昨日は21時半に寝た。よく眠れた方だと思う。夢を見ていた。職場を抜け出して置いてあったバイクに乗り、東京駅へ行って電車に乗った。逃避だろうか。１駅乗ったところで引き返そうと思ったら、逆向きの電車がない。なぜ？などと誰かと話していた。

朝は７時台から寝たり起きたりを繰り返していた。動けない。９時になってなんとか起きて職場に連絡をする。今日も鬱である。軽い朝食を食べた後、そのまままた横に。

今日は体のしんどさはましなのだが、鬱の感覚が強い。ただただぼんやりしていた。

昼食を食べても、上がってこない。しかたがないから今日も欠勤連絡。

そのまま午後も横になっていた。眠ってはいないのだが、何もできない。

今日もまた１日無駄になった。

明日は勤労感謝の日で休みだが、自分はずっと休んでいる。勤労には感謝しているから、普段の日は働かせてほしい。

昨日は21時半に寝た。寝つきはまあまあ良かった方だろうか。また夜中３回くらい目が覚めた。そのうち１回は腰が痛かった。やはり腰のせいだろうか。夢を見ていて、その夢が途切れたところで目が覚めて「ああこの夢のせいか」と思った記憶があるのだが、どんな夢だっけ？朝はまたえんえんと寝てしまって９時過ぎになんとか起きた。今日もだるい。

そのあと午前中は今日も寝てしまった。お昼ご飯を食べた後、13時ぐらいになって途方に暮れる。何をしていいかわからない。何もやる気力が起きない。やらないといけないことはいろいろあるのに、動けない。買いに行きたいものがあるが、しんどい。しかたがないからネットで買おうと探したが売ってない。あきらめて動画を見ていたらしんどくなって横になってしまった。どうしようもないな。腰も相変わらず痛い。

そんな感じで日曜日は終わった。こんなコンディションなのに来週は忙しい。火曜日は職場の健康診断。９時半までに指定の健診機関まで行けるだろうか。水曜日は内科通院でインフルのワクチン接種、木曜日は職場のジョブコーチと面談（おそらくリモートで）、金曜日は行けたら皮膚科に行きたいが、ちょっと厳しいか。日曜日にはNTTの光配線工事が入る。立ち会わないといけないから寝ているわけにはいかない。

う～ん、ちょっと、いやだいぶしんどいなあ。大丈夫かなあ・・・。

昨日は21時に寝た。疲れていたから少し早く寝た。何もしていないのに疲れていた。１日中疲れていた。夜中にまた楽しい夢を見た。修学旅行に行って、なぜかお金をたくさん持っていたのでいろんなものを買いまくった。飛び切りハッピーな夢だった気がする。なぜか最近楽しい夢が多い。

朝はいつもより調子がましだ、と思ったがいまいち動けず。職場にメールして、一応「出勤は無理だと思うが一応様子見で、午後から出られたら出る」と書いておいた。ついでに近況で、最近は特に調子が悪くて夕方になっても夜になってもしんどい状態が続いていることも報告しておいた。

午前中はそのまま寝てしまった。午後になっても軽い昼食を食べた後、横になってしまった。結局今日も出勤できず、縦になったり横になったりして終わった。

いつまで続くのか、この状況。

昨日は21時半に寝た。寝付けなかったのでいったん起きて、バタピーをポリポリと食べて、テレビを少し見ていた。23時ごろにまた寝た。その後は眠れたのだが、朝になるまで１回目が覚めた。NTTが工事に来る夢を見ていた。よほど気になっているのか。まあ、めちゃめちゃ気になっている。１つ前の記事に書いたが、宅内の物理配線が無理なんじゃないかと思っているのだ。

朝は８時半くらいに起きて朝食。９時より前に起きるのは最近にしては珍しいかもしれないが、調子はよくない。起きたはいいが何をしていいかわからない。10時半くらいまでなんだかんだやったりぼ～っとしたりしていたが、しんどくて横になった。12時15分くらいに起きてご飯。毎日何をやっているのか。

その後もできるだけ横にならないように、頑張ってテレビを見ていたのだが、15時を過ぎてから疲れてしまってダウン。また寝てしまった。だめだなあ、他に疲れないようなことはないのか？そもそもの体調が悪いからどうしようもないのだろうか。何をやってもしんどいのか。

夕飯を食べた後、食器を流しに持って行ったとき、手が滑って持っていたコップがお皿の上に落ち、お皿が割れてしまった。あああ、これは気に入っていたお皿なのに～。妻曰く「ウェッジウッドと書いてあったよ」とのこと。知らんかった。そんなもの自分では買わないから、昔々に誰かの結婚式の引き出物でもらったものだろう。長年愛用していたのに、がっくりなのだ。やっぱりぼ～っとしていたからだな。

この不調はいつまで続くのだろう。どんどん悪くなっていっている。