昨日は22時をだいぶ過ぎて寝た。PCでマンガを読んでいたらだいぶオーバーしてしまった。寝つきはよかったと思う。夜中１時ごろ目が覚めて、それから数分おきに目が覚めるという状態に。夢を見ていたのだが、最近一度目を覚ましても続きを見るようになった。完全には目覚めてないのか。やっと寝たと思ったら、今度は４時くらいに目が覚めて数分おきに目が覚めるという状態に。

朝になって目が覚め、寝たり起きたりを繰り返す状態になった。８時半を過ぎたらほぼ起きていたが、だるくて起きる気力がない。なんとか９時に起きたが、つらい。朝食を食べた後、今日も横になってしまった。

昼を過ぎてから、風呂に入った。昨日はおそろしく調子が悪く、朝も昼も夜も全く動けず２日連続風呂に入れなかった。今日はなんとか入らねば、と思って必死に入った。出た後は全身に薬を塗る。アトピーが悪化しておる。しくしく。アトピーはメンタルな不調と連動しているのだ。

その後は夜までぼけ～っとして過ごした。明日は整形外科に通院予定だが、今日は腰はそれほど痛くない。腰痛も波がある。こいつとも一生つきあっていかないといけないのか。

昨日は22時に寝た。寝つきはよかったと思う。夜中に夢を見たような気がするがよく覚えてない。けっこうおもしろい夢だったような気がするのだが。

朝は最初７時ごろに目が覚めた後、８時過ぎに何回か目が覚め、結局今日も９時に起きたがなんだか熟睡感がない。朝食を食べた後、また横になってしまった。今日もしんどい。

そして午前中も午後も、今日は１日中横になっていた。しんどいのが抜けない。困った。

それにしても、今日から10月というのにまだ暑い。エアコンを入れているが、10月にエアコンを入れることなんて今まであっただろうか。予想最高気温も30℃だったし、まあこれから涼しくなっていくようではあるが、四季というのがなくなっていくのを感じる。

昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中に夢を見た記憶があるが、本がどうのこうの、ということだけ覚えていてあとは忘れた。

朝になったら今日もしんどい。昨日の疲れが出たのかそれは関係ないのかわからないが、今日は動けず。朝食を食べに起きれなかった。昼までずっと横になっていた。眠っていたのかどうか自分でもわからない。

午後になってもしんどかったが、今日は散髪に行かなければならぬ。別に今日でなくても明日でも明後日でもいいのだが、週末は混むから平日に行きたいのだ。しかしなかなか動き出せない。

14時ごろ、重い腰を上げ、15分歩いてなんとか散髪屋へ。頭を刈りに刈ってさっぱりし、なんとか歩いて帰ってきた。帰りは上りだからきつい。帰ってきたらちょうど15時くらい。散髪屋がすいていたからトータル１時間で済んだ。元は1,000円カットだったのだが今は1,200円に値上がりしたこのお店、いまだに扉には「1000円」と書いてある。だめだろう。

帰ってきたら、妻がお風呂を沸かしてくれていた。９月も終わりというのにけっこう暑くて汗をかいた。今日も昼のうちに入ってしまうか、と思ったのだが、またここで動けなくなりしばらく休んでいた。16時を過ぎてやっと入った。なかなか自分の体が思うように動かない。困ったことだ。

昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。ちょっと時間がかかったかもしれない。昨日は夜中に目を覚まさなかった。

朝になったら今日もしんどい。なんとか９時に起きた。朝食を食べて、今日もまた横になってしまった。しかし横になってもしんどい。しんどいままお昼になった。いつもは昼になったら少しは回復しているのに、今日は朝と同じくらいしんどくて、頭の中がもやもやしたままだった。どんどん調子が悪くなる。

お昼ご飯を食べたあとも横になって休んでいたが、しんどい。とにかくくたくたである。しかし今日はメンタルクリニックへの通院日。なんとか体に鞭打って15時過ぎに家を出た。暑い。もうすぐ10月なのに予想最高気温33℃ってなんなんだろう。

今日は混んでいて、１時間以上待った後、診察。ぼーっとした頭で、ずっと調子が悪い、どんどん調子が悪くなっていると訴える。主治医は「この季節もあるからねえ」と言うが、まあ確かに涼しくなったり暑くなったり忙しい。「毎日３千歩くらいは歩けるようになるといいのですがねえ」と昔は毎回言われたことを久しぶりに言われた。以前もここまでではないが調子が悪かったのが、少しずつ外に出て歩けるようになって回復に向かった。なんとかまた毎日散歩に行けるようにならないだろうか。

結局また様子見で、薬はそのまま。薬局とカレー屋に寄ったあと、バスで帰ろうかと思ったが、あまりにも疲労困憊。またタクシーをつかまえて帰ってしまった。千円かからなかったけど、前は歩いて帰っていた道のりなのだがなあ。すっかり弱っている。