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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:日々の出来事

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中にたくさん夢を見た。学生時代のサークルの部室に友達と遊びに行っていた。後輩たちがいた。自分たちは卒業したばかりという設定だった。それからいろいろ場面が変わって、断片的にいろんなシーンを覚えているが、ずっとその友達が出ていた。

ところで上に「部室」と書いたが、私がいた大学では「ボックス」と呼んでいた。関西では部室のことをボックスと呼ぶ大学が多い。これは学生時代は全国区だと思っていたのだが、就職して上京したらボックスをはじめとしていろんな言葉が通じなくてカルチャーショックだった。

朝起きたら今日もしんどくて、ぼやぼやしてたら9時を少し過ぎてしまい、なんとか起きて朝食を食べた。その後PCに少し向かって、また横になってしまった。

昼も横になっていたが、15時過ぎに起きて着替えた。そして妻と一緒に利用している支援機関へ。今日は妻が担当職員と面談で、私もついてきてほしいと言うので一緒に行った。職員と妻が話をしている間に私の目から見た妻の様子なんかを挟んでいったのだが、いつの間にか私の話になった。そう言えばしばらく私自身の面談をしていない。前に面談の予定があったときに調子が悪くてキャンセルして、それからそのままになっている。面談やってもなあ、毎日同じことの繰り返しで何をどうしたものやら。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。両親の故郷である高知県で、古いコンピューターをネットに接続しようとしている夢を見た。他にもいろいろ夢を見たような気がする。眠りが浅いのか。朝目が覚めたら動けない。今日は9時になっても動けず朝食に起きることができなかった。昼まで寝ていたのであった。

昼はしばらく動画を見ていたが、しんどくなって横になってしまった。そしてそのまま夜になってしまった。またこのパターンである。最近どうしても昼間も横になってしまう。いかんなあ。自分の足を見て、細くなったなあと感じる。腹は出たのに、足は細くなって筋力は衰えている。寝てばかりでやばいのではないかと思うが、どうにも体が動かない。

どうしたらいいのやら。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはよかったと思う。夜中もよく眠れたが、朝目を覚ますとしんどい。なんとか9時に起きたがしんどくて、朝食を食べた後いつもならPCを立ち上げるのだが、今日はそのまま布団に逆戻り。午前中は横になっていた。

昼食後、一休みしてから14時ごろに風呂に入った。今日は寒い。今シーズンはじめてフリースを取り出して着た。しかし今週末にかけていったん暖かくなるらしい。今日の予想最高気温は11℃だが、明後日は20℃。上がったり下がったりだなあ。体がついていけるだろうか。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあだったか。夜中目が覚めて、しばらく眠れなかった。朝方に近かったかもしれない。昨日は昼も寝てしまったから、下手すると昼夜逆転になってしまう。気をつけなければ。昨日妻が「ハングリータイガーに行きたい」と言っていたので、眠れない頭で「明日はハングリータイガーに行くぞ」と思っていた。「朝イチで行ってやろう」「今の体調だったら大丈夫だ」などと考えていた。

朝目が覚めた。いつも通りしんどい。朝イチは無理だろう。そもそもまだあいてない。寝ぼけながら考えたことはナンセンスだな。朝食を食べて、少しPCに向かって、また横になってしまった。

昼に起きて昼食を食べる。どうやら今日もコンディションは悪いから、ハングリータイガーは無理そうだ。ずっと前から行きたいと言っているのに、行けるのはいつになることだろう。「今の体調」ではぜんぜんだめだった。

今日もほぼ横になって過ごした。寝てしまわないようにスマホで動画を見たりしていた。目がしょぼしょぼする。最近目のかすみが激しいのだが、大丈夫だろうか。今月末にまた眼科の通院があるから医師に相談しよう。

昨日は22時過ぎに寝た。寝つきはまあまあ良かったか。夜もよく眠れた。朝になったら今日もしんどい。9時を過ぎたが起きあがれない。妻が起こしに来てなんとかやっと起きた。食パンを焼かずにそのまま食べるという少し手抜きの朝食を食べた後、すぐに布団に逆戻り。調子は上がらない。

昼になって妻がそろそろお昼ご飯だと起こしに来た。なんとか起きて昼食を食べたが、まだしんどい。すぐに横になってしまった。そしてそのまま時間は過ぎて夕飯になってしまった。

今日も本当に何もしていない。こんなに横になっていていいのか?いや、もちろんよくないだろうが、ではどうしたらいいのだろう。しんどい、気力が出ない、その症状に薬が効いていない。主治医もちょっとお手上げ状態なのだ。

なんとか突破口はないか。これからますます厳しい季節になるのに。