昨日は21時半に寝た。たっぷり眠ったような気がして目が覚めた。時計を見るとまだ１時だった。そのまままた寝た。朝になったら６時半くらいから浅い眠りがずっと続いた。起きればいいのだろうが、起きれない。今日も気力がない。９時をまわってから職場に欠勤連絡。何をしていいかわからない。何もする気力がない。

午前中は今日も寝ていて、12時半くらいに昼食を食べた。その後がんばって、というかなんとなく起きていた。何をやっていたかは覚えていない。15時くらいにまた横になってしまった。

昨日は風呂に入れなかった。頭と体が痒い。今日はなんとか夕方にお風呂に入った。入浴後に全身にアトピーの薬を塗るのだが、背中は妻に塗ってもらっている。今日は背中がかなりあれているらしい。たった１日風呂に入らなかっただけでアトピーが一気に悪化したようだ。これから入浴も厳しい季節なのに、こんなコンディションで毎日切り抜けていけるのか？

昨日は21時半に寝た。寝つきはよかったが、夜中に寒くて目が覚めた。寒くなることはわかっていたので、足元に妻が毛布を用意してくれていた。それをかけてまた寝たが、何度も目が覚めた。

朝起きた。今日も動けない。気力が全くない。ずっと寝ていた。

今日はいつもより腰が痛い。この寒さのせいだろうか。いつも夜だけ飲んでいる薬を昼にも飲んだ。もともと１日３回処方されている薬なので朝昼晩飲めばいいのだろうが、強い薬なので痛い時だけ飲んでいる。ロキソニンを毎食後に飲むのはちょっと抵抗がある。

そう言えば健康診断の結果が出たら見せてくださいと整形外科で言われていた。２週間くらいで職場に届くはずなのだが、もう２週間過ぎたな。届いているのだろうか。腎臓の値が見たいらしいのだが、法定健診ではその値はなかったような。なかったら検査するとのことで、それはまあそれでいいのだが。ロキソニンは腎臓に悪いそうなのだが、もしロキソニンが使えなくなったら、その時はどうするの？

昨日はしんどかったので20時45分に寝た。しかし眠れない。１時間経ってからいったん起きて、牛乳を飲んでまた寝た。その後は眠れた。たっぷり寝たような気がして目が覚めたら、まだ０時前だった。時々こういうことがある。そのあとは眠れなくなるんじゃないだろうかと思ったが、無事眠れた。

朝は８時前に目が覚めた。いつもよりしんどくない気がした。今日は動けるか、と思ったが動けない。８時半くらいにようやく布団から出て朝食を食べた。そうすると今日もやっぱりしんどかった。はあ、なんでや。午後からなら行けるかなあと思いつつ寝ていた。

午後になった。なんとか今日は出勤しなくては、と思って頑張ってスーツに着替えた。しかし、そこで力尽きてしまった。それ以上動けない。しかたがないので職場に欠勤連絡をして、また横になった。だめだめだ。

ところで腰が痛い痛いとこの間から書いているが、それ以外にも左手が痺れたり、という症状が出ている。ずっと痺れているわけではなく、姿勢によるのだろうが、気がつくと左手全体が軽く痺れていることが最近ある。気が進まないが整形外科にも行ってみないとな・・・と思って、15時半くらいになんとか頑張って外に出て近くの整形に行ってみた。

あちこち叩かれたり問診したりして、首と腰のレントゲンを４枚ずつ、計８枚も撮った。首も腰も骨と骨の間が狭くなっているところがある。それが神経を圧迫しているようだ。「リハビリに通えますか？」と聞かれたが、リハビリとなると週に１回とかだと意味がないので、「サラリーマンだから無理です」と話すと、「じゃあ痛みを抑える治療を」ということになって、いっぱい薬が出た。ロキソニンを毎日飲むの嫌だなあ。整形に通うのもめんどくさいよ。でも薬を飲み続けるしかないのか？

歳をとったら、いろいろあちこちにがたが来るのはしかたがないかもしれんが、ここ数ヶ月ずっと調子が悪くて寝ているので、老化が加速しているような気がする。なんとか元気にならないものか。