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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:日々の出来事

昨日は22時に寝た。寝つきはよかったと思う。夜中目が覚めた記憶がある。「まだこんな時間」時計を見てそう思った。朝になったら今日もしんどい。寝たり起きたりを繰り返して、なんとか9時に起きた。朝食を食べてまた横になった。そのまま昼になった。

午後から妻と冷蔵庫搬出搬入時のリハーサル。来週の土曜日に新しい冷蔵庫が来るが、玄関からキッチンまで、そしてキッチンに入ってから所定の位置に収めるまでにたくさん邪魔な物があって、どかさないといけない。それの段取りを妻と話して、実際に動かしてみた。ほとんどが収納のためのボックスだったりするので、いったん中身を全部出してえっちらおっちら運んで、とか思っていたのだが、ちょうどいいブランケットがあったので、それを下にかませて引っ張るとそのまんま楽々移動できる。

そのやり方で、玄関とキッチンの間の廊下のものをどかしてみた。そんなに大変ではない。大丈夫そうだね、ということで今日は終了。キッチン側は、う~んぶっつけ本番でやるかあ。電子レンジと炊飯器が乗ったラックはキャスターがついているから簡単そうだ。あとは食器棚。これはさすがに中身を出して動かすか。

昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。よく眠れた方だと思うが、朝になったら今日もしんどい。今日は朝食に起きることができなくて、ずっと寝ていた。12時過ぎまで横になっていた。きつい。

昼食後もしんどくてずっと横になっていた。夕食まで横になっていた。きつい。

なんでこんなきついのかな。

昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあよかったか。夜中、というか朝方5時くらいに目が覚めて、しばらく眠れなかった。そのうちまた寝てしまって、寝たり起きたりを繰り返し、なんとか8時45分に起床。しんどい。朝食を食べてからまた横になった。

昼頃起きて、ヨドバシ・ドット・コムで冷蔵庫を注文。昨日冷蔵庫を買うことにして、あれやこれや見て機種選定していたのだ。注文の流れの説明に、「注文時にお客様がご指定された時間帯にお電話をおかけします」と書いてあった。配送日を決めたりその他確認事項、注意事項等あるのだろうが、実際に注文しようとしたら、指定できる時間は「9時から22時の間に順番にご連絡します」の1個だけが選択できる状態に。結局いつ電話がかかってくるかわからん。

何時ごろ電話が来るのかわからずやきもきしていたが、15時半くらいに電話がかかってきて、8月19日の土曜日に設置することになった。最短だと明後日の13日でも大丈夫だと言われたが、ついさっき生協の宅配が来て冷凍庫が山盛りなのだ。冷蔵庫を交換するのに、できるだけ中身を減らしておかないといけないから来週にしてもらった。しかしまあ、そうだとわかっていたらこんなに頼まなかったのだが、冷蔵庫を買い替えると決めたのは昨日の夢の中なのだ。不思議なものだ。ずっと気になっていたからなあ。正夢になったというか、したというか。

昨日は22時に寝た。睡眠はまあまあだったか。「冷蔵庫を買い替えるぞ!」と決心して、いろいろ調べている夢を見た。冷蔵庫は結婚した時に買ったから、もう20年も使っている。まだ動いているが、いきなり壊れる確率が高くなってきているので、そろそろ買い替えた方がいいのは確かなのだが、いろいろと面倒でどうしようかと思っているところ。

朝起きたら今日もしんどい。なんとか9時に起きて朝食を食べた。玄関からキッチンまでの様子を改めて見て途方に暮れる。狭い我が家では冷蔵庫を運び込むのに玄関からキッチンまで邪魔者が多い。全部いったん動かして動線を確保しないと冷蔵庫は運び込めない。今の体調の悪さだと、それが途方もなく難しく思える。特に電話機、ルーター、Wi-FiのAPが乗っている電話台はめんどくさい。全部いっぺん線を抜かないといけないし、背板に穴をあけて各ケーブルだけでなくテーブルタップまで通している。その辺を全部外すのが大変。

などと考えてるとますます気が重い。せめてもうちょっと調子が良ければなあ。えいやっとやってしまえるかもしれないのに、今日も午前中はずっと寝て、午後もスマホでゲームをちょっとやっていたけど、しんどくなって夕食まで横になっていた。こんな大掛かりなことはできそうにない。しかし急に壊れたらえらいこっちゃになる。どうしたらいいやら。

昨日は22時に寝た。寝つきはよく、夜中もよく眠れたと思う。朝は7時半頃から寝たり起きたりを繰り返していたが、なかなか動けず、結局9時に起きた。そしていつもの通り朝食を食べたら横になってしまった。しんどい。昼になって起きてお昼ご飯を食べたが、まだしんどい。また横になる。

ずっと横になっていたが、15時半過ぎに家を出て妻と一緒に近くの支援機関へ。今日は妻が面談なのだが、客観的な意見が聞きたいということで妻がついてきてほしいというので、一緒に行った。

面談であれやこれや話をして終了。スーパーに寄って帰ってきた。今日はざーっと雨が降った時間帯もあったし、傘を持って行ったのだが降られずに済んだ。それはよかったのだが、支援機関を出るとき自分の傘を傘立てから取ろうとしたら、そっくりの傘が隣に並んでいた。テプラで暗号文みたいなアルファベットの羅列の印をつけていたので間違えずに済んだが、うっかりすると間違えそうになるなあ。