TOPに戻る
鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:

昨日は21時半より少し前に寝た。疲れていたからもうちょっと早く寝るつもりだったが、だらだらと起きてしまっていた。寝つきは少し時間がかかったか。眠りが浅く、何回も目を覚ました。旅行先で財布をなくして顔面蒼白になるという、まさに顔面蒼白な夢を見た。自分は財布をなくす夢が多いような気がする。朝は7時半に起きたのだが、いまいち頭も体ももやっている。大丈夫か?まだ体が暑さに慣れてないかもしれない。

今日も元気に出勤して仕事。ところが何やら昨日までうまくいっていたものがうまくいかん。よくわからないのでほったらかしにして、せっせとドキュメント作成などをやっていた。ほったからかしにしていた物は、昼過ぎになってもやはりうまくいかん。なんで?

と思ってちょっと調べてみたら、ちょっと致命的なことがわかった。今日からあるものが変わったのだ。ずいぶんと抽象的な書き方しかできないが、今のままではうまくいかなくなってしまったので、上司と相談。今日は不在の担当者が月曜日に出てきてから、今後の対応について検討することになった。

来週からどうなるやら。と言うか対応が間に合わないとどうなるやら。リミットのあることなのだが。まあとりあえず、その件について私は進められなくなったので、他の仕事をやらなければ。

昨日は21時半に寝たのかな。多分そうだろう。あまり記憶がない。寝つきはよかった。最近寝つきがいいのがお腹にとっては幸い。前は寝つけないと、いったん起きてきて牛乳を飲んだりしていたが、それはお腹に悪い。それがないからまだ助かっている。

出勤できない夢を見ている夢を見ていた。ややこしいが、はっと目が覚めて「夢だったか」という夢である。「出勤できないと思ったけど夢でよかった」とほっとするが、それも夢で本当に出勤できてない残酷な現実がここにある。

朝は7時半に起床。朝食を食べる。お通じはない。しかしお腹に聴診器を当てると音がしている。腸が動き出したようだ。一昨日の内科の診察で、腸が動いてないので出るものが下りてきていないと言われ、下りてきたタイミングで効くことを祈って夜に下剤を飲んでいたが、昨日は何回も下痢でトイレに駆け込んだので、ネットでいろいろ調べて下剤を抜いてみた。下痢になったのなら下りてきているので、今度は下剤で出すのはまずい、との判断。ああ調整が難しい。最近ビロウな話ばかりで恐縮である。

1時間くらいPCに向かってなんだかんだ調べたりしていたが、しんどくなって横になってしまった。まだまだである。10時くらいに起きてトイレに行く。少しましなものが出た。しかししばらくしたらまた下した。それからずっと何回もトイレに。下しっぱなしである。はあ、ビロウな話で恐縮である。

メンタルな面もかなり調子が悪く、12時くらいまでは寝ていたが、それから15時くらいまでもやもやして、縦になっても横になってもしんどい。最近毎日この時間帯がつらい。本当は眼科に行きたかったが、とてもそんな状態ではない。横になってスマホで漫画を読んでいた。Kindle Unlimitedは使えないとか以前書いたが、けっこう使える。

そんなこんなで今日もむなしく終わった。自分の貴重な時間が無駄に削り節のように削られていく。明日はどうなるのか。毎日こんな感じだ。

昨日も21時半に寝た。寝つきはよかった。目が覚めたら3時40分。喉が渇いたのでりんごジュースを飲んでまた寝る。珍しく学生時代の研究室の夢を見た。懐かしい同期やら先輩やら出てきた。皆さま元気でいらっしゃいますでしょうか。今では一部の人とFacebookで繋がっているだけだ。

朝になったが、昨日からほとんど出るものが出ていない。腸を動かす薬を飲んでいるのに、動いてないのか?マイ聴診器をお腹にあててみると、ゴボゴボ言ってるので動いているような気もするのだが。じっとしているのがいかんのかな、と思ってネットで「腸を動かす運動」というのを検索してやってみる。効果がない。いや即効性があるわけではないが。これは多分、自分が飲んでいる精神科や皮膚科の薬の中に、腸を止めて便秘にしてしまう副作用がある薬があるのかもしれない。とにかく腹が張って苦しい。

そんなこんなで今日はあまり出るものも出ずに終わった。明日になっても同じような状態だったら、また内科に行って相談しよう。大腸の内視鏡検査の前に飲むような下剤を出してくれたらすっからかんになるぞ。無理か。

昨日は19時半から21時まで横になって、それから眠剤を飲むというお決まりのパターン。しかし眠れずに1時間経ってから起きてきて、バタピーをポリポリと食べてまた寝た。

朝起きたが、しんどい。なんとか頑張って起きて、キッチンへ行って食前の漢方薬を飲んで、その後朝食を食べるのだが、そこから先が動けない。はあ動けないったら動けない。どうしようもないからまた横になり、そして今日もまた「すんまそん、動けないので様子を見ます。また連絡しやす」とメールを打つ。そしてまた休む。

しばらく経って「やはり出勤は無理だ。連絡しなければ。スマホはどこだ?」と思ったが、目が開かない。なんとか頑張って目を開いても少ししか開かない。その前で手を振ってみるが、何も映らない。そうだ、これは夢なのだ。夢なら、覚めなければ、現実に戻らなければ、そう思って奮闘していた。しかし目が開かないしスマホも取れない。これまた自分が求めた現実を模倣しつつ、それに一歩及ばない夢を見るのであった。

妻に「お昼ご飯おそばでいい?」と話しかけられてやっと目が覚めた。「何時?」と聞くと「12時」と。もうそんなに時間が経っていたのか。そこでやっとメールで連絡できた。

その後もしんどくて夕方まで横になって過ごす。はあ、人生つまらんなあ。明日は動けるだろうか。そう言えば朝8時半に病院の予約だ。と言うことはいつもより1時間早く6時半に起きなければならない。これを予約した1か月ちょい前は、まだまだ調子よかったのになあ。急降下してしまった。明日病院に行けるかなあ。

このまま梅雨モードに入るのだろうか。

昨日は20時過ぎに寝たっけな。あまり記憶がないが、疲れていたから早く寝たと思う。夜はよく眠れた。夜中に新卒で働いていた会社の同期会をやっている夢を見た。なぜか同期の女の子が私のことをいろいろかばってくれた。かばってくれたというのは、何か私が責められていたはずだが、そっちは覚えてない。私と同じ病気で、前はよく連絡を取っていたが、今はやり取りがなくなってしまった。今どうしてるかな。それはともかく、朝は7時にすっきり起きれた。足は少し痛い程度。

大事をとって今日もバス出勤。朝イチでまずうちのチームの定例ミーティング。その後仕事をしていたのだが、今日も猛烈な眠気に襲われた。10時頃から11時頃までの1時間くらい。こっくりこっくりして、はっと目を覚ましてやばいやばい、と思って仕事をしていたらいつの間にか夢見心地。なんとかならないかなあ、これ。足の痛みの神経の薬なので、抜くわけにはいかない。困った。係長には事情は伝えてあるのだが。

仕事はあるようでないようでいっぱいある。昨日からある資料を見て読み解こうとしているのだが、よくわからない。A3見開きの図なのだが、何がなんだかわからないところがある。わかってる人に聞きたいところだが、これがわかる前の担当者は異動してしまった。あまりにも広い範囲を担当していた人だったので、こういうことばかりである。頑張って読み解くか、いったん諦めるか。この資料だけにそんなに時間をかけてられないから、優先度を考えてスキップできるところはさっさと飛ばして次へ行くべし。

午後からはまたもや打ち合わせ。打ち合わせの内容は私が昨年度まで担当していて、引き続き今年度も、といったところだったので、今までの打ち合わせと違って内容がよくわかった。それにしても打ち合わせが多い。定例ミーティングや前任者の引き継ぎ会もあわせたら、この3日間で8回も打ち合わせに出た。18枚も名刺交換した。もう誰の顔も名前も覚えてない。

なんとか午後は寝ずにすんで、いつもより1時間早く職場を出てメンタルクリニックへ。これは休暇を取ったわけではない。異動した職員が月曜日に来て引き継ぎ会をやったのだが、それに間に合うようにいつもより1時間早く8時半に出勤したので、係長がその1時間分を超勤扱いにしてくれて、その振替えを今日取ったのだ。

メンタルクリニックに行ったら黒山の人だかり。9人も待っていた。昨日クリニックに電話して、予約を1時間早められないか聞いたら、大丈夫だがお待ちいただくことになると思います、と言われていた。私は本来金曜日が通院日なのだが、明日は祝日なので今日の木曜日になった。GW前だからやっぱり混んでいるのか。同じ事情の人もいるだろう。

1時間待って診察。最近は調子がいい、夜も眠れているし、朝もだいたい爽やかに起きれている、そういう話をしたあと足の話になって、前回先生がいいと言っていた整形外科のお医者様、すごくよかったです、と言うと、その先生は若いけどいい医者で、〇〇〇〇〇〇〇ー〇の〇〇〇〇〇〇の〇〇〇ーで、〇〇〇〇で〇〇〇〇〇〇〇らしいとのこと(オフレコらしいので一部伏字にした)。

その後も調剤薬局で40分待って、疲れに疲れた。やはりGでWだからか。メンタルクリニックに通院した後はカレー屋に行くのがルーティーンなのだが、今日はなんだかラーメンが食べたい気分だったので、チャーシューがうまい味噌ラーメン屋へ。

味噌ラーメン

久しぶりに食べたが、安定のうまさ。そして家に帰ったら18時40分だった。15時半に職場を出たのに。今日も疲れたよ。とりあえず3連休。ゆっくり休もう。