その間に仮の詰め物が外れたりしたら嫌なので来年の1月にしてもらった。またお金かかるよ~(涙)。

歯医者の近くのカフェのイルミネーション。もっと暗かったらきれいだったかな。

カフェのイルミネーション

今日は9時起床。この時間でも十分遅いが、それでも起きるのに気合が必要だ。少しずつ寒くなってきて、1年のサイクルの中でしんどい季節に入ってきた。これからどれだけ調子を落とさずに粘れるだろうか。最低限の目標は現状維持だ。今日の調子はちょっと悪い。朝食後にまた横になってしまった。

今日は横浜駅東口のスカイビル眼科に通院。担当の医師が今日は15時までなので、昼過ぎに眼科に行ってからどこかでぶらぶらしようかなあ、その後どこかに何か食べに行くのにはちょっと早いかなあ、なんて考えながら横になっていたが、一念発起して(そんなおおげさなものか?)昼食を関内の天下一品で食べてから横浜に移動することにした。関内にはバスを乗り継いで行かなくてはならないが、なんとなく今日は動き出せば動けるような気がして歩いて行った。途中までは先日ダイソーに行くのに使った勾配の多いショートカットの道を行く。30分くらいで着いた。多分バスに乗るより早かっただろう。

ラーメンを食べた後、今度はバスで移動。右手に今話題沸騰の日産本社ビルを見ながら横浜駅東口へ。連日あのニュースでもちきりだが、TwitterやFacebookでは「ゴーン、お前だったのか。いつも役員報酬を過少申告していたのは」「カルロス会長はどこですか?He’s gone.」「報酬はタンスにゴーン」なんてネタが飛び交ってる。彼がMr.ビーンに似ていると思っていたのはどうやら私だけではなかったようだが、サン=テグジュペリにも似ていたとは新発見。(下の写真がサン=テグジュペリ。Wikipediaより。ここに転載していいのかなあと思って調べたが、50年以上経過しているからパブリックドメインって書いてたので大丈夫だろう。ときどき無断転載はしているが)

サン=テグジュペリ

そんなことはどうでもよくて。

眼科に着くと、めっちゃすいてる。珍しいなあ。いつも混んでて座る場所を探すのにも苦労するのに。

スカイビル眼科

診察では目が痒い、特に目頭が痒いことを相談した。かなりアレルギーがひどくて目の周りの皮膚も内側の皮膚も荒れているらしいが、アレルギーの目薬は一日4回さしてるし、アレルギーの飲み薬も皮膚科で2種類処方されてるので、うーんこれはもうしかたがないかなあ、できるだけ掻かないようにしてくださいで終わった。はあ、痛いのは我慢できても痒いのは我慢できないのだ。眼圧は今日は14の12といつもより高い。寒くなってくると眼圧も若干上がるらしい(血圧みたいだ)が、去年の冬はこんなに高くなかったぞ。しかしまあ、前回の視野検査の結果も良かったし、喘息とかの関係で他の緑内障の目薬に変えるわけにもいかず、これも様子見。

診察が終わって病院と薬局でお支払い。今日だけで5,000円以上かかった。これで今月の医療費は35,000円を突破してしまった。これがなければ暮らしはだいぶ楽になるんだけど、痛いなあ。今月の通院予定は私と妻のメンタルクリニックが1回ずつ。予定外の通院が入らなければいいのだが。

眼科を後にしてエレベーターで下りていると、それまでフランス語を喋っていた外国人ふたりが「Excuse  me」と言いながら降りていった。そこは英語かい、と思ったけどフランス語で言われてもわからんだろうな(雰囲気でわかるかも)。

その後はバスで帰宅。しんどさはすっかり抜けていた。行く前に感じた「今日は大丈夫かもしれない」という予感というか感覚ってのは何なんだろうなあ。

そう言えば今日スマホにGoogle Mapから「新しいバッジを獲得しました」という通知があった。なんじゃいそりゃ、と思ってみてみたら、「クチコミビギナー」とのこと。おお、そう言うとさっき天下一品関内店の口コミを投稿したぞ。どうやら口コミの数に応じてこういうバッジが獲得できるようだ。こういうのを見せられると、何の報酬もないのに収集意欲を刺激されて「コンプせねば」とか思ってしまう。

クチコミビギナーバッジ

今日の妻のデザート。ローソンの「プレミアムロールケーキ(いちごのせ)」。

プレミアムロールケーキ(いちごのせ)

普段はいちごは乗っていないのだが、1ヶ月に1回だけいちごが乗る日がある。その理由とは、

プレミアムロールケーキ(いちごのせ)

ということだ。でも今日はまだ21日なのだが、フライング?最近ブログがインスタ化しているような気がする。

今日も9時半起床。起きるのがつらい。眠たくてしかたがない。朝食後しばらくはPCに向かって起きていたが、しんどくて横になってしまった。最近このパターンが多い。少し我慢の時期か。昨日は朝から出かけられたが、今日はだめだな。まあ、何の用事もないと出かけるモチベーションが全く出ないのだが。

16:00からは歯医者。前回見つかった左上の奥歯の虫歯の治療。麻酔して削って型をとって仮の詰め物をして終了。なぜか今日は3回も型をとられた。はて、今までそんなに何回も型をとってたかなあ。

歯医者の後はすぐそばにあるセブンイレブンで妻に頼まれたお買い物。お惣菜やお弁当、デザートを買って家に帰ってきて、スマホを何気なく財布の上においたらなんか音がして、いきなりnanacoの残高が表示された。

nanaco残高

へ!?こんな機能あったの?アプリを起動してなくても、カードを近づけるとおサイフケータイアプリが勝手に立ち上がって「ICカード残高読み取り機能」で表示してくれるとは知らなかった。試しにSuicaでも試したら、それもちゃんと表示された。

Suica残高

こんな便利な機能があるとは知らなんだ。スマホはまだまだ知らないことが多い。nanacoの残高はセブンイレブンアプリでも見れるが、次の日にならないと最新のデータが反映されないのでちょっと不便だなあと思っていた。これでならリアルタイムで見れるので便利だ。

今日の夕食はセブンの「炭火で焼き上げた牛カルビ弁当」。

牛カルビ弁当

 

今日は8時半起床。ちょっと早い。9時以降まで寝てしまうときの差はなんだろう。珍しく夜中にトイレに行きたくなって目が覚めた。眠剤が効いていてふらふらだったがなんとかトイレに行った。その直前までまた変な夢を見ていた。学生時代の合唱団の女の子が数人いて、そこに元カノもいたのだが、一番聞かれたら困ることを友達に聞かれて困っていた。最近この辺の友達がよく出てくるなあ。早く起きたのに、朝食後ちょっとしんどくなってまた昼くらいまで横になってしまった。

そうそう入院している友達にメール書くつもりだったんだ、と思い出してPCに向かっていたら相手からメールが来たので、その返事としてメールを書いて送信。私はメールを送信するときは自分をBccに入れてるのだが、自分に来たメールを見てびっくり。途中から文字化けしてるではないか。未だにメールで文字化けってあるんだ。昔々に作られたウェブサイト見てたら文字化けしてた、というのは時々あるが。一文が長すぎたからかなあ、と思って適当に改行を入れて自分宛に送ったら文字化けしなかったので、改めて再送。入院してる友達に、相手を気遣うつもりが前の記事で書いた家族内で起きてる問題について愚痴ってしまった、というか悩みを書いてしまった。あまりこういうことを話せる相手がいないとは言え、重い話は控えておくべきだった、と後から思ったが時すでに遅し。

午後からは某科に通院。先週の土曜日に行ったら臨時休診だったので、今日はリベンジ。てくてくと25分歩いて行ったら今日は無事営業中。この病院も平気で1時間以上待たされるのに、iPodを忘れてしまった。この日記の草稿を書いたりブログの記事を1本アップしたり、スマホをいじながら時間をつぶす。「さいとうけいこさん」という人が呼ばれていたので「おりょ?」と思って見てみたが、本人ではなかった。いや本人なんだろうけど。

今日は50分くらいで呼ばれた。診察ではいつもとは違う冷たい器具をどこかにぐりぐり入れられて、問題ないですね、と言われて終了。この科で知り合いに会うとイヤだなあ、といつも思ってしまう。精神科で会うよりも気まずいかもしれない。その後お会計と薬でけっこう待たされ、スーパーと銀行に寄って帰ってきたら、結局3時間くらいかかった。

兄が来ると思って買っておいたお茶菓子がものすごい勢いで減っている。なぜだ?

お茶菓子

今日も9時半起床。夜中に2回くらい目が覚めたが、いずれもすぐに眠れた。朝方にはなんか楽しい夢を見ていた。目が覚めてから、もう一度続きを見たいと思ってもう一度寝たが見れなかった。まあそれはそんなものだろうが、妻は続きが見れるという。なんか不思議だ。

昨日の夜に兄からメールが来た。11月15日に仕事の用事で横浜に来るので、お茶かご飯でもしないか、というお誘いだ。メールをやり取りしてうちに来てもらうことにした。6年前に今のところへ越してから、友達や親戚が来たことはあるが、家族が来るのははじめてだ。ちょうど先日買った「身内が亡くなったときの手続き」の本の話をしたいと思っていたところなのでグッドタイミングだ。

それはそうと、今日は朝からけっこうしんどくて、ずっと横になっていた。鬱の症状かただの風邪なのかわからない。昼になっても夜になってもしんどさが抜けない。う~ん、ここまで調子が悪いのは久しぶりだぞ。今日は妻と皮膚科に行く予定だったが断念した。強引に行こうと思えば行けなくもないような気もしたが、どうせまた2~3時間待ちだろう。いつも待つだけでえらく疲れるのだ。今日を逃すと、他の予定との兼ね合いで次はあさっての金曜日か1週間後の水曜日になる。どうしようかなあ。薬はまだもつ。金曜日には生協の配達がある。やむを得ないから玄関前に置いていってもらおうか。大きな発泡スチロールを2つ保管しないといけないが。それとも1週間後にするか。

位置情報を使ったスマホのゲーム「Ingress」がバージョンアップされた。画面がかっちょよくなったのはいいが、なんかわかりにくくなった。慣れるまで時間がかかるかな。それはそうとバッテリーの消耗が以前にも増して激しくなったぞ。こんなんで2時間とか3時間とか外を歩き回れるのか?

Ingress Prime