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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:日々の出来事

今日は彼女とカレーミュージアムに行こうと約束していた。
が、昼前になってまたまた腹が痛くなってきた。昨日は痛くならなかったし治ったと思っていたのだが、油断したようだ。朝食にコーンフレークを食べてしまったのが悪かったのか。コーンフレーク自体はいいのだが、牛乳がどうもいけないらしい。毎日カロリーメイトだったのでちょっとうんざりしてたので食べたのだが、時期尚早だったか。

おなかが痛くて動けなかったので外出は中止となった。パンを買ってきてうちで食べ、音楽を聴きながらのんびり過ごす。胃腸科でもらった薬を飲んで、おなかも少し落ち着いた。そうそう、昨日は治ったと思って薬を飲んでなかったのだ。やはりしばらくは飲んだほうがいいのだろうか。

そのうち、急激な睡魔に襲われて、そのまま眠ってしまった。どれくらい眠っただろうか。1時間か2時間か。なぜ昼間にこんなに急に眠たくなるのか。薬の副作用なのか、体内のリズムが狂っているのか。鬱の症状も困るが、急に眠たくなるのも困ったものだ。

それはそうと英米軍のイラクへの攻撃がついに昨日始まった。攻撃自体に関しては私は全面反対ではない。話し合いによる平和的解決が望ましいのは当然だとは思っているが、まともに話し合いに応じるような相手ではないし、それで解決するならとっくに解決していると思うのだ。今のイラクはフセインの独裁体制だが、こういう独裁体制を切り崩すのは、歴史的に見て戦争に負けるかクーデターしかない。それでもって今回の攻撃はある程度やむないかな、と個人的には思うのだが、まあできるだけ犠牲者を出さないようにしてほしいとは思っている。大規模な空爆などは避けてピンポイントで軍事施設などを攻撃して陥落させ、早くにフセインの身柄を確保して白旗をあげさせるのがいいだろうと勝手に思っていたが、戦局はまさにそのような展開で進んでいるようだ。この戦争が早くに終結して中東和平が実現することを願う。今の日本にとってはイラクより北朝鮮の方が脅威であるが、今回の戦争で「アメリカを敵にまわすのは得ではない」と北朝鮮が(というより金正日が)思ってくれればいいのに、と思う。そんなこと思うような人間ではないかもしれないが。

昨日はなかなか眠れなかった。23時過ぎには眠剤を飲んで寝ようとしたのに、眠れずに1時頃起きだして何かやっていた記憶がある。何をやっていたのだろう。その辺の細かい記憶はないのだ。確か3時頃にもう一度横になってようやく眠れたような気がする。

だが朝は5時頃に目が覚めた。とりあえずリサイクルゴミを出して、それからまたしばらく起きていたような気がするのだが、この辺も定かではない。今朝のことなのにあやふやな記憶しかないのだ。眠剤のせいだろうか。ともかくいつの間にか寝てしまった。起きたのは11時過ぎ。今日は診察。いつも予約時間を過ぎてしまっていたので、今日ははじめから遅めの14時に予約していた。今日は余裕で間に合う。家を出て、駅前のそば屋で少し早い昼食を食べる。

病院に着いたのは13時過ぎ。14時までデイケアに出てから診察へ。戻ってきたのは14時半過ぎだったが、戻ったらプログラムが終わってしまった。今日は少し早く終わったようだ。久々にデイケアの仲間としゃべってから家路へ着く。

今日は腹痛もなくよかったよかった、と思ったら夜になって腹が痛くなってきた。昨日も夕方に痛くなった。一日一回は痛くなるのはどういうわけだろう。おなかを暖めると効果があったので、貼るカイロをずっと腹に貼っている。おまけに鼻水まで出てきた。常にどっかしら悪くなってばかりだ。

世間は明日から三連休。さて、私はどうしようか。とりあえず明日は、今日リニューアルオープンしたばかりのカレーミュージアムに行ってみようということになっているが、おそらく超混雑で、行列を見ただけで帰ってくるかもしれない。

う〜む、今日も無為な一日を過ごしてしまった。
朝は5時に起床。というか目が覚めて、とりあえずメールチェックしながらカロリーメイトをぱくつく。最近の朝食はもっぱらこれだ。そして速やかにまた寝てしまった。今日はゴミを出せなかった。昨日は間違って出しそうになったのに、うまくいかないものだ。

13時くらいまで寝てしまった。全く何もやる気がしないが、とりあえずパンを買ってきて食べる。その後は何をしていただろうか。15時頃に外に出ると、商店街のイベントで「タマちゃん」が来ていた。タマちゃんと呼ぶにはあまりにもお粗末な着ぐるみで、なんなんだよその中途半端なコスチュームは、と突っ込みを入れたくなる。うちはタマちゃんがいた帷子川の近くで、タマちゃん写真展も同時開催されていて、商店街のいくつかの店で大きなタマちゃんの写真を飾っていたりもした。それはまあいいのだが、この「えせタマちゃん」はちょっとないだろう、と思ったりした。が、道行く人はおもしろがって?携帯のカメラで写真を撮っていた。あまりにもばかばかしいので話のネタに私も写真を撮っておけばよかったかなあと今になって思う。

明日は診察だ。ちゃんと行けるだろうか。また明日は主治医に傷病手当金請求書の書類を書いてもらわないといけない。なんとしてでもいかないと。ここのところデイケアにも全く顔を出せていない。ついでに顔を出せればいいのだが。

今日は病院を3軒もはしごした。

まずは久々のダイエット通院。11時半の予約だったが、11時20分頃病院に着いてみると「ただ今10:00予約の方の診察中」と書いてある。うひょ〜、予約だとそんなに待たないかと思ったら、これは長期戦になりそうだ、ということで病院内のティーラウンジでしばし時間をつぶす。30分くらいして様子を見に戻ってくると「11:00予約の方の診察中」に変わっていた。お、少しペースがあがったらしい。と思ってそこで待とうとした瞬間、名前が呼ばれた。おお、予想よりもずっと早い。

診察では前回の血液検査の結果を聞く。人間ドックのときと比べて、肝臓の値はあまり変わってないが、コレステロールは下がったらしい。まだ標準値ではないが、かなり近づいたようだ。前回の通院から2ヶ月近くたってしまった。前回からまた3キロほど体重が減っているので、今日も血液検査をしてもらった。1ヶ月後に予約を入れ、それから前回すっぽかした栄養相談の予約も入れた。最近ダイエット食もいい加減になってきている。もう少し厳密にやらないと怒られるかなあ。

とか言いつつ、昼食は横浜の回転寿司でおいしいお寿司をいただく。寿司は寿司で量を気をつければいいのかもしれないが、おなかいっぱい食べてしまった。回転寿司にしては少しお高めだがネタが新鮮でおいしいお店なのだ。腹いっぱい、と言っても以前の腹いっぱいほど多くはない。ダイエット食を続けているので胃も縮んでいるのだろうか。変わりネタで「イチゴ巻き」なるものが流れていた。軍艦巻きなのだが、寿司飯の上に練乳のかかったイチゴが乗っているのだ。とても私は食べる気はしなかったが、一緒に来ていた彼女が果敢にもチャレンジしていた。「予想通りの味」と言っていたが、それはつまりまずいのか?

その後は15時から整形外科へ。腱が切れた小指の状態を見せる。ギプスを外すと、圧迫している部分が鬱血している。どうも締め方が悪いようなのだが、ギプスの金具が当たる部分があまりよろしくないようである。まだまだ指は曲がったまま。まあ、最初よりかは伸びてきたが。「曲げられますか?」と言うので曲げてみようとすると痛い。「3週間経ったからギプスも変えますね」と言われ、金属製のギプスから革っぽいギプスに変わった。固定したい部分だけ指の周りにベルトみたいなものを巻いてベルクロで留めるようになっている。これだとギプスの締め付け感もなく、だいぶ楽である。「これからお風呂の中で少しずつ指を曲げる練習をしてください。固定したままだと今度は固まってしまいますから」そう言われた。リハビリも開始ということか。

その次は隣の胃腸科へ。おなかが昨日もまだ痛くなったので、念のために行ってみた。記録を見ると3月2日からずっと腹痛が続いている。痛くなかったのは1日だけだ。ここ2日くらい下痢は止まっているが、腹痛は続いている。再び触診をされたが、「少し張ってますね」と言われただけ。「薬を飲むと少しはよくなった」と言うと、もう少し続けてみましょう、と言われてまた同じ薬を出された。過敏性腸症候群なのだろうか。最近ストレスなんかないのになあ、と思いつつ、実はダイエットで食べたいものがあまり食べられなくて隠しストレスが溜まっているのかもしれない。私は自分で気がつかないところでストレスやら疲労をためている傾向があるので注意せねば。昔からストレスで腹を壊しやすかった。学生時代に自動車教習所へ通っていたときはずっと下痢をしていた。私は運転が下手で怒られてばかりだったのだ。今では完全なペーパーゴールドドライバー。免許証は「身分証明書」という役目だけを果たしている。

夜に風呂で小指を曲げ伸ばししてみる。少し痛いが、マッサージをしつつゆっくり曲げ伸ばししていくと、少しずつ可動範囲が広がっていった。あまり無理はせずに少しでやめておいた。「2ヶ月かかる」と最初に言われたから、少なくともまだあと1ヶ月はかかるだろう。それにしても満身創痍だ。

今日は油断した。朝は久々に調子がよかったのでデイケアに行けそうだったのに、実際は行けなかった。

起きたのは5時ころ。朝食を食べて、それから何をしていたかよく覚えてないが、いつもならもう一度寝てしまうところで寝ずに起きていた。溜まったゴミもぶじ出せた。デイケアの午前中のプログラムに出るなら8時頃家を出ないといけないが、今日は金曜日。午前中はソフトボールだ。だが今は指にギプスをはめている身。プレーするのはちょいと無理そうだ。とは言え見学だけというのも、外なので寒い。体育館の日ならまだいいのだが…。そう思って、午後のプログラムから出ることにした。

そこで油断してしまった。せっかくがんばって起きていたのに、9時頃だったろうか。寝てしまったのだ。気がつくと12時半。ありゃ〜、また寝過ごした。寝るなら寝るで「何時に起きる」というのをちゃんと決めて寝ればまだいいものを、いつの間に寝てしまったのか自分でも覚えていない。この辺がまだまだだ。

今週は結局デイケアに一日も顔を出さず。しかしまあ、今日はまたまた昼まで寝てしまったけれど、起きた後は調子がよかった。午後はなにか体を動かすことにしよう。そう思ってバイトが休みの彼女に電話したら暇そうだったので、久々に散歩に誘った。

以前はよく歩いたコースを久しぶりに歩く。ぶらりと野毛山公園まで歩いてから小休止し、その後またぶらぶらと伊勢崎町の方へ。前も入ったカラオケボックスにとどまること2時間。個人的デイケアである。

実は今日は学生時代のサークルの仲間と品川で飲み会がある。そのまま時間をつぶしてから直行してもよかったが、カラオケでちょっと疲れたので、とりあえずいったん電車で家に帰ってきた。40分ほど横になってまたでかける。これだけの時間でも体を横にするとだいぶ楽になった。

だが外に出て電車に乗っているうちにまたしんどくなってきた。腹痛が再び襲ってきた、というのもあったのだが、今日は大丈夫かなあ、やっぱ無理してないようで無理してたのかなあ、そんなことを考えているうちに品川に着いた。

とかなんとか自分の中ではだいぶ参っているような気がしていたのだが、みんなと合流してしゃべりだすと、いつの間にやらすっかり上機嫌で調子がよくなっていた。アルコールはあまり飲んではいけないのだが、中ジョッキをあけてしまった。今日は用事があって大阪から来たKと、関東組のうち5人、計6人が集まってわいわいしゃべって楽しかった。2年ぶりとか3年ぶりの友達もいたが、みんなあんまり変わってない。自分にとっては久々の飲み会だった。