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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:日々の出来事

今日は珍しく朝の調子が「あまり悪く」なかった。決していいというほどでもないが、最近にしてはいい方だろう。朝目が覚めたのが5時半。それからしばらく起きていて、いつもなら7時くらいにまた寝てしまって午前中そのまま、ということが多いが、今日は9時過ぎまでは起きていた。ただ、頭はぼや〜っとしていてすっきりした状態ではない。

今日はヴォーカルアンサンブルAの仲間が出るバンドのライブが昼から原宿であるので、調子がよければ彼女とそれに行こうと約束していた。それで9時過ぎに彼女が電話をかけてきて行けそうかどうか聞いてきたのだが、今日は調子はまだましとは言え、これから都内まで出て行ってライブを聴いて帰ってくる、というのはちょっと負担が大きそうで自信がなかったので、結局やめにした。その代わり昼から横浜へ出て行って、そごう美術館でやっている美術展を見に行くことにした。「そごうが民事再生の手続きを終えて生まれ変わりました」というチラシとともに招待券がポストに入っていたのだ。それに行く時間までちょっと寝た。

昼からは美術展を見に行ってお茶して帰ってきた。日曜だけあっていつもより人が多くてちょっと疲れた。横浜というのは人に酔いやすい。人込みの密集度から言えば渋谷なんかの方が上なのだが、横浜はいろんな路線の駅が割りと密集していて人の流れがランダムなのだ。どこもかしこもスクランブル状態で、ぼ〜っと気を抜いて歩くことができない。それで疲れてしまうのだ。

家に帰ってきて、まったりと音楽を聴きながら過ごす。夜に体重を量ったら、ダイエットを始めてからの最低体重を更新した。この1ヶ月ちょいで5キロあまり減った。調子が悪くてあまり動けてないにもかかわらず、これだけ減るとは予想外だった。もっと動いてカロリーを消費していれば、と思うが、まあそれはそれでしかたがない。どこまでこのペースで落ちるのか、最初にできるだけ減るところまで減ってほしいものだ。

今日は昼過ぎに起きてから散髪に行った。調子はそれほど悪くない。とは言え、午前中はずっと寝ていたのでいいとも言えない。本当に調子がいいときは朝から「しゃきーん」としているものなのだが。

先月散髪したときはあまり切らなかったので頭がかなり鬱陶しかった。今日はばっさりと切ってもらった。風が吹くと桶屋が儲かる、ではなく頭が寒い。帰りに横浜で買い物をして帰ったらえらく疲れてしまった。人込みはやはり疲れる。

横浜ではCD-Rのメディアを買ったのだが、安い品があったので試しに買ってみたらこれがはずれだった。帰ってきてから音楽CDを焼こうとしたのだが、ことごとく失敗した。再生すると音飛びが激しくて聴けたものではない。よく見ると「この製品では音楽用のCDを作成できない」旨の注意書きがある。音楽CDはPCのファイルを書き込むフォーマットより記録密度が高い。注意書きがある以上メーカーに文句もつけられない。「安物買いの銭失い」であった。明日元気ならもう一度横浜へ出て行ってちゃんとしたものを買おう。

状態は今日は比較的安定しているが、夕方からやたら首が痛い。私は首や肩が異常にこるのだが、なぜか急に首がこって痛くなった。なぜなんだろうか?

今日はやっと午前中から起きていることができた。

起きたのは何時だったろうか?あまりはっきりと覚えてはいないが多分6時頃だったろうか。いつものごとく朝食を食べた後にまた寝てしまったが9時頃には起きた記憶がある。10時からサンデージャポンを見ていたが、いつの間にかバイオハザードのクレア裏編をやり出してしまった。11時前に彼女から散歩に行こうと電話がかかってきたのでゲームはやめて出て行った。

いつものコースで公園まで歩いて、普段ならそのまま帰ってくるところだが、今日はなんとなくカレーが食べたくなり、関内の横浜カレーミュージアムに行こうと思って関内まで歩いた。関内までも15分くらいで割と近かったが、なんとカレーミュージアムは3月まで改装工事中だった。ガーン、すっかり頭がカレーモードになっていたのでショックだった。しかたがないので近くのCoCo壱番屋に入ってカレーを食べるという目的は果たした。

彼女と外で遊びに行くのはよく考えると久しぶりだ。最近は散歩に行くくらいで、後はゲームしたり家でテレビを見たり、ずっとインドアだった。久しぶりにカラオケでもするか、ということで2人でカラオケへ。「歌広場」は2時間1ドリンクつきで一人360円だった。安い。新しい曲に果敢に挑戦してみたが玉砕しまくりだった。

帰りは電車で帰った。外はかなり寒く、雪もちらついてきた。家を出るときはウォーキングをするつもりだったので防寒が甘かった。帰ってきてしばらくすると鼻水がじゅるじゅる出始めた。やば〜また風邪をひいてしまったらしゃれにならない。今日は暖かくして早く寝るべし。

今日も調子はおおむね良かったが、疲れが出てきたようだ。

朝は4時過ぎに目が覚めたが、もう一度寝た。もう一度眠れないときも多いが今日は眠れてよかった。でも5時半に目が覚めて、そこで一度起きた。たまりにたまったリサイクルゴミを出し、さてウォーキングでも行くかと思ったが今日は朝から雨の予報だったのでやめておいた。バイオハザード2の続きを7時くらいまでやって、そのまま寝てしまった。デイケアの木曜日は午前中にテニスをやっているが、雨なのでどうせ中止だろう、12時の診察から病院に行こうと思ったのだった。

起きたら10時半。朝は感じなかった全身の筋肉の疲労をそのときに感じた。体が思い。しかも夜に寝るより熟睡した感じがする。なぜか疲れが今頃出てきた、という感じだった。でも心は今日は元気!だったので、多少しんどいものの病院へ向かった。やはり雨が降ってきていた。

病院へ着いて診察を受けデイケアに出て帰ってきた。帰りの電車の中でも寝てしまった。ふと気がつくと横浜駅に着いていたので、あわてて飛び降りた。ぴゅーぴゅーとホームに風が吹く。うう、寒い〜と思って、はたと気がついた。
 


マフラーがない

電車の中では暑いのでマフラーを外していたのだ。降りるときとっさにカバンと傘は手に持ったのだが、マフラーを忘れてしまったようなのだ。電車はとっくに発車している。すぐに駅員に言って調べてもらい、自分の乗った電車の終点で探してもらったが、見つからなかったという。大ショックである。あのマフラーはただのマフラーじゃない。去年のバレンタインデーに彼女からもらった手編みのマフラーなのだ。完成に2ヶ月を要したというそのマフラーは、細い毛糸で丁寧に丁寧に編まれていて、自分の宝物だったのだ。ショックだったと同時に彼女に申し訳なかった。電話して「マフラー電車に忘れたので探してもらったけど見つからなかった」と半べそで謝った。彼女は「いいよ、また編むから」と言ってくれたが、ほんと申し訳ないと同時にそんな大切なものを忘れる自分がうらめしかった。

外はまだ雨、風も吹いて寒い。マフラーのない帰り道は寒かった。心も寒かった、いやほんとに。

今日は昨日と違って暖かく、過ごしやすい一日だった。なんだか天気予報みたいな出だしになってしまった。昨日は寒かったのだ。そうそう昨日書き忘れたが、おみくじをひいたら思い切り

 

だったのだった。おいおい、のっけからそれかい、と自分に突っ込んでしまった。

凶は、いや今日は特に予定もなく、彼女と二人でのんびりしようと思っていたら、本当に暇だった。結局、昨日の続きでDDRをやりに彼女の家へ再びおじゃまする。DDRを浴びるほどやって、今日はエレクトーンを弾いたりして姪御さんと遊んで、夕食をご馳走になって、またまたトランプなんかをやったりしてテレビを観てお茶して帰ってきた。だんだんとファミリーの一員と化してる。

彼女はお母さんとお姉さんと姪御さんの女ばかり4人暮らしだが、幼稚園生の姪の相手をするのが大変なので、私みたいな遊んでくれる来客は歓迎らしい。フランクな家族だし、だんだん居心地がよくなってくる。姪御さんもすっかり私になついてしまった。それにしても子供の相手をするのは疲れる。よくもまあハイテンションをあれだけ持続できるものだなあと感心する。こちらのパワーを吸い取られているようだ。今日も調子はよい。明日もまだ休みだ。あさってから本格的にデイケアもカウンセリングも再開するので、しっかり鋭気を養おう。