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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:日々の出来事

昨日は寝つきもよくぐっすり眠れて朝もちゃんと起きれて病院に行き、診察を受けてデイケアに出て帰ってきてずっとテレビを観ていた。順調である。

それは置いといて、今日は人生の中で「俺はとても悔しいぞこのやろー」のナンバー3に入るであろうと思われることがあった。それはフジテレビの「トリビアの泉」を観ていたときのことである。今日のネタで、「桃太郎は桃から生まれたのではなく、桃を食べて若返ったおじいさんとおばあさんがその夜に奮闘して生まれた、というのが元々の話である」というのがオンエアされた。実はこのネタ、2週間だか3週間だか前に私も番組ホームページから投稿していたのである。

このネタはもっと前から思いついていたのだが、投稿してもなかなか採用されないだろう、と思っていた。だが彼女に話したら「おもしろいから投稿してみなよ」と言われて投稿したのだ。しかし遅すぎた。全く同じネタが今日オンエアされた。もちろん自分の投稿ではない。超くやしいことこの上ない。しかもそのネタは今日の「銀の脳」を勝ち得たのだ。ああ、もっと早く投稿していれば私も銀の脳をゲットできたかもしれないのに…。

懲りずにまたネタを思いついたら投稿するのだ。くぅ〜。

昨日はちょっと遅く23時半くらいに寝た。のだがなかなか寝付けない。私は寝るときにあれこれ考え事をする癖があるのだが、昨夜はデイケアのセミフリーの時間に企画するゲームの案についてあれこれ考えていたら、なんかこういうときに限って次から次へとアイデアが出てきて、気がつけば0時半。

いったん起きて追加眠剤のサイレース2mgを飲み、思いついたネタをメモしてから、そのまま寝ればよかったのだがなぜか使用している家計簿ソフト「Money2002家計簿版」と新しく出た「Money2004」がどう違うかをネットで調べたりして時間が過ぎてしまった。結局何が違うのかわからなかったからバージョンアップするのはやめた。今のでも十分、というかポートフォリオだとか住宅ローン返済プランニングだとか、使わない機能まで盛りだくさんでオーバースペックなくらいだし、まあいいや。で結局夜更かしして1時半に寝た。朝は7時くらいに目が覚めて、頭はすっきり、体はだるいこともない。調子があがってきたのだろうか。

午前中はずっとPCに向かっていた。木曜日に行ったバスツアーの写真をプリントアウトしていたが、途中で用紙切れ。L版のフォト用紙を買ってこなくては。それにプリンタインクも次から次へとなくなっていく。最近どうもプリンタの調子がよくなくて、使う前にヘッドクリーニングとヘッドリフレシングをやらないと色落ちするのだ。インクの減りが速いのと関係しているのだろうか?

不動産屋から電話があって、ずっと滞っていた前のマンションの敷金の精算がやっと来週あるらしい。どうも前のところの大家が具合を悪くしていたらしいが、思っていた以上に戻ってくるらしいのでちょっとラッキーであった。

13時に彼女の実家へ。彼女は10時から17時までバイトなのだが、13時から14時までお昼休み。その間はバイト先から徒歩1分という実家に戻って毎週ご飯を食べているのだが、いつも家族の人が誰もいなくて一人だとこぼしていたから、今日は私が暇なので合流して一緒にご飯を食べることにした。ところが今日は彼女の母親と姪がいて、またまた子供の相手をしたのであった。幸い今日は1時間ですんだが、テンションの高い子供で、とにかくず〜っと喋っている。家に帰ったら疲れを感じてしまった。

疲れたので布団を敷いてしばし横になる。やはり神経を使うとどうもすぐに疲れがくるようだ。夕方になったので合唱団Pの練習へ。途中ヨドバシへ行っていろいろお買い物。きれていたフォトペーパーが120枚セットで安かったので買い込み、写真を入れるアルバムも買い込み、プリンタのインクも6色セットで安くなっているのを買い、そして…、前からほしいなあと思っていたポータブルMP3プレーヤーも買ってしまった。無駄遣いはできるだけしないと決めていたのだが、ネットで見つけたよさげな商品があって、256MBの内臓メモリで19,800円か〜、安くなったなこれなら買えるなどうしようかな〜、敷金が予想以上に戻ってくるからいいかな〜、などと迷うこと一瞬でいつの間にか商品を手にして店員が「ありがとうございました」と言っていたのであった。

買い物をたらふくしてから合唱団Pの練習へ。最初は3人しかいなくてしかもなかなか人が来ない。ぱらぱらと集まりだして、19時くらいにようやく練習が始まっただろうか。ちょっと疲れ気味だったがなんとか練習には参加できた。というか歌っているうちに気分があがってきた。これはいい傾向かもしれない。今日は途中総会があって幹事長交代の儀式なんかがあった後、最後はラウタバーラの曲を2曲練習する。なんつーか、嗚呼現代曲よのう、という感じである。

帰りに、合唱団Pのメンバーであり、学生時代に所属していた合唱団の後輩であり、さらに会社の後輩でもあるU氏の家にみんなで襲撃するというので私も便乗した。彼は最近寮を出て、独り暮らしにはもったいないほど広いメゾネットを借りたそうなのだ。

行ってみると新築の真新しい建物、強固なセキュリティーシステム(オートロックだけでなく、階段やエレベータも鍵がないと開かない)、そして広い居住空間。私が前にいたワンルームもけっこう広い方だったが、それが2階分あるのだ。ずいぶんと贅沢なところを借りたもんだ。しかもなぜか風呂にジャグジーがある。なんなんだ〜。1時間くらいで帰るつもりだったのが、ついつい話しているとあっという間に時間は過ぎて、結局終電で帰って家に着いたら0時半。彼女はもう寝ようとしているところだった。久々に夜更かしをしてしまった。風呂に入ってさっさと寝た。そして翌朝になってから日記を書いてるしだいである。

昨日は疲れていたので22時過ぎに寝たところ、早くに寝入ってしまったようだ。朝は7時頃目が覚めた。彼女が起きてお弁当を作ろうとしている。昨日の疲れもそんなに残ってないし、体は動く。デイケアには行けそうな体調だ。

が、なぜか彼女に「お弁当作らなくていいよ。今日は休みにする」と言ってしまった。言ってしまってから、なんで今日俺休むんだろう、なんでそう決めたんだろう?と不思議になった。自分で謎だ。なぜか起きてから「今日は休もう」と思いたったのだ。調子は悪くなさそうだし、明日に大事なイベントがあって今日は大事をとらないといけない、というわけでもないし、自分でもよくわからない。あえて言うなら「今日は休んだ方がよさそうだ」という「虫の知らせ」というか、予感めいたものがあったのだ。結局なんだかわからないのだが、ともかく休むと決めてしまったから今日は一日休んでしまった。う〜ん、自分でもよくわからん。

そういうことで、今日は一日のんびりしていた。アトピーの塗り薬が減ってきたのと、最近足の指が痒いので皮膚科に行った。実は先に彼女が皮膚科に行って、その帰り際に「今日はすごくすいてるよ」と電話してきたので行ったのだ。皮膚科は行かなくちゃなあと思いつつ、いつ行っても異常に混んでいるのでちょっと敬遠していたのだが、すいているのならこれはチャンスだ。

行ってみると確かに待っている人が1人しかいない。珍しいなあ、こんなこともあるんだ。薬をいっぱい出されてお金がかかった。いつものアトピーの薬だけでなく、足の薬、これはすなわち「水虫」の薬なのだが、足の指や裏に塗る塗り薬、足の指と指の間の皮膚が割れたところに塗る薬、爪先に注入する薬。それに加えて、唇の端が少し切れていたので、そこにつける薬も。こういった薬は毎日何回も塗らないといけないものもあったりするのだが、つい忘れがちになるんだよなあ。

皮膚科の帰りにレンタルビデオに寄って「黄泉がえり」を借りてきた。午後から彼女と一緒に観る。まあまあおもしろかったかな。なんで死んだ人が蘇ったのかは結局最後まで謎だったが、RUIの歌はよかった。「月のしずく」は未だに携帯のメールの着信音だ。

夕飯はスーパーで買ったおでんセットと、昨日の日帰りバスツアーで買ったかわはぎのみりん干しを焼いて食べた。かわはぎはめっちゃくちゃうまくて、もっと買えばよかったな〜と思ったよ。

今日デイケアに行かなかったので、デイケア用にと昨日買ったお土産は明日合唱団Pに持って行くことにした。別にデイケアの連中にバス旅行に行くと話したわけでもないし、彼らにはお土産なしでもいいだろう。彼女から「合唱団Pにはこの前お祝いしてもらったし」と言われて、むべなるかなと思ひし候というところだ。

今日ははとバスで日帰りバスツアーに行った。昨日は早目にと22時に寝たのだが、これがなかなか寝付けない。昔から遠足の前の晩は寝られないタイプだった。1時間くらい経っても全く眠気が来ないので追加眠剤としてサイレース2mgを飲む。その後もしばらく眠れなかったが、いつの間にか寝てしまった。0時までには寝たと思う。

起きたのは6時半。今日は7時過ぎに家を出るので寝坊は許されない。昨日まで調子がずっと悪かったので今日は大丈夫か心配だった。そもそも起きられるかも心配だったが、起きて大丈夫そうだった。が、まだ眠たくて布団に引っ張り込まれそうになるのを「えいやっ」と気合で起き上がった。気合でなんとかなるくらいなら大丈夫だろう。もっとも、「気合でなんとかなる」レベルはその日のモチベーションによって左右されるかもしれないが。

集合場所の浜松町から30分遅れて9時にバスは出発した。何と30分も遅刻してきた人がいたのだ。バスもよく待っていたものだ。まあ、今日の行程は時間に余裕があるのと、その人の連れがいて携帯で「今タクシーで向かっているから」と連絡してきたからだろう。普通は定刻を過ぎても来なかったらほっていくだろう。何分くらいの遅刻まで待つのだろうか?

バスはアクアラインを通り、海ほたるで休憩。アクアラインは通ったことはあったが海ほたるは初めてだ。写真をぱちぱち撮りまくる。最近天気が悪かったが、今日は晴れて景色もきれいでよかった。海ほたる限定プリクラなんぞあったから撮ってしまった。なぜかゲーセンがあってUFOキャッチャーに「生茶パンダ」のパペットがあったので、取ってやろうと苦戦するが敗退。生茶パンダの人形ほしいなあ。

その後バスは千葉へ渡り、一路南房総へ。館山で昼食を食べる。サザエ、ホタテ、海老の食べ放題と松茸ご飯。ホタテは「こんなにでかいの見たことない」というやつばかりで、むちゃくちゃうまかった。調子にのって食べ過ぎてしまい、胃がもたれて苦しくなった。

そしてその後すぐ近くのコスモス畑へ行って。コスモス摘み。ピンクや紫、白といった色とりどりのコスモスを摘んで持って帰る。天気がよくてほんとによかった。彼女はかなり楽しんでいたようだ。

そしてその後くらいから調子は悪くなる。バスに乗ってても疲れてだるだる〜。胃はもたれているし、体は疲れているし、かと言って眠れないし、バスの中でぼ〜っと時間が経つのを待つ。途中、海鮮の店でトイレ休憩。かわはぎのみりん干しがうまそうだったので買ってしまった。そしてさらにしばらくバスは走り、木更津の梨園で梨狩りをした。1人2個ずつ梨をもいで帰る。なんつーか、あっという間に終わったイベントだった。一応今日のメインの一つなのだが…。まあ、でもおかげで調子が悪くてもなんとか参加できた。

梨狩りの後は再びアクアラインへ乗って再び海ほたるで休憩。デイケアとボーカルアンサンブルへのお土産を買った。あ、合唱団Pへのお土産を忘れた。しまった。ん〜、まあいいか。今頃気がついてももう遅いがな。

バスは17時半過ぎに東京駅へ着いて無事バス旅行は終了。東海道線で帰ってきたが、帰宅ラッシュと重なって疲れた体にはちょっときつかった。おなかの具合がまだ悪かったので、夕食は帰ってから軽いものを何か食べようということにして、コンビニに寄って家に帰る。そして食べたのが焼きそばUFO(大盛り)。これは軽いものに入るのであろうか。

帰ってからしばらく私はぐったりであった。超つかれた〜っつー感じなのだが、彼女は全く疲れてないという。ほとんどバスに乗っているだけで、実は各イベントの時間はそんなに長くなかったから、普通はそうなんだろう。相変わらずこの疲れやすさはどうにかならないのか。まあ、最近ずっと調子が悪くてデイケアにも行けなかったので、今日は最後までちゃんと参加できただけでもよかったとしよう。明日は金曜日。デイケアに行けるかなあ。

昨日は飲み会で久々に遅くなり、帰ってきて風呂に入ってからさっさと寝ようとしたのだが、たまたまつけていたテレビでなんと高橋留美子の「人魚の森」をアニメでやっていて、ちょうど始まるところだったのでつい見てしまった。「人魚の森」はずいぶん昔に雑誌に連載しているのを読んだ記憶があるが、こんなところでひっそりとアニメ化されるとは思わなかったので意外だった。ちょうど第1話で、テレビガイドで確認すると毎週土曜の24時55分からやるみたいなので、来週からもビデオに撮ってみることにしよう。結局寝たのは1時半だった。

そして目覚めると5時半。昨日は疲れているはずだし夜更かししたのに、なぜこれだけしか眠りが持続しないのだろうか。未だに最も効き目が長い眠剤「ダルメート」を飲んでいるというのに。トイレに行った後もう一度寝なおそうかと思ったが、眠れなかったので起きてきた。昨日は思ったほど疲れを感じなかったが、翌日に反動が来るかと思っていたがそうでもない。まあいい傾向だが、明日に来ると困るなあ。

そんなことを書いているうちに、また眠たくなって寝てしまった。そして朝、7時半頃だったろうか。また起きて朝食を食べ、新聞を読む。彼女はまた寝ている。昨日の飲み会のときにもらった演奏会のDVDを観ることにした。映像はDVで撮ったもので、音声はDATで録音したものをミックスしてデジタルでPCに取り込んでDVD-Rに焼いたという。昨日の会に間に合わせるために指揮者のHさんが苦労して作ってくれたのだ。それにしても便利な時代になったものだ。だがソファに寝転がって演奏を聴いているうちにいつの間にか寝てしまった。

結局今日は夕方近くまで寝たり起きたりを繰り返していた。なんだかんだいって、やはり疲れがたまっていたようだ。昨日の夜はさほど疲れを感じていなかったのだが、後から遅れて出てくるかなあ、と思っていたらその通りだった。今日はゆっくり休めてよかった。うちのマンションのすぐ横にケーキ工場と一緒になったケーキ屋があって、今日はじめて買ってみた。目立たない店なのでお客さんは来るのかなあ、と心配になってしまいそうなお店だが、食べてみるととてもおいしかった。開店したばかりだそうだが、口コミで情報が広がるかもしれない。

夜、昨日借りてきたビデオ「猟奇的な彼女」を観た。けっこう話題になって「おもしろい」という評判を聞いていたので私も彼女も前から観たがっていたのだ。観ていてとてもおもしろかったし、あっと驚くラストには感動した。こまかく書くとネタばれするので詳しくは書かないがお勧めの映画であることは間違いない。韓国映画では2、3年前に観た「シュリ」もとてもよくて感動したなあ。最近アジア映画がおもしろいと聞くが、韓国もなかなかレベルが高いのかもしれない。

さて、また明日から新しい1週間が始まる。気候も安定してきたし、いい調子を維持できればいいのだが。一日の疲れをちゃんとその日のうちにクリアする、という目標は忘れていない。無理はしないように気をつけているが、少しずつ負荷を高めてもいきたい、という微妙なところだ。焦らずに一歩ずつ歩くのだ。