昨日は22時に寝た。寝つきはよかった。夜中夢を見て３時ごろ目が覚めた。その後眠れなくなってしまい、いったん起きてコーンフレークを食べた。その時に、いつも見た夢を忘れてしまうので、メモで走り書きで覚えている内容を書いておいた。その後はまた眠れた。
夜中に見たのは、品川駅みたいな大きな駅の中に病院があって、病室も改札内にあるという夢。なんだかんだあって、そこで働けることになってヤッホーという状態になり、細かい勤務条件を職員と話して決めているところで目が覚めた。楽しい夢だった。
朝は９時になんとか起きた。しんどい。朝食を食べた後、また横になってしまった。
昼になってお昼ご飯を食べた後、しばらくしてから風呂に入った。最近まともに入れてない。入った後に妻に体の後ろを見てもらうと、首の後ろと背中が赤いぼつぼつでひどいとのこと。写真を撮って見てみたが、確かにひどい。アトピーはメンタルな調子と連動する。
まずはメンタルの方が整ってくれないものか。
昨日は22時に寝た。寝つきはよかった。夜中もよく眠れたと思う。昨日は夢を見たかどうかわからない。つまんないの。
朝はわりと早く目は覚めたのだが、そこから寝たり起きたりを繰り返して、なかなか起きれない。結局今日も９時に起床。それでも頭はぼんやりしている。朝食を食べて、しばらくPCに向かっていたが10時くらいにしんどくて横になった。
12時半くらいにお昼ご飯を食べた後、14時半くらいまでは動画を見たりしていたが、しんどくなって横になってしまった。そのまま夕飯までずっと横になっていた。だめだなあ。
昨日は22時に寝た。寝つきはよかった。昨日もおもしろい夢を見た。夜中と明け方。内容は覚えてないのだが、目が覚めて「おもしろかった」と思った記憶がある。最近おもしろい夢を見ることが多い。内容を覚えていたらいいのに。
朝は今日も起きるのがしんどくて、寝たり起きたりを繰り返してなんとか９時に起きた。朝がつらい。朝食後、また横になった。
午後はしばらくは起きてPCに向かってたりスマホでゲームをしたりしていたが、またしんどくなってしまった。頑張って16時ごろにシャワーを浴びた。昨日も風呂に入れなかった。２日入れないとやばい。
しんどいのが抜けないなあ。
昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。昨日も夜中に夢を見た。内容は覚えてないが、夜中目が覚めた時に「面白い夢を見た」と思った記憶がある。覚えてないのがくやしい。
朝は８時ごろから寝たり起きたりを繰り返したが、なかなか起きることができない。９時を過ぎてからようやくのろのろと起きて朝食を食べた。その後また横になってしまった。
昨日は少し回復したと思ったのに、今日はしんどい。昼に起きてお昼ご飯を食べた後、またまた横になってしまった。そのまま夕方まで寝ていた。なんでこんなにしんどいんだろう。
昨日は22時に寝た。寝つきはよかったと思う。夜中にまたおもしろい夢を見た記憶がある。しんどい日が続く今日この頃、おもしろい夢を見るのが一番の楽しみになっている。覚えてないけど。
朝は今日もなかなか動けず、９時を過ぎてからようやく起きた。のろのろと朝食を食べて、そしてまた横になる。今日は昨日までほどはしんどくない。12時ごろに風呂に入った。あまりにもしんどくて２日入れてなかったのだ。
午後はPCで動画を見たり録画した番組をテレビで見たりしていた。夕方少しだけ横になった。すこし復調したが、なかなか快調とまではいかない。