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鬱るんです
躁鬱病のITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。 大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、ほそぼそと働いたり事業を立ち上げようとして頓挫したり、作業所に通ったり障害者雇用で働いたりと紆余曲折したが、今は無職な毎日。

カテゴリー:日々の出来事

昨日は23時半ころに寝ようとしたが、1時間くらい経っても寝付けないのでいったん起きて自分の部屋に行き、しばらく過去の日記を読み返したりして眠たくなるまで待ってからまた寝た。結局1時過ぎだったか。

朝はいつも6時くらいに起きるのに今日は8時だった。そして起きてみると異様に首が凝っている。一晩寝たにもかかわらず首が凝っているのは体調悪化のサインだ。そしてこの独特の懲り方は風邪の前兆だ。今まで何度も同じ経験をしてきた。やばいなあ。昨日、一昨日と人込みの中に行ったから、風邪をもらってきてしまったのだろうか。今日こそはデイケアに、と思っていたのにいきなりこれだ。外は雨も降っているし、無理をしないで休むことにした。

両親の故郷である高知へ、彼女のお姉さんと姪と一緒に行っていた。途中いっぱい用事があって大変なのに、ハンバーグを食べているとお姉さんはどこかへ行ってしまった。しかたがないの姪をつれて電車を乗り継ぎ苦労して用事を済ます。そうこうしているうちに、自分が殺人事件の容疑者として指名手配されているということを耳にした。自分は鍼灸師なのだが、その患者が死んだという。違う、自分ではない。私の前に患者に何かしていた、昔会社で一緒に仕事をしていたあいつが怪しい。警察へ行って自分ではないことを話さなければ。しかし今は用事を済まさなければ。全部用事を済ませたらへとへとだった。なんせ前の晩はキャンプで一睡もしてなかったのだ。階段を下りて下に行くと、母親や兄がいて「あんた、何やってたのよ」と怒っている。私はキレて、どれだけ自分が苦労したかを涙ながらに必死に訴えていた。

彼女に揺り起こされたのはそのときだった。「悪い夢でも見てたの?」と彼女は聞く。泣きそうな声でうんうん言いながらうなされていたらしい。「悪夢を見てうなされているところを起こされる」という経験をはじめてした。それにしても本当にうなされるんだ。しかし夢というのはいつもわけがわからん。

彼女は昼からバイトに行ってしまい、私は風邪気味なので用心してまた寝る。16時くらいまで寝て気分はだいぶよくなった。17時半から歯医者の予約を入れてあるので時間ちょっと前に行ったら40分くらい待たされた。なんで予約なのにこんなに待たされるのか。歯石除去だけやって2ヵ月後の予約を入れて歯医者を後にし、夕食を食べに行こうとした。今日は彼女が20時までバイトなので、夕食は適当に何か食べてて、と言われており、去年まで住んでいたマンションの向かいの中華料理屋に久しぶりに食べに行こうとしたのだ。割と安くてとてもうまいので以前はしょっちゅう行っていたが、引っ越してからご無沙汰だった。歯医者の近くなのでその足で行ったらなんと今日は閉まっていた。うう、ショックだぁ。しかたがないから弁当を買って帰って食べた。

夜になってテレビを観てたら、21時にもならないのにもう眠いというかだるいというか、そんな感じになってきた。今日は何もしていないのに。さっさと寝ようかな。

今日は6時頃いったん起きた。昨日は大晦日だといつものごとく日付が変わる前に寝てしまったのだ。いつものごとくPCに向かってメールチェックする。「あけましておめでとう」のメルマガが大量に来ていた。昨日で懸賞に応募するのはやめることにしたのに、また応募してしまった。まあいいや。楽しみを減らすこともないか。

いったんもう一度寝て9時頃起きた。そして、その後は、う〜んよく覚えてない。彼女と一緒にテレビを観てたり、そうそう昨日の夜に撮っておいたビデオを観たりしてたかな。なんかだるくなって昼過ぎに寝てしまったのだ。夕方彼女に起こされ、彼女の実家に行こうと言うが、まだ眠いのでパスした。しばらくしてから起きて合流し、彼女の実家でみんなと歓談。

帰ってきてからトリビアの泉を観る。明日は初詣に行くのだ。

6時起床。4時過ぎ辺りから頻繁に目が覚めるようになった。しばらくPCに向かってメール処理をした後、ネットで新着の懸賞に応募する。デジカメやAV機器、PCや現金などに限って毎日新しい懸賞に応募していたが、これもきりがないので今年限り、つまり今日で終わりにしよう。

その後また寝てしまい、昼頃起きる。彼女が買ってきたパンを食べ、彼女は今年最後のバイトへ。私は今日は大掃除の残りをしようと思っていたが、なんかやる気が出ないので布団に横になる。少し軽い鬱が入っているような感じだ。いつの間にか眠ってしまって、気がつけば17時過ぎ。できる範囲で掃除をしようと思い、リビングに掃除機をかけ、ふだん掃除しないような細かいところの埃を「クイックルワイパー」なるもので掃除していく。18時くらいまでそれをやってから、ソファに横になってテレビを観る。あんまりおもしろくないので掃除の続きをする。風呂を隅々まで掃除した後、洗面台も掃除した。リビングのカーペットにコロコロをかけているときに彼女が帰ってきたので、ひとまず今日はこれで終わりにした。

テレビを観ながら夕食にする。紅白が始まったのでしばらく観た後、年越しそばを食べる。なんだかしらないが、心の中に寂寥感が漂う。このわびしさはいったいなんなのか。今年もあと数時間だ。

今日はちょいと寝坊したか。8時頃起きて朝食を食べ、そのまままた寝てしまった。どうも先日買ってきたこの毛布がとても肌触りがよくて心地いいので、これが眠気を発しているのだろう。この毛布で寝ているといつまでも寝てしまう。結局お昼まで寝てしまった。

昼過ぎに買い物に行って帰ってきて、部屋の掃除にとりかかる。捨てる雑誌をまとめて紐でくくると2つの束ができた。こいつらを捨てるだけでもすっきりするだろう。後は徹底的に掃除機をかけて、コロコロもその後にかける。カーペットは掃除してもきれいになっているのかなんだかわからんが、コロコロをかけてみるととてつもなく汚れていたことがわかってびっくりする。掃除機をかけただけでは足りないのだ。

その後、ベランダが汚れているので掃除しようと思うが、デッキブラシがないので商店街の店で買ってきて、バケツに水を汲んでせっせと洗い流す。へどろみたいなものがこびりついていたのだが、それらを洗い流してすっきりする。その後は窓を拭く。どうもクリーナーでぷしゅっとやってから乾いた布で拭いても、拭いた跡が少し残っていてなんかすっきりしない。こういうものなのか、跡を残さずにうまくやる方法はないものか。窓のさんの部分もきれいに拭いたりする。知らない間にけっこう汚れているものだ。けっこう掃除で時間がかかった。自分の部屋とベランダと窓拭きだけで今日はやめておこう。明日リビングと和室をやるのだ。彼女が大晦日までバイトなので、私が一人でせっせと大掃除をしている。

その後は山岳会に新メンバーが6人入るので名簿をメンテしたりしているうちに時間は過ぎ、18時を過ぎたところでバイトが終わった彼女から連絡がある。駅で落ち合って横浜へ出る。先日私の実家からいろいろ食べ物を送ってくれたので、お返しに横浜名物の崎陽軒のシュウマイを送るのだ。ダイヤモンド地下街の崎陽軒で真空パックのシュウマイを買って送った。全国配送無料なのが嬉しい。

その後は2人のお気に入りのお店「ペッパーランチ」で夕飯を食べて帰る。夜は「ベストテン」をだらだら見る。さて今年も残るところあと1日か。いろいろあった1年だったなあ。

昨日は気持ちよく眠れた。演奏会が終わって気が抜けたようだ。

朝はだらだらと寝て過ごす。でも割と動いていたかな。あまりよく覚えてないや。

昼を過ぎてから急にだるくなってきて、彼女をバイトに送り出した後に寝てしまう。

16時前に起きて、銀行と買い物に行く。今日はやらないといけないことリストを作っていたのに、ぜんぜんこなせていない。帰ってきてから年賀状をせっせと書いていたが、途中でまた眠くなったのでダウン。

18時頃にまた起きて年賀状の続きを書き、ようやく全部書き終えたのでポストに出しに行った。元旦に届くかな。

夜はのんびりテレビを観て過ごす。今日は部屋の掃除ができなかった。明日こそやらなければ。でも、演奏会の次の日で、もっと反動が来るかと思ったらそうでもなかったので、まあよかった。