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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:日々の出来事

今日は取り立てて書くことがない。昨日までと同じ日常だ。相変わらず朝は動けずに昼過ぎまで寝てしまい、デイケアに顔を出してない。朝がだめなので部屋の中にごみが溜まっている。今日こそは出したかったのに、また出しそびれた。この辺は商店街なので収集が早いのだ。明日は資源ゴミの日だが、出せるだろうか。ガスがひいてないマンションなので、調理はカセットコンロでやっている。そのボンベの空き缶がけっこう溜まっている。これも早く出したいなあ。

15時、昨日見つけた内科へ行ってみた。よぼよぼのおじいちゃん先生が出てきて「大丈夫かなあ」と思った。とりあえず1週間以上下痢が続いて腹痛が毎日起こることを話した。今まで腹痛でぶち当たった先生よりは丁寧で、尿検査をやってくれたし触診もやってくれた。が、結局それだけではわからず、下痢止めの薬を4日分出してくれた。これを数日飲んでも治らなかったらまた来てくれ、ということだった。まあ妥当な診療だろう。その薬は茶色い散剤なのだが、受付から覗き見たところによると、どうやらいくつかの薬を調合しているようだった。夕食後に飲んでみると、散剤にありがちだが非常にまずかった。漢方のまずさとはまた違う。これは入院中に下痢をしたときに病院が出してくれた薬にそっくりだ。

なんとこの薬は即効性があるのだろうか。実は夕食前からまた腹痛がしていて、夕食後にはかなり痛くなっていたのだが、この薬を飲むとぴたっと止まった。驚くほどである。偶然にもこのタイミングで痛みが去ったのかはわからないが、このまま治ってくれるといいのだが。

さてさて腹痛はさておき、デイケアにぜんぜん顔を出せてない。明日こそ行くのだ。行けるといいなあ。

今日も昨日までと同じ。昼過ぎまで寝ててデイケアには行けず、しばらくだらだらした後、バイトの面接に行っている彼女と横浜で落ち合ってお茶して帰ってきた。生活のリズムは多少は戻ってきた感じがする。

帰ってきたらまた腹痛が復活。どうして治らないかなあ。そうそう、ダイエット通院もこの間にすっぽかしてから予約を取ってなかった。内科の予約を電話で取った。来週の火曜日だ。今度は行かなくては。腹痛の方はしばらく苦しんでいたら治まった。治まったので今度は整形外科へ。毎週小指の状態を見せに行っている。順調に回復はしているようだ。ときどきギプスが痛いが、自分で調節したらなんとかなりそう。整形外科からの帰り、すぐそばに「内科胃腸科」の病院があるのを発見。1週間以上腹痛が続いているのも気持ち悪いし苦しいので、明日にでも行ってみよう。ダイエットで内科、腹痛で胃腸科、指の靭帯損傷で整形外科、そして精神科にデイケアと、病院三昧な日々。本当はアトピーで皮膚科にも通わないといけないが、最近あまりひどくないのでさぼっている。

夜、久々に鼻パックをやったら大量だった。別に鼻をきれいにするためにやっているわけではなく、単純に「おもしろいほどよく取れるから」やってるだけである。今日は本当におもしろいほどよく取れた。しばらく記念に飾っておこう。

3月に入ったというのに、今日はえらく寒かった。いつまで寒いつもりやねん、と誰に言ってるのかわからぬ文句をつぶやく。春一番も吹いたし暦の上ではもう春らしいが、本当に暖かくなるのはいつ頃なのだろう。寒いと体も心も縮こまってしまう。

今日はなんとか診察へ行けた。とは言っても11時半の予約には間に合わなかった。いつものごとく二度寝してしまって、起きたのが11時半くらいだったので、どうしようもない。14時に予約が入っている彼女と一緒に行った。先月と同じパターンか。

病院はいつもより混んでいるような気がした。季節の変わり目というのはやはり調子を崩しやすいのか。そう言えば去年も春先はえらい混んでいた。春になるとおかしな人が増えるというのは半ばあたっているのかもしれない。

夕方買い物に行ったら、築地直送の新鮮な魚を売っている魚屋で「鍋セット」がたたき値で売られていた。魚介類がたっぷり入ったセットはラベルには780円と書いてあるが、赤のマジックで300円と書き直されていた。こういう寒い日は鍋がいい。鍋セットをゲットして、白菜、しらたき、えりんぎ、えのきを買ってきてぶち込む。セットには蟹まで入っている。蟹やら魚やらきのこのだしが出てうまい。やはり冬は鍋に限る。うん、鍋がうまいからやっぱりまだ冬なのだ。明日はこの残った汁でうどんにする。それがまたおいしい。何でもない日常のささやかな楽しみである。明日は一日雨の予報。今から心はしょぼ〜ん。

昨日は日記を書かずに寝てしまった。夜しんどくて横になったらそのまま寝てしまったのだ。2時頃目が覚めて眠剤を飲んでまた寝た。

昨日から腹が痛い。昨日は彼女と横浜に行ってお昼ごはんを食べて買い物する約束をしていたのに、昼前に急に腹が痛くなってきて動けないほどだったので、横浜へ行くのは中止になった。かなりひどい下痢だった。昔から私は腹を下しやすい。それも神経性のことが多い。今回は特に神経が磨り減るようなこともなければ悪いものを食べた記憶もないが、なんなんだろう。彼女が家に来てうどんを作ってくれたので昼食はそれを食べたが、そのあとも私は腹痛がおさまらずに腹を抱えてうんうん唸っていた。彼女はまた夕方来ると言ってt帰っていった。私は苦しんでいる間にいつの間にか眠ってしまって、起きたら腹痛は治まっていた。彼女は横浜に行って買い物してきたらしい。

そして、えーと今日である。朝から起きてはいたが、なんだか動く気がしない。朝食を準備していなかったが、買いに行くこともできない。11時半頃だったか、パンを買ってきて食べた。

13時過ぎ、今ならまだカウンセリングに間に合う、と思ってなんとか外に出た。が、駅まで歩いている間に気が滅入ってきた。雨が少しぱらついて来たのも関係あるかもしれない。雨くらいで行く気がなくなるなんて、お前はハメハメハ大王の子供か、と突っ込みたくなるが、実際、天気によってけっこう気分は左右されるものだ。結局、駅まで行っただけで帰ってしまった。しかもただ帰っただけではない。駅前でそばを食べて帰ったのだ。なぜそばを?パンを食べたばかりなのに。腹が減っていたわけではない。そばが食べたくなったのだ。いや、厳密に言うと違うような気がする。自分の心理分析が始まる。駅まで行って何もせずに帰るのではなく、「何かして」帰りたかったのだ。カウンセリングに行くことはできなかったが、その代わり「何かの行為を行い、当初の目的とは異なるが意味のある(現実には意味はないかもしれないが)行為をして帰り」たかったのだろう。心理学か精神分析学かなんかで「補償行為」と言ったような気がする。とにかく、心の埋め合わせをしたかっただけなのだ。腹は必要以上にいっぱいになり、帰ってからしばらくすると、昨日に引き続き腹が痛くなった。やれやれ。

夕方になった。彼女が来て一緒にご飯を食べる。あじの開きを食べていたら喉に小骨がささってしまい、取れなくなってしまった。魚の骨が喉に刺さったときの対処法はこの間テレビで見たぞ。みのもんたが司会している「危機一髪SOS」だっただろうか。よく聞く「ご飯を丸呑みするといい」という俗説は嘘で、そんなことをするとますます刺さった骨を押し込む可能性があるそうだ。正しい対処法は「うがいをする」で、それでもだめならあわてず騒がず病院へ、ということだった。覚えていてよかったよ、と思ってさっそううがいをしてみたが、じぇんじぇん取れる気配がない。つばを飲み込むと痛いので刺さっているのは間違いない。懐中電灯で口の中を照らして鏡を覗いてみると、見事に右の奥に骨がぶっすりとささっている。しかたがない、みのさんの忠告にしたがって、あわてず騒がず病院へ。桜木町の夜間救急センターへタクシーで行って取ってもらった。小指の腱を切ったり腹痛を起こしたり魚の骨が刺さったり、忙しい体だよ、まったく。

昨日は23時頃に眠剤を飲んで寝ようとしたのだが、なかなか寝つけず、またもぞもぞと起きだしてメールを書いたりしているうちに1時をまわってしまった。結局寝たのは1時半頃だったと思う。そして起きたのが4時半。3時間しか寝ていない。睡眠時間に、というか睡眠のとり方にずいぶんむらがある。

いつもなら夜明けとともにまた寝てしまうが、今日は眠らなかった。横にはなったし頭もぼ〜っとしていたが、起きていることができた。昨日も同じような感じで9時頃までは起きていたので、少しずつ調子が戻っているのかもしれない。今日は動けそうなので久しぶりにデイケアに、それも朝から行った。

午前中のプログラムはスポーツで、今日はバレーボールをフルにやった。久々のスポーツなので体力が落ちているかと思いきや、前より体が軽い。やはりダイエット効果はあるようだ。5キロ減るとこうも違うものか。4試合をやったが、くたくたというほどではない。心地よい疲れだった。

しかし終わった後、左手の小指が第一関節から曲がったままなのに気がついた。手を思い切りひろげようとしても、どうしても小指だけまっすぐに伸びない。右手でつかんで伸ばしてみると、痛みもなく伸びるのだが、離すとまた曲がってしまう。これはこれは、ちとやばいのではないだろうか。左手と言うと、お箸を持つ手であり鉛筆を持つ手でありボールを投げる手である。私の場合そうなのである。

というわけで、午後からのプログラムとカウンセリングはパスして帰り、自宅の近くの整形外科に行った。骨折かなあ、それにしては痛くないなあと思ってレントゲンを取ってもらったら骨には異常はない。どうやら腱が切れたらしい。なんでバレーをやってて小指の腱が切れるのかよくわからないし、いつ切れたのかもわからない。しかしまあ骨折じゃなくてよかった、と思っているのも束の間、医者いわく「腱は時間がかかるよ」ということだ。指用のギプスみたいなものをはめられて指をまっすぐに固定し、その状態で2ヶ月様子を見るらしい。2ヶ月!そんなにかかるのか。骨折なら、小指の骨1本くっつくのにそんなに時間はかからないだろう。しかも腱の場合、完全には元に戻らなく、すこし縮んだ状態でくっつくため、治っても少し指が曲がったままになるらしい。とほほほほ。これじゃ骨折の方がましだったかもしれない。小指1本とは言え、こんな風にギプスをはめられると不便でしかたがない。PCのキーボードを打つのも少し手間取る。風呂に入るのも、ビニール袋を手にかぶせて輪ゴムでしばって濡れないように注意し、右手一本で頭も体も洗う。この不便な生活が2ヶ月も続くのか。う〜ん、最近どこもかしこも壊れてきている。顎関節症の初期症状で顎も具合が悪いのに。

そして明日は内科の受診。ダイエット通院3回目である。朝一番に血を抜いて検査してもらい、先月の検査とあわせて結果を教えてもらう。この1ヶ月で値が変化しているかどうか。体重は減ってるので良くはなっているとは思うが、そんなに急激に変化するものでもないだろうから、まあ少しでもいい方向に向かっているということがわかればいい。それはそうと、明日も朝8時に家を出れるかなあ。