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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:日々の出来事

昨日は珍しく普通に眠れた。朝は何時に起きたっけ?4時とか5時とか、そういう早い時間ではなくて、普通に起きた気がする。午前中はぼ〜っと過ごし、10時からTBSの「サンデージャポン」を観る。この1週間の話題が次から次へと流れていく。今日は白装束集団の話題はでてこなかった。白装束というと、以前町のいたるところで別の白装束集団が「無料お試しキャンペーンです」とか言ってただでモデムを配っていたが、あれはもう終わったのだろうか。

昼前に彼女からメールが入る。「今起きたところ」彼女は今日は寝坊らしい。「起きているけどぼ〜っとしている」と返事を打った。少しして彼女がうちに来て、一緒にパンを買って来て食べた。

今日は、「中華街に行ってタピオカ入りココナツミルクを飲むぞ」という予定だった。前々から行こう行こうと言っていたのだが、ずっとのびのびになっていたのだ。彼女は行く気満々だったが、実は私はあまり調子がよくなかった。あいかわらず頭はぼ〜っとして体がだるかった。だが、最近彼女と外へ遊びに行ってなかったし、来週の土日も彼女がバイトなので、無理を承知で行くことにした。

が、やはり調子が悪いものは悪い。駅で電車が来るまでベンチでぐったり座ったり、石川町の駅から中華街へ歩くまでもふらふらだった。西門の近くに雑貨屋さんができていて、彼女が「ちょっと見ていきたい」というので、彼女がお店を見ている間、店の前にあったベンチでまたまたぐったり。その後、店頭で売っているタピオカ入りココナツミルクを買って西門の手前で飲む。門から先に行くつもりは到底なかった。見ると、中華街の大通りは原宿並の人込みだった。調子が悪くなくても避けたかもしれない。ココナツミルクを飲み干してから回れ右し、帰途に着く。

家へ帰ってから、やっぱりしんどいのでしばらく寝ていた。クライミングジムに行った夢を見た。ガバホールドをがしがしつかんでは初心者向けのルートをハーネスもつけずに上っていく。前に室内クライミングをしたのはいつだったか。もう2年くらい前だっただろうか。今のこの弱りきった体では、すっかり肥えてしまったこの体では、到底クライミングなんかできそうにない。おそらくハーネスもウェストが入らないだろう。目標のルートを完登したときの達成感。あれはもう味わえないのだろうか。トップロープでなんとか5.10aを登れるかどうか、というレベルで止まってしまった。次にやるときはエイトノットからやり直さなくてはなるまい。

私が寝ている間、彼女は漫画を読んでいて、いつの間にか買い物に行ってきた。夕食にスパゲッティーを作ってくれて、それを食べながらテレビを見る。今日は夜、ずっとテレビを見ていた。「あるある大辞典」では「軽うつ」がテーマだった。

鬱のCMをやっていたり、最近ではマスメディアでも取り上げられることが多くなった。私が最初に鬱の症状を発した頃、こういう番組はやっていただろうか?少なくとも私は「うつ病」という言葉は聞いたことはあってもどういうものか全く知らなかったし、自分がどういう状態でどこへ行って誰に相談すればいいかもわからなかった。あの頃、こういう番組を見て何らかの予備知識があれば、最初に適切な治療を行っていれば、こんなにも苦戦しなくてもすんだかもしれない。

ストレスの多い現代社会に数多く存在すると思われる「うつ病予備軍」に「うつ病」というものの認知度を広げるこの手の番組はよいと思う。実際には、健康ブームに乗っかって「健康」をテーマにした番組を続けてきて、「体の病気」があらかたテーマとして片付けられたので、「心の病気」が採り上げられるようになったのかもしれないが。

昨日は何時頃に眠れたのだろうか。2時とか3時とかまで起きていた、ということはないが、すぐに寝付いたわけでもなく、やっぱなかなか眠れないなあ、昼間寝すぎたからかなあ、などと思っていた記憶がある。

今日は彼女とパシフィコ横浜で開催されている「わんニャンカーニバル」へ行く約束をしていて、12時くらいに出発しようか、ということにしていた。12時前だったろうか、彼女から電話がかかってきた。が、私は動けなかった。朝、一度は起きたものの、また寝てしまって、それからずっと寝ていたのだ。彼女の電話で目覚めたものの、体は全く動けない。「ごめん、動けない」そう言って電話を切った。

14時半頃、ようやく起きて動けるようになった。彼女に電話して、予定よりも遅くなったけど行くことにする。駅で待ち合わせして桜木町へ。GW中の祭日とあって、かなりの人出だった。昼飯を食べていないので途中でマックへ寄ったが、すごい混雑だったのでテイクアウトにし、臨港パークへ寄ってそこで食べる。海のそばなので風がものすごく、ハンバーガーの空き容器が飛ばされて追いかけるはめになったりした。

16時頃、わんニャンカーニバルが開催されているエキシビションホールへ。入場料は1000円也。何十種類もの犬や猫が檻に入れられていた。はじめて見る種類も多い。思えば犬や猫もけっこう種類があるのに、動物園ではあまり見た記憶がない。「犬」や「猫」というとあまりにも普通すぎて見せ物にならないのだろうか。彼女曰く、私は柴犬に似ているそうだ。大型犬は迫力がある。犬がみんなせわしなく動き回っているのに対して、猫はだいたい丸くなって寝ている。せいぜいもそもそと餌を食べている程度であまり動きがない。

子犬や子猫の展示即売コーナーがあった。気に入ったらその場で買えるそうなのだが、値段を見てびっくり。やはりCMの影響か、チワワが高い。他の種類の子犬がだいたい10万円台なのに対して、チワワは30万円台と、確かに「どうする、アイフル〜」と歌いたくなるようなお値段だ。しかし、あの目は販促だ。いや、反則だ。私もチワワにあの目で見つめられてしまった。そういや昨日はCMに出演しているクーちゃんが来ていたらしい。「クーちゃんのトークショー&サイン会」と書いてあったが、ぜひクーちゃんのトークを聞いてサインをもらいたかったものだ。

17時前に会場を後にして家路につく。本当はこの後に中華街に繰り出して、タピオカ入りココナツミルクを飲もうという予定だったのだが、スタートが遅れてしまって夕方になってしまったのと、私が疲れてきたので中止。また今度にしよう。帰ってきて一休みしてから、家の向かいの中華屋でご飯を食べた。

昨日の夜もなかなか寝つけず、何度も起きてはPCにちょこっと向かってはまた寝なおす、ということを繰り返した。横になっても眠くならないのだ。その状態で眠気が来るのを待てずに、寝ることに飽きてしまう。そして起き上がってしまう。昼間はぐうぐう寝てたりするのに。眠剤も聞かなくなってきたのだろうか。最終的に寝付いたのは多分2時頃。そして起きて朝食を食べたのが5時。そしてまた寝てしまう。ここからやっと本格的に眠れるような気がする。なんなんだ、いったい。

そして今日は調子が悪い。14時過ぎても体が動かなかった。11時か12時ごろに目が覚めたとき、腹が痛かった。薬を飲んで寝たら治まった。

なんとか動けるようになり、15時過ぎに彼女と一緒に外出。彼女が見たがっていた「Moon Child」という映画を見に行った。Gacktとラルクアンシエルのhydeが出ている日中合作の映画で、あまり派手な宣伝はしてなくてどちらかというとマイナーな映画のようだが、彼女はラルクやGacktのファンなので見てみたかったらしい。大きな映画館では上映してなく、関内の小さな映画館へ。内容は、近未来に日本人が中国へ難民として流れていって、その中国の難民街を舞台に繰り広げられる、ちょっとクールで熱いチンピラと吸血鬼の物語。そして最後にはみんな死んでしまう。こう書くとなんのこっちゃわけわからんが、とにかくそうなのである。日中合作だけあって日本語と中国語が交じり合う。中国語の部分では日本語の字幕が出てくるが、中国では逆なのだろう。GacktやHydeが流暢な中国語を話すのに驚くが、彼女曰く、Gacktはもともと中国語が喋れるらしい。ストーリー的には、なんかどうでもいいという感じ。HydeやGacktのファンなら喜ぶんだろうな〜。二人が主役なのだ。いつもぼそぼそとしか喋らないGacktが早口でせりふを喋っていたりして新鮮。この映画の宣伝文句に「あの頃はいつも、笑いながら泣いてた」と出てくるのだが、その意味も結局よくわからず。

映画を見た後は関内のおいしいお蕎麦屋さんへ行って天ざると茶碗蒸しをいただく。実はこの時点でかなり疲れていた。映画を観ながら途中で飽きていたのだが、最後まで座っているのが苦痛だったのだ。それでけっこう疲れてしまった。おそばを食べた後、のろのろと家へ帰ってきてごろんと横になる。ほっと一息。映画も外で見ると休憩はできないし、字幕だと神経も少し使うし、けっこう疲れるわい。

昨日も夜、寝つきが悪くて、2時だか3時だかまで眠れなかった。最近この傾向が続いている。あまり続くようだったらもう一度主治医に相談しよう。

朝は何時に起きたっけな?6時頃だったか7時頃だったか。遅く寝る分遅く目が覚めるかというとそうでもなく、浅くしか眠れないまま目が覚めてしまう。それから頭がぼんやりした状態で、寝たり起きたりを繰り返す。いい加減この悪循環から抜け出したいが、体は言うことを聞いてくれない。心が言うことを聞いてくれないのか。

今日は学生時代の友人と新宿で同期会。10時20分頃家を出る。ふだんならこの時間はまだ動けないことが多いが、今日は何とか動けた。それでも頭はぼんやりしていて調子は万全ではない。電車で座れたからよかったものの、そうでなかったら着くまでにダウンしていたかもしれない。

同期会には夫婦3組+お子様4人、それに独身組3人と、けっこう集まった。久しぶりに話が盛り上がるかと思いきや、子供達がおおはしゃぎで、みんな子供を相手にしている間にあっという間に時間が過ぎてしまったという感じだ。子供はみんな2〜3歳。まだまだ怪獣だ。座敷の中を4人そろって奇声を発しながら何周も走り回ったりしている。いやはや元気だな〜。

14時過ぎにお開きになって、小田急百貨店の喫茶でお茶して帰った。実は終わったときは疲れ果てていて、どこかで一息つきたかった。子供のテンションに合わせていると、むちゃくちゃ疲れる。本当に今日はぐったりしていた。しばらく独身仲間のKとお茶してゆっくりした後、家路につく。これだけ疲れたから、今日はぐっすり眠れるだろうか。神経がたかぶっていてまた無理かもしれない。

今日もスロースターター。起きて動き出したのは13時を過ぎてから。いつもの通りパンを買ってきてむしゃむしゃ食べる。

昼過ぎから彼女の家へ行って、彼女の姪と、それから猫と遊ぶ。おままごとの相手をさせられた。夕食をごちそうになり、彼女のお母さんと彼女が洗い物をしているあいだ、またおままごとの相手をする。姪御さんは小学校にあがったばっかりだが、口達者でテンションが高く、すっかり疲れてしまった。毎日相手をしている家族の人はさぞ大変だろう。21時前になって彼女の家を失礼し、自宅に帰ってきたが、なんか疲労困憊だ。