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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:日々の出来事

今日も調子はおおむね良かったが、疲れが出てきたようだ。

朝は4時過ぎに目が覚めたが、もう一度寝た。もう一度眠れないときも多いが今日は眠れてよかった。でも5時半に目が覚めて、そこで一度起きた。たまりにたまったリサイクルゴミを出し、さてウォーキングでも行くかと思ったが今日は朝から雨の予報だったのでやめておいた。バイオハザード2の続きを7時くらいまでやって、そのまま寝てしまった。デイケアの木曜日は午前中にテニスをやっているが、雨なのでどうせ中止だろう、12時の診察から病院に行こうと思ったのだった。

起きたら10時半。朝は感じなかった全身の筋肉の疲労をそのときに感じた。体が思い。しかも夜に寝るより熟睡した感じがする。なぜか疲れが今頃出てきた、という感じだった。でも心は今日は元気!だったので、多少しんどいものの病院へ向かった。やはり雨が降ってきていた。

病院へ着いて診察を受けデイケアに出て帰ってきた。帰りの電車の中でも寝てしまった。ふと気がつくと横浜駅に着いていたので、あわてて飛び降りた。ぴゅーぴゅーとホームに風が吹く。うう、寒い〜と思って、はたと気がついた。
 


マフラーがない

電車の中では暑いのでマフラーを外していたのだ。降りるときとっさにカバンと傘は手に持ったのだが、マフラーを忘れてしまったようなのだ。電車はとっくに発車している。すぐに駅員に言って調べてもらい、自分の乗った電車の終点で探してもらったが、見つからなかったという。大ショックである。あのマフラーはただのマフラーじゃない。去年のバレンタインデーに彼女からもらった手編みのマフラーなのだ。完成に2ヶ月を要したというそのマフラーは、細い毛糸で丁寧に丁寧に編まれていて、自分の宝物だったのだ。ショックだったと同時に彼女に申し訳なかった。電話して「マフラー電車に忘れたので探してもらったけど見つからなかった」と半べそで謝った。彼女は「いいよ、また編むから」と言ってくれたが、ほんと申し訳ないと同時にそんな大切なものを忘れる自分がうらめしかった。

外はまだ雨、風も吹いて寒い。マフラーのない帰り道は寒かった。心も寒かった、いやほんとに。

今日は昨日と違って暖かく、過ごしやすい一日だった。なんだか天気予報みたいな出だしになってしまった。昨日は寒かったのだ。そうそう昨日書き忘れたが、おみくじをひいたら思い切り

 

だったのだった。おいおい、のっけからそれかい、と自分に突っ込んでしまった。

凶は、いや今日は特に予定もなく、彼女と二人でのんびりしようと思っていたら、本当に暇だった。結局、昨日の続きでDDRをやりに彼女の家へ再びおじゃまする。DDRを浴びるほどやって、今日はエレクトーンを弾いたりして姪御さんと遊んで、夕食をご馳走になって、またまたトランプなんかをやったりしてテレビを観てお茶して帰ってきた。だんだんとファミリーの一員と化してる。

彼女はお母さんとお姉さんと姪御さんの女ばかり4人暮らしだが、幼稚園生の姪の相手をするのが大変なので、私みたいな遊んでくれる来客は歓迎らしい。フランクな家族だし、だんだん居心地がよくなってくる。姪御さんもすっかり私になついてしまった。それにしても子供の相手をするのは疲れる。よくもまあハイテンションをあれだけ持続できるものだなあと感心する。こちらのパワーを吸い取られているようだ。今日も調子はよい。明日もまだ休みだ。あさってから本格的にデイケアもカウンセリングも再開するので、しっかり鋭気を養おう。

や〜っと復活した。昨日まで寝たきりだったが、今日になってはじめて動けたので自分的には今日が「あけましておめでとうございます」という感じだ。しかしそれにしても寒い。今日の朝食を用意してなかったのでコンビニにでもでかけようとしたが、あまりにも寒いので二の足を踏んでしまった。それでも腹が減ったので10時過ぎに食い物を買いに外へ出て行く。3日ともなれば商店街の店もかなり営業を開始している。コンビニへ行こうと思ったが途中のスーパーが開いていたのでそこで買い物をして帰ってきた。

昼から彼女と初詣に行く。財布に少ししかお金が入ってないので、駅に行く途中の銀行でおろそうと思ったが、なんとATMが閉まっている。う〜ん、これだけ店が営業しているのに銀行がやってないとは、ぬかった。まあいいやなんとかなるだろうと思って先を急ぐ。今考えたら、最近見かける「コンビニATM」でおろせたのかなあ。

初詣の行き先は去年も行った弘明寺。二人で絵馬を書いてつるし、去年のお守りを焚き上げてもらって今年のお守りを買う。ここは自分の身代わりになってくれる身代わり地蔵が奉られており、去年も「私の代わりに鬱になってください」とお祈りしたのだが、そのご利益はあったのだろうか。私が代わりに地蔵になっていたような気がする。

初詣でのあと、去年と同じ店で昼食を食べる。去年は歩いていて適当に入った店なのだが、これが当たりでカレーがとてもうまかった。そしたら今年の雑誌(横浜ウォーカーだったかな?)のグルメ欄に取り上げられていて、シチューがおいしいと書いてあったので、よし次はシチューを食べよう!と決めていたのだ。少々値段は張るが、名物らしいタンシチューを食す。とても肉が柔らかくてジューシーだった。うまかった。この時点で金がなくなったのでとりあえず彼女に払ってもらう。

そのあと横浜に戻り、ヨドバシカメラでゲームソフトを買う。彼女の家にあるプレステで自分がやりたいゲームをやるために買っておこうと前々から決めてあったのだ。が、金がない。ないがヨドバシではデビッドカードが使えたので、使えるか聞いてみた。残念ながら銀行が営業してないので使えません、ということだった。銀行によるのかもしれないが、まあしかたがないだろう。結局クレジットカードのキャッシングで金をおろして(借りて)済ませた。あ〜んまりキャッシングはしたくないが、1万円だけ借りて翌月返すとすると、年の利率が10数パーセントだとして1ヶ月1%ちょい、1万円だと100円ちょいの利息で、ATMで時間外手数料を取られるのとあまり大差はない。えーと、それで結局「ダンスダンスレボリューション」を買った。いくつか種類があったが、自分の買ったのは第5弾らしい。

その後彼女の家でDDRをやりまくる。通常のコントローラでやってるとときどき指がつりそうになるが、これを専用の足で踏むコントローラでやるとさぞかしダイエットになるだろう。と言うか「ダイエットモード」なるものがメニューにあって、自分で設定したカロリーを消費するまで延々とやり続けることもできるようだ。いやあ、そこまでやるとまた膝を痛めそうだ。私は去年の夏にかけて急に太ったので、あせってやせようとして急激に運動して膝を痛めてしまった。今ではよくなったが、3ヶ月くらい膝サポータをしていた。

今日も夕飯をごちそうになり、姪御さんも一緒に坊主めくりやらカルタやらばば抜きやらを一緒にやる。う〜ん、お正月という感じだ。久々に今日は調子がよかったので、これを維持できるといいなぁ。外が寒いのが気になるところだ。やっと風邪が治ったところだ。体調管理には気をつけよう。

今日は同じ病院に入院していたときの友達が来た。入院生活も長かったし合宿みたいな共同生活を送っていたため友達もたくさんできた。今日来たのは自分の友達というより彼女のメル友という感じの女性で、私と同じうつ病である。と言っても入院中はあまり病気の話はしなかったので、彼女(友達)もうつ病だったと知ったのは彼女(友達)が退院してからである。退院してから私と彼女(彼女)がつきあうことになったと知ってとても驚いたそうな。でも他にも多かったぞ〜院内恋愛。入院患者同士の色恋沙汰は治療的観点からもあんまりよろしくないということらしく、みんな看護師や医者など医療スタッフには隠していた。なぜよろしくないのかはよくわからない。精神的な病気を抱えた人どうしがくっつくのはあまり望ましくないということはなんとなくわかるが、それ以外に「依存症」と名のつく病気、およびその予備軍というか傾向を持ち合わせた患者が多いので「恋愛依存症」に陥るのを心配しているということも聞く。実際マークされている患者は家族以外との電話は取り次いでもらえなくなり、自分宛に来た手紙も医者がストップしていたそうだ。彼氏とデートするのに医者の許可が必要な女の子もいた。「恋愛依存症」または「SEX依存症」という言葉は入院してはじめて聞いたが、大きな書店の精神医学のコーナーをのぞくと、結構それに関する本が並んでいて、実は悩める人割とが多い病気らしい。恋愛関係の間に「共依存」が生まれるとやばいのだ。共依存とは「相手から頼られる状態に精神的に依存している状態」の人と、「その人に頼ってしまう状態」の人との関係で、アルコール依存症の夫とその妻などがそういう関係に陥ったりしたりする。そうしてAC(アダルトチルドレン)が生まれる。私もある種のACであると思っている。ああ話が今日は脱線するする。

夕方まで私の部屋で友達と彼女と私の3人でしゃべった後、駅まで送っていった。次は新年会をしようということになった。普通にしゃべっているだけのつもりだったのが、やっぱりどこか気を使っていたのか、気を張っていたのか、夜になるとちょっと疲れてしまった。明日はGSOの合宿だ。早く寝よう。それにしてもまだ咳が出る。咳止めシロップに南天のど飴、そしてユンケルを買ってきた。明日とあさってはこれらで乗り切ろう。

う〜ん、風邪がなかなか治らない。今日は診察だったが、病院に行って帰ってくるだけで疲れてしまった。しんどかったのでデイケアには出なかった。

熱はないが相変わらず咳が出る。だんだんと頻度は減っているが一度出始めると苦しい。あさってから歌仲間との合宿なのに、まだまともに歌えるコンディションではない。明日のうちに治るかな〜。