昨日は22時前に寝た。えんえんと寝ていた。朝もこんこんと寝ていた。寝たり起きたりを繰り返して13時ごろまで寝ていた。最近たるんでる。

今日は眼科に通院。15時前に家を出てバスに乗る。着いたらけっこう混んでいた。平日のこんな中途半端な時間でも混んでるかあ。便利な病院だからなあ。

今日の眼圧は右が13で左が15と前回よりも２くらい低くなっていた。前回目薬を変更したのがよかったようだ。それでも、前は11とか12という値だったのに。前回言われたが、ベースの値が上がってしまったか。２ヶ月後に視野検査。眼圧はともかく、視野が問題なければそれでいいのだが、さてどう出るだろう。

会計も薬もけっこう待って、全部終わったら17時前。お腹が空いてきたので、同じビルにあるいつも何十人も並んでいる回転寿司に行ってみたら、２人しか外に並んでなかった。おお、いつも諦めていたが今日は入れそうだ、と思いつつ、先にトイレに行った。

トイレから出てきたら、なんと行列が７人に増えていた。あれあれと思っているうちに９人になった。あきらめていつもの家系ラーメン屋に入った。トイレに行っている間にそんなに増えるとは。17時くらいだったから、ちょうど中途半端な時間から混み始めるところ、というところだったか。

帰ってきたら疲れたよ。昨日風呂に入れなかったので肌がぼろぼろ。今日は頑張って入った。明日は皮膚科の予定にしているが、行けるかなあ。

昨日は21時半に寝た。寝つきはよかった。朝はなんとか９時に起床。もっと早く目は覚めていてトイレに行きたかったのだが、まだ眠いのと寒いのでなかなか布団から出られなかった。

今日も１日ぼ～っとして終わった。何をしていただろう。ABEMAで美味しんぼを見ていた。録画したクイズ番組を見ていた。おやつを食べていた。う～ん、他に思い出せない。ちょっと頭が回ってない。年賀状にコメントを書かなくては、と思ってたのにそれもできてない。もう25日なのに。

今日も風呂に入るのは至難の業だった。なんでこんなに寒がりになったんだろう。風呂に毎日入れていないことや乾燥していること、ストレスなどでアトピーが悪化している。困ったな。痒いのは痛いのよりつらかったりする。

ここに越してきて10年経つが、この時期にこんなにお風呂がつらいなんてなかった。２月あたりになるときついな、という感じだったのに。いったいどうしてしまったんだろう。

昨日は21時半に寝た。夜は眠れたが、１回か２回、目が覚めた記憶がある。

朝になったら今日も動けない。ずっと寝ていた。

15時半になって家を出た。郵便局に寄って内科クリニックへ。今まで定期的に血液検査をしていたのだが、今回は職場で健康診断を受けたから、その結果を持ってきてくださいと言われていた。診察に先立ってその結果を看護師に預けた。クリニックの電子カルテにも入力するらしい。

検査の結果を今までの結果と比較すると、いろんな数値が悪化していた。中性脂肪も増えているが、尿酸値が増えていると言われた。痛風の症状はありますか？と聞かれたが、今のところない。お肉や青魚、卵が尿酸値が増える食べ物ですと言われた。そ、それを言われても・・・てな感じだ。おかずは何を食べれば？野菜？

徒歩10分くらいなのに、今日もへろへろになって帰ってきた。いかんなあ、メンタルの方がまだまだ悪化していくようだ。

昨日は21時半に寝た。ちょっと時間がかかったが眠れた。最近いったん起きてくることが少ない。いいことだ。

たっぷり寝たが、朝になったら今日も動けない。おとなしく寝る。昨日は風呂に入ることができなかった。頭も体も痒くて気持ち悪い。

しんどくてずっと寝ていた。昨日の皮膚科通院がかなりこたえた。

夕方、風呂に入った。胸とか腕とか赤い赤い。たった１日でこんなにアトピーが悪化するとは。風呂に入れなかっただけでなく、通院の疲労とストレスだろう。乾燥も激しい。

整形外科も内科も行かないといけない。もううんざり。

昨日は21時半に寝た。昨日も少し寝つきが悪かっただろうか。夜中はこんこんと眠ってしまい、目が覚めたら８時半。しかしそこから全然動けず、9時45分くらいにやっと起きた。今日もしんどい。

今日こそ眼科に行かなくては、と思っていたが、しんどい。昼を過ぎてもしんどい。うわ～どうしよう。来週にするか？目薬は多分もつと思う。しかし、行けるときに行っておかないと。今日はまだ最近にしては暖かい方で、来週になるとまた寒くなる可能性が高い。なんとか、なんとか、なんとか動かないと。せっかく日曜日もやっている病院なのだ。今日行かなくては。

14時半を過ぎてからのろのろと着替える。なんとかのろのろと家を出て、バスに乗って眼科へ。45分くらい待たされてから眼圧測定。混んでたのでもっと待つかと思った。その後診察に呼ばれた。眼圧が右17の左14と相変わらず高い。今さしている２種類の目薬のうちの１つであるラタノプロストを、以前さしていたルミガンという目薬に変えてみることになった。

眼圧はできれば15以下でコントロールしたいと言われた。前は12とか13とかだったのになあ。ルミガンをずっとさしていて、眼圧が上がってきたので他の目薬に変えたが、思うように下がらないという状態。ベースが上がってしまったのかもですね、とのこと。それは困るのだがなあ。

１ヶ月後にまた眼圧を測りに来てください、と言われた。いつもなら２〜３ヶ月後なのに、しんどいなあ。視野検査は春頃にするという。眼圧が多少高くても視野に影響がなければいいのだが、この値で推移しているというのはちょっと怖いのだ。

眼科のあと、ラーメンを食べてロフトで手帳のリフィルを買って、バスで帰ってきた。へとへとである。腰も痛いよ。しくしく。しくしく。