昨日は22時に寝た。寝つきは悪く、１時間以上かかった。夜中はまた楽しい夢を見た気がする。

朝になった。いつもより体が動きそうな気がしたが、なかなか動かない。９時すぎに朝ごはんを食べて、なんとか着替えて外に出た。今日こそ病院に行かなくては。

まず整形外科に行ってみた。「第２土曜日なので、代理の先生になりますが」と言われた。がーん、知らんかった。第２土曜日だけいつもの医者がいないとは。薬だけ出してもらうようにお願いした。その後は採血、採尿。

その次に内科クリニックへ移動。少し待たされてから診察。と言っても血圧を計るだけ。上が136、下が70だった。

ようやく病院に行けた。しんどいなあ。前よりもしんどくなっているよ。

帰ってきてからお昼ご飯を食べて、その後は録画した高校生クイズを見たりPCでマンガを読んだり。ただじっとしているだけなのに体がしんどい。午前中頑張ったから疲れてしまった。でもずっと横になってないだけましか。

昨日は22時に寝た。寝つきはよかった。夜中夢を見て３時ごろ目が覚めた。その後眠れなくなってしまい、いったん起きてコーンフレークを食べた。その時に、いつも見た夢を忘れてしまうので、メモで走り書きで覚えている内容を書いておいた。その後はまた眠れた。

夜中に見たのは、品川駅みたいな大きな駅の中に病院があって、病室も改札内にあるという夢。なんだかんだあって、そこで働けることになってヤッホーという状態になり、細かい勤務条件を職員と話して決めているところで目が覚めた。楽しい夢だった。

朝は９時になんとか起きた。しんどい。朝食を食べた後、また横になってしまった。

昼になってお昼ご飯を食べた後、しばらくしてから風呂に入った。最近まともに入れてない。入った後に妻に体の後ろを見てもらうと、首の後ろと背中が赤いぼつぼつでひどいとのこと。写真を撮って見てみたが、確かにひどい。アトピーはメンタルな調子と連動する。

まずはメンタルの方が整ってくれないものか。

昨日は22時に寝た。寝つきはよく、夜中もよく眠れたと思う。しかし朝になったら今日もしんどい。なんとか９時に起きて朝食を食べた。その後また横になってしまった。

午後からも横になっていたが、15時半頃に外に行く準備をして外出。今日は整形外科と内科クリニックをはしごした。

整形外科ではリリカの量を自分で調整していることを話した。前回そういう話になっていたのだ。リリカを半分にして飲んでみたところ、少し痛みはあるがたいしたことはないので、そのまま飲んでいたら１週間くらいして激痛が走ったので、また元の量に戻し、２～３日してまた半減させた、という感じである。そのまま自分で調節を続けたらいいとのこと。９月に採血をするそうだ。内科でも採血やってるんだけどなあ。採血があるので午前中に来てくださいと受付で言われて、朝ごはんは？と尋ねたら食べてもいいです、とのこと。じゃあなんで午前中なんだろう。今の体調では午前中は厳しいのだが。

続いて内科は血圧を計っておしまい。今月は上が126で下が74と優秀だった。暑いからかなあ。

帰ってきて風呂に入った。そして今日はUber Eatsでウェンディーズに夕食を注文。今日は結婚20周年の記念日なのである。結婚記念日には毎年ハングリータイガーというおいしいおいしいハンバーグ屋さんに行っているのだが、私の体調がいまいちで、２人で外食というのがなかなかできないので、デリバリーで済ませた。デリバリーとは言えどもそこはウェンディーズ。むちゃうまかった。私が就職したばかりの頃に職場の隣のビルに入っていて、よくお世話になったものだ。一度は日本から撤退したが、また戻ってきてくれてよかった。

それにしても、月日の経つのは早いものである。これからますます体感速度は速くなるに違いない。

昨日は22時に寝た。夜中はわりとよく眠れた方だと思うが、朝起きたら今日もしんどかった。なんとか8時40分に起きて朝食を食べたが、そのまままた寝てしまった。

昼になって昼ごはんを食べたが、その後もまた横になってしまった。

そして夕方になった。今日は、いや今日も何もできなかった。困った。

腰が痛い。神経の薬であるリリカを減らして様子を見ていたのだが、昨日の夜だったか今朝だったか、激痛が走ってその後も痛い。やはり減らすのは無理なのか。とりあえず追加で飲んだが、どうしたらいいかな。うまく調整しながら薬を飲むしかないか。

昨日は22時に寝た。夜中はよく眠れたと思う。朝になったらまたしんどい。なんとか９時に起きて朝食を食べた。食べている途中から、布団に引っ張られそうな感じ。食べ終わったらそのまま横になる。そして昼になった。

昼食後、最近はしんどくて横になったりしていたが、今日はPCでゲームをしていた。やってることはゲームとたいしたことはないが、横になっていないだけましだろう。

そして15時半くらいに家を出て整形外科へ。腰痛でリリカを600mg飲んでいるが、調子が良かったら自分で調節して少し様子を見ることになった。明日は朝夕２錠ずつ飲んでいるのを１錠にして様子を見てみようか。

少し調子がましだと思ったから、行くときは整形外科の後に天下一品にでも行こうかと思っていたのだが、そんな元気はなかった。暑さにもやられた。暑いのはわかっていたが、体が慣れてない。コンビニに寄って帰ってくるので精いっぱいだった。

もうちょっと体調がよくなってくれないかな・・・。天下一品に行きたい。