昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中１時に目が覚めた。夢を見ていたのだが、その夢の続きが見たくて、夢の内容を頭に浮かべながら寝たら続きが見れた。また目が覚めた。10分くらいしか経ってなかった。なんなんだ。頻繁に目が覚めるパターンか？と思ったがその後は朝まで眠れた。
朝はいつもより少ししんどさはましだったのだが、布団の中でうだうだしていたらいつの間にか９時になった。起きて朝食を食べた。その後しばらくPCに向かっていたが、やっぱりしんどくなって横になってしまった。
今日は14時半頃に風呂に入った。予想最高気温が10℃という中、我が家の風呂はそれはもうめっちゃ、というほどではないが、そこそこ寒かった。毎年書いているかもしれないが、うちの風呂は寒いのである。これからの季節が憂鬱である。しかし明日の最高気温は17℃、明後日は21℃と目まぐるしく気温が変化する。体がついていけない。
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中目が覚めたら、まだ１時半だった。その後もすぐに眠れたのでよかった。もし眠れなかったら、また何か食べて、ということになりかねない。
その後は朝まで眠れたのだが、今日もしんどい。９時になんとか起きたがつらい。朝食を食べて、少しだけPCに向かって、また横になってしまった。
昼になって昼食を食べた後、今日もしばらく動画を見ていたのだが、14時半くらいだったか、しんどくなって横になったらそのまま夜になった。しんどいと時間が経つのが早い。ずっと横になっている。よくないなあ。
本当は今日は散髪に行きたかったのだが、予報通り寒いのと、今日は土曜日なので混んでいる可能性が高く、外に出ようという気は全く起こらなかった。まあいい。月曜日にでも行けたら行こう。
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはちょっと時間がかかったか。でも１時間もかかってない。夜中は朝５時ごろまで目を覚ますことはなかったが、熟睡感がない。朝は寝たり起きたりを繰り返して、今日も９時起床。朝食を食べて、少しPCに向かって、また横になってしまった。
昼過ぎにお風呂に入った。その後はPCで動画を見ていた。たいして内容のないクイズ動画とゲーム動画。スイカゲームというのに陣内智則が挑戦している動画を見ていたが、けっこう時間が経ってしまった。陣内智則のネタ動画やゲーム動画は最近よく見ているが、けっこうおもろい。そんなことをしているうちに日が暮れてしまった。
自分、何やってるんだろうなあ・・・と悲しくなる。寝てるよりましなのか、寝てる方がましなのか。
昨日は22時過ぎに寝た。寝つくのにちょっと時間がかかったか。夜はよく眠れたと思うのだが、朝になって目が覚めるとやっぱりしんどい。８時くらいから断続的な睡眠に変わって、なんとか９時に起きた。なんとか朝食を食べた。そしてPCに少し向かったあと、横になってしまった。
昼食を食べた後、久しぶりに録画した東大王を見た。４月くらいのやつか。２時間スペシャルだったが、今日は頭がわりと回ったので疲れずに見ることができた。と思ったら見終わってからどっと疲れた。そのまま夕飯まで横になってしまった。いかんなあ。外に出なければ。
昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れた。朝になって目覚めたら、今日もしんどい。９時にいやいや起きて朝食を食べ、PCに少し向かった後、また横になってしまった。
昼を過ぎて今日はカップ麺を作って食べた。その後はまた横になってスマホをいじっていたが、15時ごろ起きて着替え、外に出た。今日こそ皮膚科へ通院。しんどいが、なんとか頑張って家を出た。皮膚科は通っている病院の中で一番アクセスが悪い。遠い方のバス停まで歩き、バスに乗って隣町の駅まで行ってまた歩く。バスの本数は多くない。
皮膚科に着いたら今日はかなり混んでいた。１時間待って診察。背中とかあちこち見せた後、医師から「AI診療の元データとなる患部の写真」を撮っていいか聞かれた。別に構わないと答えると、別室に連れて行かれた。そこには「治験コーディネーター」という人がいて、５分くらい説明された。将来的に画像を用いた「アトピーのAI診療」のためのデータを治験という形で集めており、ご協力いただきたいということだった。まあ部分的に写真を撮られるだけなので構わないと答え、何かにサインすると、再び医師が出てきて患部の写真をiPhoneで３枚撮られた。医者もAIに頼る時代になるのか。他科ではもっと進んでいるところもあると言ってたな。
今日は診察で待った上に写真撮影があって、終わったらいつもよりだいぶ遅かった。マックに寄って夕ご飯を食べ、もうへとへとだったのでタクシーで帰ろうと駅のタクシー乗り場に並ぶが、なかなかタクシーが来てくれない。15分くらい経ってようやくタクシーに乗って家路につく。乗ってしまえばあっという間だ。
今日はくたくたである。