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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:健康

昨日は21時半に寝た。わりと早く寝付けたが、夜中に何回か目が覚めた。寝返りをうつタイミングで「いたた」と目を覚ます。寝返りも一苦労。朝はなんとか8時半くらいに起きたのだが、ちょっと動けない。ラツーダはまだ効いてこないか、効くのか、これ?

職場にメールをした。金曜日に通院して薬が1つ増えたが、まだ今日も体調が悪いことを伝えたあと、足が痛くなって整形外科に行ったら腰部脊柱管狭窄症だと診断されたことを伝えた。足が痛いので通勤できず、仕事を続けていけないかもしれないと書いた。本当にどうなるのだろうか。

上司から返信が来た。「仕事の継続については、すぐに悩まず、少し時間をかけて相談させていただければと思います。」とのこと。事務のお姉さまからもメールが来た。制度的な話だが、4月からの更新は大丈夫だが、また試用期間から始まるから云々ということだ。会計年度任用職員の任期は1年間で、再度任用される際にはすべてがリセットされ、また試用期間から始まるのだ。タイミング悪い。

先週の不調で丸1週間休んでしまったのに、ジョブコーチに連絡していなかった。ジョブコーチにも同じくメールをした。いろんなところに相談しなければ。

そして今日は横になっていた。いや、今日も、というべきか。鬱なのか憂鬱なのかわからない。せめてメンタル面でも元気になってくれ。メンタルがフィジカルに引っ張られてるのか。

昨日は21時半に寝た。寝付きは良かった。夜中に何回か目が覚めて、寝返りを打とうとしたら激痛で死にそうだった。寝返りすら打てないとは。左を下にして寝ていたのだが、寝返りなんて打たなくてもそのままの姿勢で寝ればいいのに、なぜか右を下にしたくなる。この「寝返りを打つ」というのはどういう現象なんだろうなあ。片方を下にしていたら体が飽きるのか、それともどこかに負担がかかるから入れ替えたいのか。ちなみに仰向けに寝たら背骨が真っ直ぐになって痛い。結局反対周りで、一度うつ伏せになる格好で右側を下にした。

朝は7時半にきちんと目覚めたのに、トイレに行ってまた寝てしまった。まだ落ち込んでいて、何もやる気がしない。9時になんとか起きたが、頭の中が曇り空だ。そのまま今日は1日ほとんど横になっていた。鬱なのか。いや、鬱というより憂鬱だ。どうしても今後のことで悲観的になって、元気が出ない。腰部脊柱管狭窄症というのは、治らないのか?一生この激痛と付き合っていかないといけないのだろうか。今の仕事は続けられない可能性が高い。どうやって生きていけばいいのか。さっさと手術をすればいいのか。ネットには「投薬などの保存治療を長期間受け続けた場合、2~3割のケースで改善することが分かっています。」と書いてあるから、そのうちよくなるかもしれないのだが。

「根治を目指す場合、手術が必要です」と書いてあるので、やはりさっさと手術をできないか、来週また整形外科に行って相談しよう。

昨日は21時半に寝た。困ったことに横になっても足が痛い。あっち向いたりこっち向いたり足を曲げたり伸ばしたり、いろいろ試行錯誤していたが、そのうち眠れたようだった。朝までぐっすり眠っていて、起きたときには痛みは取れていた。おお、なんか知らんが足が治ったのか?と思ったら、起きて歩いてみたらやはり痛かった。しょぼーん。寝てるうちに背骨が少し伸びて一時的に痛みが取れていたのか。9時15分起床だが、もっと早く起きないといかんが、しんどい。

今日は1日中横になっていた。しんどいわけではなくて、落ち込んでいた。昨日、腰部脊柱管狭窄症と診断されたショックが遅れてやってきた。この痛みでは毎日通勤するというのはかなりきつい。今は毎日25分歩いて行っているが、この痛みでその距離を往復はできない。バスを使うにしても、自宅からバス停へ、そして向こうのバス停から職場まで歩く時間を足すと、ふだんのペースで15分くらいかかるだろうから、あまり変わらない。いや、10分差だとけっこう変わるか。しかしかなりきついことには変わらない。

これからどうやって生活していったらいいのだろうと考えたら、かなり憂鬱になってきた。とりあえず、通勤できなければ仕事はやめざるを得ない。その後どうする?前は障害年金だけでなんとか生活できていたが、去年の収入が上がったので障害年金はこれからガンと減らされる。去年の収入が上がったので、県営住宅の家賃減免率もおそらく下がるか減免申請が通らない(4月にならないとわからない)だろうから4月から家賃が上がる。

困ったのだ。どうしたらいいかわからない。しばらく安静にすれば治るという病気ではなさそうだ。手術したら歩けるようになるのなら、そうしてもらおうか。とりあえず明日も祝日で休みだから、火曜日に職場に連絡してみなければ。そして来週も整形外科に行って、医師に相談してみよう。

今日は内科のあとに足が痛いので整形外科へ行った。朝食抜きだったので何か食べたかったが、先に病院に行きたかったから我慢。診察でいろいろ問診され、後ろ向きになって腰をあちこち叩かれた。左側を叩かれたときに左足が痛くなったので、腰から来ていると言われて、腰のレントゲンを撮った。レントゲン写真を撮るのにじっとしてるだけで足が痛い。

レントゲンが終わってしばらく待たされて、また診察室に呼ばれた。なんと、背骨の下のほうが一部潰れている。それで飛び出た部分が神経に触れるから足が痛くなるのでしょう、と言われた。「腰部脊柱管狭窄症」との診断。痛み止めを処方されたが、「薬を飲んでよくなるのですか?」と聞いたら、「付き合っていくって感じかねえ」と言われた。はあ、一生この痛みを引きずっていくのか?ちょっとぽか~んとしてしまった。「リハビリには通える?」と言われたが、働いているから無理である。1週間に1回とか通っても意味ない。

しょぼーんとしたまま診察室を出て、もらった「腰部脊柱管狭窄症」の説明を見る。

腰部脊柱管狭窄症

病態

症状
この病気では長い距離を歩くことができません。

ひい!いきなり。

もっとも特徴的な症状は、歩行と休息をくりかえす間欠跛行(かんけつはこう)です。

はあ、そう歩いてます。少し歩いては痛くて休み、の繰り返し。

腰部脊柱管狭窄症では腰痛はあまり強くなく、安静にしている時にはほとんど症状はないが、背筋を延ばして立っていたり歩いていたりすると、太ももや膝から下にしびれや痛みが出て歩きづらくなります。

そう、そうなんすよ。

しかし、少し前かがみになったり、腰掛けたりするとしびれや痛みは軽減されます。

ああ、そう言えば昨日帰ってくる時に歩くのがつらいのでタクシーで帰ってきたが、団地の階段をのぼる時は痛くなかった。あれは前かがみの姿勢だったからだろう。椅子に座っていると痛くないのもそのとおりだ。

進行すると、下肢の力が落ちたり、肛門周囲のほてりや尿の出が悪くなったり、逆に尿が漏れることもあります。

じじいやん・・・

はあ、めんどうなことになった、しくしく、と思いながらお腹が空いたので中華料理屋でご飯を食べ、散髪屋で髪をかなり短くカットしてもらった。アトピーの方もかなりひどく、頭がかゆくて仕方がないのに、頭の薬が髪の毛のせいで塗りにくいのでばっさり切った。髪の毛をかき分けながら地肌に塗ってください、というのはちょっと無理がある。女性だとどうするんだろう?

そんなこんなで満身創痍で帰ってきた。これからこの足を抱えてどうすればいいのだろう。ロキソニンと思われる薬が処方されて、飲むとたしかに痛みはましになるが、しかしこれを一生続けるのは無理がある。薬を飲んでも歩行は困難だ。これでは仕事も通うのは厳しい。

上の紙の「治療」の箇所には、

神経の圧迫は腰をまっすぐに伸ばして立つと強くなり、前かがみになるとやわらぎますので、歩く時には一本杖をついたり、シルバーカーを押して腰を少しかがめるようにしましよう。そうすると楽に歩けます。また、自転車での移動も痛みが起こりにくく、良い運動になります。

とある。シルバーカーでも買ってくるか・・・

保存的治療としてはリハビリテーション、コルセット、神経ブロックや脊髄の神経の血行を良くする薬で症状が改善することもあります。しかし、歩行障害が進行し、日常生活に支障が出てくる場合には手術で神経の圧迫を取り除くこともあります。

手術っすか。心臓のときもそうだったけど、手術して一発でよくなるんだったら、もう最初から手術でもいいんだが。

一難去ってないうちにまた一難。これからどうすればいいのやら。

昨日は21時半に寝た。少し時間がかかったが眠れた。夜中何回か目が覚めて、足が痛いようと涙目になった。朝起きてもまだ痛い。なんなんだ、これは。

今日は朝から内科に通院。半年に1度の採血の日なので、朝食を抜いていかなければならない。それはいいのだが、果たして今のコンディションで内科へ行けるだろうか。と前の晩から心配だったが、なぜか今日は動けた。仕事じゃないから?たまたま?何かプレッシャーを感じてるのだろうか。

おなかがすいたまま家を出る。足が痛くてたまらない。なんとか足を引きずって内科の近くまで来たとき、財布を忘れたことに気がついた。なんてことだ、この足でまた取りに戻るというのは拷問だぞ。しかたがないから妻に電話して持ってきてもらった。なんか抜けてる。財布は時々忘れることがあるのだが、なぜか使おうとするより前に急に「忘れた」と気がつくのだ。

そしてやっと内科へ行って、血圧測定。今日は血圧は正常だった。そして採血。病院は混んでいたが、ワクチン接種の人が多かったようだ。私も来週の日曜日である。

そして次は整形外科に行くのであるが、長くなったのでとりえあずここまで。