昨日は22時に寝た。夜中はよく眠れたと思う。朝になったらまたしんどい。なんとか９時に起きて朝食を食べた。食べている途中から、布団に引っ張られそうな感じ。食べ終わったらそのまま横になる。そして昼になった。
昼食後、最近はしんどくて横になったりしていたが、今日はPCでゲームをしていた。やってることはゲームとたいしたことはないが、横になっていないだけましだろう。
そして15時半くらいに家を出て整形外科へ。腰痛でリリカを600mg飲んでいるが、調子が良かったら自分で調節して少し様子を見ることになった。明日は朝夕２錠ずつ飲んでいるのを１錠にして様子を見てみようか。
少し調子がましだと思ったから、行くときは整形外科の後に天下一品にでも行こうかと思っていたのだが、そんな元気はなかった。暑さにもやられた。暑いのはわかっていたが、体が慣れてない。コンビニに寄って帰ってくるので精いっぱいだった。
もうちょっと体調がよくなってくれないかな・・・。天下一品に行きたい。
昨日は22時に寝た。夜はよく眠れたと思う。朝になって目が覚めた。８時ごろだったろうか。起きなければ、起きなければ、と思ったがなかなか動けない。なんとか体を起こして正座の状態になったが、その状態でもうとうとして、ひゅっと落ちそうになる。これは起きるのは無理だなと思って、また横になって寝た。昼まで寝た。
昼になってお昼ご飯を食べたが、まだしんどい。また横になってしまったら、あっという間に夕方になった。
なんだか毎日同じことを書いているが、同じことしかしていないから、というか何もしていないのでしかたがないなあ。今日は近くの商店街で縁日があるので、本当はそれに行きたいのだが無気力で無理。前は普通に行けてたのになあ。
昨日は22時に寝た。夜はよく眠れたと思う。しかし朝起きたらめっちゃしんどくて、いや「しんどい」とは少し違う。説明が難しいが、とにかく調子が悪いのだ。なんとか９時に起きて朝ごはんを食べる。ふらふらである。食べてそのまままた横になる。
昼になってなんとかお昼ご飯を食べる。いまいち調子が出ない。また横になって、そのまま夕方になった。夕方起きてもふらふらである。なぜに？
昨日は22時に寝た。よく眠れたと思うが、朝になったら今日もまた動けなかった。そのまま昼まで寝ていて、12時半に起きてやっとご飯を食べたが頭がふらふらする。なんだろう？鬱のパターンと少し異なる。
午後もずっと横になっていた。最近調子が特に悪い。頭がふらふらするのは治まった。なんだったんだろう。
遊びに行きたい。おいしいものを食べに行きたい。なぜ動けないのだろうか。
昨日は22時に寝た。夜はよく眠れたと思うが、朝起きたら体が動かない。最近調子悪いな。起きるのがしんどかったのでゼリーをちゅーちゅー吸ってずっと寝ていた。12時半頃妻に「ご飯食べなよ」と言われてようやく起きたが、やはりしんどい。昼ごはんを食べて、また横になる。そして今日は夕飯まで横になっていた。まる１日横になっていた。
だめだなあ。調子上がらないなあ。食べては寝てばかりいるせいか、体重が増えてしまった。動かねば。