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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:日々の出来事

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中夢を見た。私が昔いた会社の関連会社の社員として働いていた。そして古巣の会社と共同で仕事をすることになった。この会社は繰り返し夢に出てくる。そして目が覚めて自分が働いてないことを思い出して悲しくなるのだ。

朝は今日もしんどい。9時に起きて朝食を食べ、PCを立ち上げて少しだけネット閲覧していたが、すぐにまた横になってしまった。横になっていると汗をかいた。11月というのにまだ暑い。

昼過ぎ、固定電話に81から始まるよくわからない番号から着信があった。81は日本だよね?なんで0じゃないんだろう。日本から日本への国際電話?怪しいが、とってみた。「こちらはNTTドコモです」という自動音声。「お客様の携帯電話は本日でご利用できなくなります。詳しくは1を押してください」とのこと。はあ、うちはドコモではないですが。そこで電話を切ったのだが、これ言われるがままにやっていったらどうなるのだろう。詐欺に違いないとは思うのだが。自動音声だったからよかったが、本当の詐欺師が相手だったらやばかったかもしれない。「自分は大丈夫」と思ってはいない。うかつに電話に出てはいかんな。

昨日は22時過ぎに寝た。阪神が日本一になって、岡田監督の胴上げやらインタビューやら見届けた後、寝た。38年ぶりということだが、38年前というと私は大阪で高校生をやっていた。あの時も大盛り上がりだったなあ。

夜はよく眠れた。朝はいつも通りつらい。9時に起きて朝食を食べ、少しだけテレビを見ていた。朝の情報番組で阪神のことをやっていたが、道頓堀周辺はものすごい人出で、警察がたくさん出て厳戒態勢。さすがにこれでは飛び込めない。と思ったら、橋ではないところから飛び込んだ人が37人もいたようだ。

なんてことをテレビで見たりスマホで読んだりしていたら、しんどくなってきたので横になってしまった。

午後はなんとなくごろごろしていたら終わった。少し寝てしまった。寝たらだるくなってしまった。元気にならない。困った。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中夢を見た。通信ネットワークの猛者が集まるワークショップみたいなものに参加していた。お昼ご飯をどこに食べに行けばいいかわからず右往左往していた。

朝になった。今日はいつもよりしんどさはましな気がする。トイレに行きたくなったのを我慢していたが、我慢できずに8時50分に起きてきた。朝食を食べたらいつも通りしんどくなった。なんでだろう。また横になってしまった。

14時ごろ風呂に入った。もう昼間に入るのが当たり前になってしまったが、今日は夜から日本シリーズの第7戦をテレビ観戦するつもりだったからそれまでに入っておきたかったというのもある。多少しんどかったけど頑張って入った。しかししんどさはなかなか抜けなかった。

というわけでこれから日本シリーズをじっくり見るのだ。中継は18時半からフジテレビ。サザエさんは中止らしい。何試合で決着がつくかわからない大会というのはテレビ放送の予定を組みにくいだろうな。昨日までの番組表では今日のフジテレビは別の番組が放送予定だったよ。その番組を楽しみにしていた人はいきなり変更になって怒ったりがっかりしたりするかもな。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中何時ごろだったか、目が覚めてなかなか眠れなかった。全体的に眠りが浅い。朝になってもだらだら寝ていて、今日も9時起床。朝ごはんを食べて、しばらくPCに向かっていた。お腹を壊してトイレを何往復かしたりした後、また横になった。今日もしんどい。

昼ごはんを食べた後、しばらくPCでマンガを読んだりしていたが、しんどくなって14時半くらいだったか、また横になった。ちょっと横に、というつもりだったのだが結局は夕飯まで横になっていた。いかんなあ。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきは少し悪かったかな?よく覚えていない。夜中0時半頃に目が覚めて、それからしばらく眠れなかった。しかたがないので何か食べようと思っていったん起き、コーンフレークを食べてまた寝た。その後は眠れた。

朝目が覚めたらめっちゃしんどかった。朝食に起きることができず、昼まで寝ていた。昼になって起きて昼食を食べたが、しんどさは抜けない。昨日メンタルクリニックに行った疲れが溜まっているのだろうか。

昼食後、まだまだしんどくてまた横になってしまった。しばらく寝ていたが、暑かった。予想最高気温は25℃だったか。11月と言うのになんでこんなに暑いのか。異常気象だな。この後一気に寒くなるのだろうか。

夕方になって風呂に入った。昨日入れなかったので今日なんとか頑張って入った。昨日はしんどかったな・・・。でも病院も薬局もすいていたのでまだましな方だったのだが。だんだん弱っていってる気がする。