昨日は22時過ぎに寝た。夕食後に整形外科で新しく出された痛み止めを飲んだのだが、果たして痛みは止まるのだろうか？夜中はぐっすり寝て、唐突にぱっちり目が覚めた。６時ごろだった。腰が・・・痛い。しかも昨日までよりも痛い。効いてなかったよ薬。困ったなあ。それからしばらくそのままで、寝返りを打ちそうになって「いたたた！」を繰り返して、結局９時に起きたのだが、３時間もそんな状態だったかな？途中で寝てしまっていたのかな？

今日も１日中寝ていた。ときどき体勢を変えようとして「いたたたた」となってしまっていたが、それはともかく月曜日に整形外科に行ったとして、その場で紹介状を書いてもらう。多分前回の足が痛かったときに行ったI病院への紹介状になると思うが、そこは予約がいらない。行って受付した順番に呼ばれる。それは今の私の状態からするとありがたいのだが、問題はどれだけ早く動き出せるか、ということ。今みたいに９時に起きてたら注射してもらえないかもしれない。前は受付開始の８時半よりだいぶ早く行って整理券を取って並んだのだ。それでいてだいぶ待って診察して注射して、という感じだったのだ。

なんとか早く起きれないかなあ。

昨日は22時半に寝た。なんだかんだやっていたら少し遅くなってしまったので全体的に後ろにシフトした。寝つきはよかったと思う。朝になったら今日も腰が痛い。困ったものだ。

昼になって整形外科に行った。とりあえず薬を増やしてもらうことになったが、前回は先週の火曜日に行ったので、次の火曜日までの４日分だけ。とりあえずこれで様子を見るが、これで良くならなければ神経ブロック注射という。はあ、あれめちゃめちゃのめちゃめちゃに痛いんだよなあ。神経の根っこに麻酔を打つのだが、「神経の根っこ」がどれだけ痛いことか。あと注射と言っても「プス」と打って終わり、というのではなく、X線の画像（と思う）を医師が見ながら１分以上針を神経に刺しているのだ。めちゃめちゃに痛い。

あと、神経ブロックをやるのなら前回紹介状を書いてもらった病院へ行くのは嫌だなあ。なんか嫌なのだ、その病院。行ったその日にMRIを取ってくれて、それを見てその日のうちに注射を打ってくれたのだが、なんか痛ければ何回でも打てばいい、みたいな感じの医師で、ネットで集めた情報と、ん～なんか違うのだ。こちらが指定した病院に紹介状を書いてくれたらいいのだが。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中、というより朝方になって腰がめっちゃ痛くなった。じっとしていると痛くないが、寝返りを打ったり動いたりするとピキっと痛い。うわーん、どうしよう。今日は整形外科は休みである。なんとか我慢して明日病院に行くとするか。

今日はめっちゃ寒い中、散髪へ行った。平日の15時過ぎという中途半端な時間で、お客さんは誰もいなかった。そのせいか、いつもより丁寧にやってもらえたような。仕上がりも上々で、いつもこれくらいだといいのになあと思うのだが、ひとりでやっているこのお店、お客さんの待ち具合によって仕上がりにムラがある。混んでるときは急いで切っているのか。

帰ってきてお風呂に入る。ううう、めっちゃ寒いよう。なんでお風呂がこんな北側についているんだ、と誰に言ってもしかたがない愚痴を吐く。