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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

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昨日は22時過ぎに寝た。寝つきは悪くて、なかなか眠れなかった。寝つくのに1時間くらいかかったかもしれない。夜中夢を見て起きたらしばらく眠れなかった。夢には兄が出てきた。いろいろ出てくるよ。

朝になって目が覚めたら、今日もしんどい。9時を過ぎて妻に起こされて、なんとかのろのろと朝食を食べる。その後横になってしまった。午後も昼ごはんを食べた後、寝たり起きたりを繰り返していた。妻がTSUATYAで借りてきたCDをPCに取り込んだりもしていた。そんなこんなで今日は終わった。日曜日は工事がないのでカーテンを開けていられるのが幸い。

ところで私の生活圏内にTSUTAYAが3つあったのだが、そのうち2件が最近潰れてしまった。残り1店舗は一番小さいお店。品ぞろえが他の店舗より悪いが、それでもないよりましなので、潰れないといいなあ。TSUTAYAみたいなレンタルショップはもう流行らないのだろうか。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中に夢を見た。みんなで遊んでいる夢だが、また小学校の同級生が出てきた。この前も別の友達が出てきたが、なぜ懐かしい人ばかり出てくるのだろうか。

朝になって目が覚めたら、今日もしんどい。9時を過ぎて妻に起こされて起きたが、起きているのがつらい。なんとか朝食を食べたが、そのまままた横になってしまった。

昼になってご飯を食べてから、風呂を沸かした。そのまますぐに入れればよかったのだが、調子が悪くてなかなか入れない。布団にもぐったまま、ああお風呂入らなきゃ入らなきゃと思って1時間半くらい経っただろうか。ようやく体が動いてくれた。なんとかお風呂に入ってさっぱり。

その後はゆっくり過ごした。妻が作業所から帰ってきたら、菓子パンやらクッキーやらいろいろ買ったりもらったりしていたので、おやつタイム。もぐもぐもぐもぐ。ごちそうさまでした。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中何回か夢を見たような気がする。最後に見た夢は、会社で仕事をしていた。そしてそれが最後の出勤日で、電車に乗って帰っている場面を覚えている。定期的に仕事の夢を見るような気がする。最後の出勤日というのが切ない。

朝は今日もつらい。なんとか9時に起きて朝食を食べた。そしてまた横になった。

昼になってご飯を食べた後、しばらく横になっていたが、今日こそ整形外科へ行かねばならない。なんとか15時過ぎに支度をして家を出た。一昨日降った雪はほとんど残っていなかったのが幸い。いつもの薬を処方してもらい、薬局へ行ってスーパーで買い物をして帰ってきた。

明日はメンタルクリニックだが、まだこの寒さは続くのかな。スマホの天気予報によると最高気温12℃か。これが高いのか低いのかわからなくなってきた。最近にしては高い方だと思うのだが、それでもまだまだ寒いか?

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中に夢を見たが、内容は忘れてしまった。最後にバスに乗っているシーンだけ覚えている。音楽つながりの知り合いが出てきたが、昨日もバスだったなあ。それはともかく、朝になって目が覚めて、今日もしんどくてなかなか動けない。9時になってなんとか起きて朝ごはんを食べる。そして横になる。

昼になってもしんどかった。昼食を食べてから少し起きていたが、今日は特にしんどくてまた横になった。そのまま夕飯までコース。お天気も悪いし、どうも体調が振り回されている感じがする。「しんどい」と「めっちゃしんどい」の間で行ったり来たりしている感じだ。

明日は月曜日だ。なんとか皮膚科に行かなくては。薬がもう切れる。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中にまた夢を見た。みんなで貸し切りバスに乗ってどこかへ行く夢だったが、詳細は覚えてない。朝は9時に妻に起こされて起きた。今日もしんどい。しんどくなかったら昨日行けなかった皮膚科へ午前中に行ってくるところだが、とてもそんな元気はなく、朝食を食べてあえなく退散。また横に。

午後からは今日は横にならなかった。風呂に入った後、久しぶりにカリンバを弾いていたりした。外は冷たい雨。

夜になって、修理に出していたスマホがシャープの修理センターから送られてきた。直った~よかった~。何も触ってないのに画面のあちこちをタッチしているような「ゴーストタッチ」と呼ばれる現象が発生したのが1月6日の夜。1月7日にシャープの修理センターにWebから修理依頼をして、宅配業者が引き取りに来たのが1月10日。それから10日して返送されてきた。タッチパネルの交換で直ったとの報告。2週間ぶりに復活のスマホ生活である。

ところで私はdocomoとかauなどの大手キャリアでなく、格安SIMでスマホを使用している。格安SIMは確かに安いが、サポートなどについては自己責任となる。普通なら故障したらスマホの修理屋(というのがあるらしい)などの業者に頼るか、無理なら諦めて買い替えるところだ。駆け込む窓口などない。

しかし私はシャープの直販サイトである「COCORO STORE」というサイトでAQUOSの端末を購入したときに、月額385円の「モバイル補償パック」というのをつけていた。これはこのシャープのサイトで買わないとつけられない。あとは、最初につけておかないと後からつけることはできない。今回はこれのお世話になった。いや~、保険はやっぱりかけておくべきだな~。助かった。まだ1年半しか使ってないのだ。買い替えるなんてありえない。今回かかったのは「データ残しサービス」という550円のサービス料金のみ。

この2週間ほとんど外出しなかったが、屋内でもスマホがないと不便であると痛感した。毎日何回もさす目薬のリマインダーとか、スマホの機能にいろいろ依存してしまっている生活なのだった。