昨日は22時20分くらいに寝た。マンガを読んでいたら少し遅くなってしまった。寝つきはよかったと思う。夜中４時頃に一度目が覚めて、その後は６時くらいから浅い眠りに変わった。8時20分頃起床。今日はちょっとは体調がましかと思ったが、朝食を食べたらしんどくなった。午前中は今日も横になっていた。

午後になって、しばらくはPCでマンガを読んでいたが、しんどくなってまた横になってしまった。16時前になって起きて身支度。今日はメンタルクリニックへの通院。最近特に調子が悪いので、妻が診察についてきた。

診察では相変わらず調子が悪いことや、先週の火曜日には朝イチで区役所に行けた話などをした。ベースは低いのだがムラがある。というか、その日からずっと悪い。

主治医はあいかわらず「そうですね」とよくわからない相槌を打っていた。「仕事をしているときは、後半から悪くなりましたね。最初は良かったのですが」とまた仕事の話をされた。もういいよ終わった仕事の話は。「ビプレッソは300mgまで使えるから」と今の倍の量になったが、元々何年も前から300mgでやってきて、何ヶ月か前に薬を整理するということで減らしたんだがなあ。まあいいや、ビプレッソが増えるのは。

妻はレキサルティについて質問をしていた。これは躁状態にも効くのかということだが、レキサルティはエビリファイと同様上げる作用のある薬なので、躁状態に効果はない。妻の頭には私が躁転したらどうしようというのが頭にあるようだが、それは正しい。主治医は「今の薬で躁転することはない」と言ってたが、抗うつ剤のトリンテリックスはどうなのだろうか。本来双極性障害には抗うつ剤は躁転のおそれがあるから使わないことになっているのではなかったっけ？

終わってから薬局へ行ってルーティーンのカレー屋に寄ってバスで帰ってきたらくたくた。なんだけど、昨日皮膚科からタクシーで帰って来た時よりもましである。日によってブレが大きい。

昨日は22時に寝た。よく眠れたと思うが、朝になって目が覚めると今日も調子が悪い。体が動かない。気力がない。しばらく布団の中にいたが、8時40分頃なんとか起きて朝食を食べた。しんどいのでまた横になった。

午前中は横になって過ごして、午後になってもしんどくて横になっていた。しかし今日こそ皮膚科に行かねばならぬ。今日行かなければ来週になってしまうのだ。でもしんどい。皮膚科はアクセスが悪く、まずだいぶ離れたところにあるバス停まで行かなければならぬ。しかたがないので、行きも帰りもタクシーに乗るという奥の手を使った。バス停まででなく皮膚科までである。障害者割引で千円くらいだが、往復だとけっこう痛い。でもそれでなんとか皮膚科に行って帰ってこれた。

明日はメンタルクリニックに通院なのだが、通常16時の予約が明日は17時である。主治医が15時から17時まで会議があるとかなんとかでそうなったのだが、明日は激混みになるのではないだろうかと今からおびえている。

明日は帰ってこれるか？その前に行くことができるのか？

昨日は22時に寝た。夜中はよく眠れたと思うのだが、朝目が覚めたらめっちゃしんどかった。久々に朝食に起きることができず、妻にｉｎゼリーを持ってきてもらってそれを食べて薬を飲んでまた横になった。

今日は皮膚科に通院する予定で、今日もまた最高気温が36℃の予想でかなりきつそうなので、暑さのピークになる前の午前中に行ければ行きたいと思っていたが、とても動けない。午前中はずっと横になっていた。

そして午後もずっと横になっていた。今日はかなりしんどい。結局皮膚科には行けなかった。なぜこんなにしんどいのか。

明日は動けるだろうか。明日行けなかったらやばい。次の日は休診日、その次の日も臨時休診でそのまま週末に入ってしまう。明日は動けますように。

昨日は22時に寝た。夜中はわりとよく眠れたと思う。なんだかおもしろい夢を見ていた記憶がかすかにある。朝はいつも通り、目覚めたらしんどくて布団の中でぐずぐずしていたのだが、なんとか８時半起床。朝食を食べてから、しんどくてまた横に。

昼起きて昼食を食べてから、また横に。今日はしんどい。午後もずっと横になっていた。夕方、妻が録画した深夜アニメ「できる猫は今日も憂鬱」を見ていたので自分もついつい見てしまった。できる猫ではないが、こちらも今日も憂鬱である。

昨日は22時に寝た。夜中夢を見て目が覚めた。４時過ぎだった。コンピューターのシステムの夢だった。その後また寝て朝になった。８時半に起きたが、頭の中がもわっとしている。しんどい。いつものしんどい朝である。朝食を食べてから、今日もまた横になってしまう。そして昼になる。

今日も昼に風呂に入ろうと湯をためた。しかし調子が悪くて動けない。しかたがないので無理をせずスマホでマンガを読んでいた。１時間以上経った頃か、ふと「今なら入れる」という感じになって、なんとか入った。調子悪いなあ。ちなみに今は「シバトラ」というマンガを読んでいる。

それにしても、まだ梅雨も明けてないというのに、何だろうこの暑さは。35℃とか36℃とか、場所によっては40℃とか当たり前になっているではないか。外に出るのがつらいなあ。