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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:日々の出来事

昨日は22時に寝た。寝つきはよかったと思う。夜中に夢を見た。友達が一人暮らしをするのにアパートに引っ越すので、引っ越しを手伝ったり家電を選ぶのを手伝ったりしていた。

朝になって目が覚めた。今日もしんどい。なんとか9時に起きたが、朝食を食べただけでふらふらである。また横になってしまった。

お昼ご飯を食べた後、少し横になっていたのだが、今日はメンタルクリニックへの通院日。昨日までと違ってなんとか体は動いたので、15時過ぎに家を出た。

診察では相変わらずしんどくて動けない、前回の診察のあとはしんどくてタクシーで帰った、整形外科のあとにバスを乗り継いで関内に行ったら帰ってきて動けなかった、内科に行かないといけないのにぜんぜん行けない、そういうことを話した。

そして、こうなったら入院したほうがいいのか、それを相談した。自分としては入院はけっこういろいろ面倒で、特に内科やら皮膚科やら他の病院にも通院しているので、それがネックである。他科の薬を入院先の病院で出してくれたらいいのだが、単科の精神科病院には他の科の薬をあまり置いてない。総合病院の精神科病棟ならいろんな科の薬があるだろうが、総合病院はもっと急性期の患者を受け入れるらしい。私は急性期というわけではない。

とりあえず入院に関しては、医師は「寝てるだけだしねえ」という感じ。あまり肯定的ではない。

磁気を利用したTMSの話もまた出たが、前にも調べて主治医の紹介してくれたところに問い合わせたら、双極性障害は対象外だと言われたのであった。

前に入院していた病院では電気ショックを勧められていた話もしたが、電気ショックは抑うつ状態に効果はあるが、私の今の状態は抑うつ状態というより慢性倦怠感という感じなので、あまり効果は期待できないとのこと。要は今の症状は精神症状ではないのだ。

そういう話をしていて、じゃあどうするか、と思ったら「次回の診察は・・・」と診察が終わってしまった。はあ、もう策はないのはわかってるが、どうすればいいのかなあ。

帰りはルーティーンのカレー屋に寄って、久しぶりに歩いて帰ってきた。しんどかったが、今日は多少ましだから、と思って歩いた。体を動かさねば。

昨日は22時に寝た。寝つきはよかったと思う。夜中も目を覚ました記憶はない。朝になって目が覚めたが、寝たり起きたりを繰り返して、今日も9時起床。朝食を食べた後、しんどくてまた横になってしまった。

お昼ご飯を食べた後、PCに向かっていたが、13時半頃だったか14時頃だったか、ちょっと疲れを感じて横になった。今日こそ内科に行かないといけないが、16時くらいに行けばいい。まだ時間があるのでそれまで休もうと思った。

しかし、横になったら今度は起きれなくなった。横になる前は今日は動けそうだと思ったのに、横になったら動けなくなるってどういうこと?なんとか頑張って起きて行こうと思えば行けるかもしれないが、そう言えばこの前天下一品に頑張って行った次の日にバテバテになって、動けなかったことがあった。明日はメンタルクリニックの通院で、これは予約でもあるし薬もなくなるし絶対に行かないといけない。今日無理して内科に行くと、明日動けなくなるかもしれない。それは困る。などと考えて、結局夕ご飯まで横になっていた。

あかんなあ。内科の薬はもう切れるが、軽い血圧の薬だから数日飲まないからどうということはない。それとは別にコレステロールの薬も飲んでるが、これは残りに余裕がある。しかしいつまでも行かないわけにはいかない。ますます調子が悪化している今日この頃、何をどうすればいいのだろうか。

昨日は22時に寝た。寝つきはよかったかな。夜中も目を覚まさなかった。朝方何回か目が覚めた後、今日も9時に起床。頭がぼんやりしてしんどい。朝食後、今日もまた横になってしまった。

昼からしばらくPCで動画を見ていたが、しんどくなってまた横になった。今日は金曜日に行けなかった内科クリニックに行く予定だったのだが、横になったら疲れがどっと出てきて動けなくなり、結局今日も行けなかった。徒歩10分の場所にある一番近い病院なのに、そこまでも行けないというのは情けない。16時くらいに行こうと思っていたのに、14時半くらいに横になったらあっという間に時間が過ぎて18時過ぎまで寝ていた。

体調がますます悪化している。どうしたらいいものか。

昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中2時半、3時半、5時半とその後いっぱい目が覚めた。寒い。寒気がするというのとは違うが、なんだか風邪っぽい。急激な気温の変動で体がおかしくなったか。

朝方になって妻に寒いと言うと、布団をもう一枚かけてくれた。それからまた寝てしまって、目が覚めたら9時を過ぎていた。なんとか起きて、一応熱を計ったが36.3℃と熱はない。風邪っぽいと思ったのは単に夜中に気温が下がって寒かっただけだろうか。

朝食を食べて、また横になってしまった。今度はなんだか暑い気がする。いったいどうなってんだ。

昼食後、風呂に入ってさっぱりした。昨日は風呂に入れなかったのだ。ようやく暑くも寒くもなくなった。風邪とは違ったようだ。午前中寝ていて、お昼にトイレに行ったのにあまり出なかったのだが、水分が汗で飛んで行ったのだろうか。

その後は撮りためたテレビ番組をぬくぬくと見ていたのであった。明日は金曜日に行けなかった内科に行くのだ。行けるのだろうか。

昨日は22時に寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中は目を覚ました記憶はないが、朝方になって寝たり起きたりを繰り返す状態に。結局今日も9時に起きた。曇った頭で朝食を食べる。朝からしんどい。朝食後、また横になってしまった。

お昼ご飯を食べて動画を見ていたら、横浜駅へお買い物に行っていた妻が帰ってきた。ベイクオーターのKALDIで安納芋ドーナツを買ってきた。うまかった。

安納芋ドーナツ

KALDIは店頭で紙コップのコーヒーを配って集客していたのが、コロナ禍になってそれがなくなってしまって残念。と思っていたら、最近店頭のコーヒーが復活したらしい。妻が行ってみたところ、本当に配っていたとのこと。あれがあるとつい店に入ってしまい、見るだけと思いつつ、つい何か買ってしまう。まあいいのだが。ハニーローストピーナッツが好きなのだが最近食べてないな。あ、ちなみに店頭のコーヒーは配ってる店と配ってない店とあるらしい。

ずっとPCで動画を見ていたが、夕方くらいからしんどくなって横になってしまった。最近鼻水が出たり喘息の発作が出たりするが、寒暖差アレルギーだろうか。体にもダメージを受けている今日この頃。